မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

မုန်လာဥနီ - လူ့အာဟာရအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရှိခြင်းထူးခြားတဲ့အမြစ်။ ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးမဝင်သာအမုန္လာဥနီ, သို့သော်အသီးဖျော်ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းလျက်ရှိ၏ မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ယင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အဖျော်ယမကာများ curative ဂုဏ်သတ္တိများ၏အဆင့်မြင့်။

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

မုန္လာဥနီအနေဖြင့်သဘာဝအဖျော်ယမကာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင် B, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• ဗီတာမင် A နှင့်အီး, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် musculoskeletal တစ်ရှူးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ဖြစ်. ,
• ဗီတာမင် K သည်အသွေးတော်ဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နှင့်သွေးခဲကိုသာသက်ရောက်သည်,
• မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုဗီတာမင် A (retinol) သို့အထဲတွင်ကူးပြောင်းသော beta ကို-ရုပ်ပုံ၏အထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ယင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများခိုင်မာစေ, အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်မျိုးဆက်ပွားစနစ်ကပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဗီတာမင်အပြင်, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သဲလွန်စဒြပ်စင်ပမာဏပါဝင်ပါတယ်:

• အသွေးပြည်နယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုတားဆီးပေးသောသံ, သွေးအားနည်း ,
• သွေ့ခြောက်သောအရိုးခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ပါးလွှာမခိုင်မြဲပုံမှသူတို့ကို predohranyayuschy ရသောကယ်လစီယမ်,
• ပိုတက်စီယမ်, နှလုံးအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အိုင်အိုဒင်း။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်တက်ကြွစွာဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများပါရှိသည်ပင်၏ကုန်ကျစရိတ်မှာ၎င်း၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများပြုပြင်။ သူတို့ဟာမွှားဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်နှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ထက်အသုံးဝင်သော?

1. မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုလက်ခံခြင်း, အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုအစာခြေအင်ဇိုင်းတွေတက်ကြွသည်းခြေ၏မျိုးဆက်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
2. သဘာဝသောက်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအဖြစ်အကြီးစားသတ္တုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်။
3. ဝန်ခံချက်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်အာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ညင်ညင်သာသာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
4. မုန္လာဥနီဖျော်ရည်သွေးကြောခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အဆင့်တိုးမြှင့်များအတွက်အသုံးဝင်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်၏ , သေးသောကြောင့်ဆန့်ကျင်ကျိတ်သတ္တိလည်းရှိတယ်။
5. ဒါဟာကောင်းသောများစုစည်းနေခြင်းအထောက်အကူပြုမှာ "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
6. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များများအတွက်အဖြစ်ကလေးအစားအစာအတွက်ခြွင်းချက်မရှိအဖျော်ယမကာအကြိုးကြေးဇူးမြားဖွငျ့မှတ်သား။
7. သို့သော်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, ဒါပေမယ့်လည်း contraindications သာဖြစ်ပါတယ်။

အချိုးအစားတစ်ခုအသိ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုအလေးအနက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, အထဲတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရပါဘူး:

1. မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ပိုလျှံတ္ထုများ၏ immoderate စားသုံးမှုမြို့သားပါရှိသောတဲ့အခါမှာ, အသည်းအပေါ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအလှည့်အတွက်တိုးမြှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသော, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, အန်။
2. အရေပြားအဝါရောင်ဖြစ်လာပေမည်။
3. မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖယ်ထုတ်ထားဘူး။
4. အူနှင့်အတူပြဿနာများအဖြစ်အစာအိမ်ရောဂါ၏ exacerbation ရှိပါတယ်။