Chokeberry - အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်အလွန်အရသာရှိတဲ့အသီးရှိပြီးဖြစ်သောတန်ဆာဆင်ချုံ။ သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးကြီးလှသည်များစွာကွဲပြားခြားနားသောဝတ္ထုများပါရှိသည်။ လူအတော်များများဟာဒီသောက်မှုကြောင့်မူရင်းအရသာမှရေပန်းစားသည်ကတည်းကစပျစ်ရည်, chokeberry ထံမှကောင်းသောရှိမရှိစဉ်းစား။ တစ်ဦးပြည့်အထူပတ္တမြားအရိပ်မှရရှိသောစပျစ်ရည်ကို။
သငျသညျအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထွက်လှည့်သောက် chokeberry စပျစ်ရည်ကိုစုဆောင်းဖို့လိုအပ်တဲ့အခါ, သင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာမှည့်သောအသီးကိုစုဆောင်းရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှောင်မိုက်ဖြစ်လာခဲ့သည်လျှင်အသီးအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးအချိန် - အောက်တိုဘာလအတွင်းပထမဆုံးနှင်းခဲ, ဒီကာလ chokeberry အတွက် sweetish အရသာဖြစ်လာလို့ပဲ။ အဆိုပါရင့်ကျက်စမ်းသပ်ဖို့, berry သီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီးကထဲကကြွယ်ဝသောပတ္တမြား-ရောင်စုံသီးဖျော်ရည်ကိုထွက်မတ်တပ်ရပ်ပေးဖို့ရှိပါတယ်။ Berries ပါတွန့်ခြင်းနှင့်အရမ်းတင်းကျပ်မရသင့်ပါတယ်။ စပျစ်ရည်ကိုအရေးအကြီးဆုံးကတော့, နညျးအမြိုးမြိုးဖွစျနိုငျပါတယျ ပြင်ဆင်. , ထုတ်လုပ်မှု၏အားလုံးအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်မည်။
chokeberry ကနေစပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
သူကသွေးကြောနဲ့နှလုံးကြွက်သား၏နံရံတစ်အားကောင်းလည်းမရှိကြောင်း, သွေးဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်ကြောင်းယုံကြည်နိုင်အောင်, ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောသောက်၏သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးဟောပြောပွဲနဲ့စတင်ရန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သိပ္ပံပညာရှင်များလူအားလုံး chokeberry ကနေစပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရမှအသုံးဝင်သည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးမွငျ့မားသောသွေးခဲစနစ်, hypotension နှင့်အနာမှာရပ်စွန့်ခွာမစောဒကတက်ကြသည်။ ကျနော်တို့သီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်နိုင်သောရှိနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ စပျစ်ရည်ကိုဆိုတာသတိရပါ - ထိုအရက်အဖျော်ယမကာ, ဒါကြောင့်မည်သည့်အမှု၌အမြောက်အမြားအတွက်အရက်မူးမဖွစျနိုငျဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားကိုစပျစ်ရည်ကိုမသာတားမြစ်ထားပေမယ့်လည်းမိမိတို့ကိုယ်ကို berries နေကြသည်။
တိုင်းရင်းဆေး၏နောက်လိုက် aronia သီးတူညီဂုဏ်သတ္တိများကနေစပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများသူတို့ကိုယ်သူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အချို့တ္ထုများရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုကြီးတဲ့ပမာဏသာအိမ်အရက်အဖျော်ယမကာပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ chokeberry ကနေစပျစ်ရည်ကိုအကြိုးကြေးဇူးမြား:
- သီး၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ပုံမှန်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းတ္ထုများဖြစ်ကြသည် လက်စထရော နှင့်သွေးခဲစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
- အသည်းနှင့်သိုင်းရွိုက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
- ဒါဟာအူနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအစာခြေစနစ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
- ကြွယ်ဝတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် anthocyanin ၏အထူးသဖြင့်အထံတော်ကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု chokeberry, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးပွားလာ။ အသီးအပွဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒါဟာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအဖြစ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အတူစပျစ်ရည်ကိုမသောက်ရရန်အကြံပြုသည်။
- အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုအဗဒ္ဒုန်မြှင့်တင် pectin သီးပါဝင်သည်။ သူတို့ကအစပျော့ပျောင်း cholagogue အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။
- ဒါဟာသင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လုပျငနျးကိုသက်ဝင်ရန်ခွင့်ပြုသည်, ဒါကြောင့်စပျစ်ရည်ကိုသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုအစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချသူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။
- သငျသညျစိတ်ခံစားမှုနှောင့်အယှက်ပင်ပန်း, စိတ်ဖိစီးမှု, မကောင်းတဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု chokeberry, ခံစားချက် နှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ။
- ကတည်းကဒါဟာသဘာဝကသကြား, သီး၏ရေးစပ်သည်, ဤအရပ်မှစပျစ်ရည်ကိုဆီးချိုခံစားနေရပြီးလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
- အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လျက်, ဗီတာမင် A နှင့်အီးဒရှိနေခြင်းအဖြစ်ကအခြားတ္ထုများအားလုံးအားကျေးဇူးတင်စကား။