အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစားအစာ, အာဟာရ, နေရောင်နဲ့အတူအစားအစာ ... ကျွန်တော်ကုန်ကြမ်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးချွေတာတစ်ခုပညာသားပါလမ်း, ငါတို့ဘိုးဘေးဖြစ်ပွားခဲ့သည်မဟုတ်ခဲ့သော၏အသုံးပြုမှုကိုအပေါ်သို့ hit ဒါကြောင့်စမတ်ဖြစ်လာပြီလော ဒီခေါင်းစဉ်တမျးဆွေးနွေးခြင်းမပြုမီ, ရဲ့ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်အစားအသောက်နှင့် fruitarianism ၏စည်းကမ်းချက်များ၌နားလည်ကြကုန်အံ့။
ကုန်ကြမ်းအစားအစာအစားအသောက်များတွင်
ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်အစားအသောက် - အထူးစတိုင်အစားအစာ, သက်သတ်လွတ်၏ဒါခေါ်အမြင့်ဆုံးဒီဂရီ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမျှမ-brainer င် - ဒါဟာကုန်ကြမ်း foodists အသားမစားကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်ကျိန်းဝပ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကုန်ကြမ်းအစားအသောက်အစားအသောက်အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပဲ, အစေ့, အခွံမာသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစေ့များ, နှင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဆိုလိုသည် - စို, အပူလုပ်ငန်းများ၌မဟုတ် form မှာ။
fruitarianism
သူတို့ရဲ့ဘဝကပိုအဖိုးတန်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုသောကွောငျ့ Fruitarians သဘာဝကျကျ, သူတို့ကိုယ်သူတို့ကမ်းပါးမတ်ကုန်ကြမ်း foodists စဉ်းစားပါ။ သူတို့ fruitarians သူတို့ကိုယ်သူတို့ဟုပြောသည့်အတိုင်းကုန်ကြမ်း foodists လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် fruitarianism သွား - အလွန်အမင်းတစ်ဦးလို့ခေါ်ဝိညာဉ်ရေးရာကြီးထွားအဖြစ်မှတ်သို့မဟုတ်မျှသာလူများ၏ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်ပြန်လာကြောင်း။ အသီး, သီးများနှင့်အသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ်သီးသန့်အစာကျွေးရာ, ရေတိုအတွက်ဤထုတ်ကုန်တစ်ခု fruitarian အတွက်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောအလင်း၏ခံစားချက်, သက်သာရာ, ပျင်းရိ, ကုန်ကြမ်း foodists Menu ထဲမှာအခွံမာသီးများနှင့်စီရီရယ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသူတို့တွင်များစွာသောသူတို့ကိုစိတ်ဓာတ်ကျခံစားရ: အတူတူနှင့်အဘယ်ကြောင့်သင်တို့ဆီသို့ရှင်းပြ Fruitarians (ခရမ်းချဉ်သီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း) ။
အနာ
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက် fruitarianism အပေါ်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, မည်သည့် dietician ထံမှအကြံဉာဏ်တောင်းသငျသညျတဖနျစဉ်းစားရန်တောင်းပန်ပါလိမ့်မယ်။ ကအားလုံးကို functions များ, တစ်ဦးပြည့်စုံပြိုကွဲဖို့ဦးဆောင်, ကိုယ်ခန္ဓာမှ ပြော. မကုန်နိုင်စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ - သင့်လက်နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောပြောင်းရွှေ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Fruitarianism ထိခိုက်မှု, သိသာဖြစ်ပါတယ် anorexia (ပျော်ရွှင်ဖို့အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ) ကိုရာသီ၏ပျောက်ဆုံးမှုနှင့်ပင်မျိုးဗီဇအပြောင်းအလဲများသင်၏အမျိုးအနွယ်။
ထို့အပြင်, (B12 သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသားအလျှင်းမပြုကြရန်ဖြစ်ပါသည်သာနှင့်အတူထောက်ပံ့နေသည်ကတည်းက), နှင့်ကိုသူတို့မလိုချင်ခဲ့ဘူးဆိုပါကအဖြစ်, ကုန်ကြမ်း foodists ၏ပိုကောင်းထင်, ရိုးရိုးမဟုတ်နိုင် B12 ရိုးရှင်းစွာအသေခံဗီတာမင် function ကိုတွေဟာအစာကြေသောကုန်ကြမ်းအစားအသောက်အစားအသောက်နှင့် fruitarianism ဆဲလ်များ၏နှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက် သာမန်ဘဝနှင့်အာဟာရပြန်သွားပါ။