ဒါဟာမလျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖွင့် ဂျင်းအမြစ် ထုတ်ကုန်နျြးမာရေးအတှကျအလွန်အသုံးဝင်သည် - ။ ဒီအမွှေးကြိုင်အမွှေးအကြိုင်ချက်ပြုတ်နှင့်ဆေးဝါးနှစ်ဦးစလုံးအလွန်လူကြိုက်များနှင့်လေးစားဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သူနှင့်အတူစားသောက်မွှေးနှင့်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, များစွာသောရောဂါများတစ်ဦးသဲလွန်စမပါဘဲပျောက်ကွယ်သွား။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းအမြစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများအချိန်ရှေးပဝေကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့စာအာဟာရပညာရှင်တွေကဒီအမွှေးအကြိုင်ပုံပြင်ပေး, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းငှါမသာကူညီပေးသည်ဖြစ်စေအများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ရာစုနှစ်အရွယ်အလေ့အကျင့်ကိုသင်မှန်မှန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်း၏သုပ်, အချိုရည်, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် tincture ၌ရှိသမျှသောအမြိုးမြိုးကိုသုံးပါလျှင်မုန်း၏ကီလိုဂရမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းပြသလျက်ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့အရည်အသွေးတွေကိုဒီထုတ်ကုန်များနှင့်ဘယ်လိုအလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ယျအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းအမြစ်များအသုံးပြုမှု
ဒါဟာဂျင်းအမြစ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏တန်ဖိုးရှိသောကျီကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏဝေဒနာတွေများစွာ၏ကုသမှုကာလအတွင်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အမြစ်ဗီတာမင် A, C, B2 နှင့် B1 ပါရှိသည်။ ဒါ့အပြင်တစ်ဦးဇင့်, သံ, အိုင်အိုဒင်း, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်၏အရင်းအမြစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ဆား။
တောင်မှရှေးခတျေ, အရှေ့တိုင်းအမျိုးသမီးတွေကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းအမြစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအသုံးပြုမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ပါးလွှာခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းငှါ, သူတို့သည်အစားအစာထဲမှာအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းငယ်ခွက်ကိုမသောက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ပိုလျှံကီလိုဖျက်သိမ်းရေး၏ဤနည်းလမ်းကိုပစ္စုပ္ပန်နေ့အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းအမြစ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်လည်းကမုန်းကြကီလိုဂရမ်နှင့်အတူပင်ပန်းရုန်းကန်နေစဉ်အတွင်းဒါလိုအပ်သောသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်သဘာဝနည်းလမ်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, blunting စေတယ်။
ယင်း၏ထိရောက်မှု၏ယုံကြည်စိတ်ချပြီးသားဂျင်း Slim နဲ့အစားအစာအပေါ်ကြိုးစားခဲ့ကြသူအတော်များများဟာ။ ဒီထုတ်ကုန်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ပါတယ်သုံးပါ။ ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပြီးလျှင်ဂျင်းကနေဖန်ဆင်းတော်ရိုးရှင်းတဲ့သောက်ဖြစ်စဉ်းစား။ အမွှေးအကြိုင်နွေးရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာလောင်းမသွားအောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သော "elixir" အလှတရားမူးနွေးသို့မဟုတ်အအေးမိ, 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်အရသာများအတွက်, သငျသညျသံပုရာသို့မဟုတ်ပူစီနံထည့်နိုင်သည်။ ဂျင်းအမြစ်အစားအသောက်များတွင်လျှောက်ထားထိုသို့သောတစ်ဦးဂျပုကိုမုန်း၏ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုဖယ်ရှားခြင်း, အဖြစ်ဆား၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ခံတွင်းရောဂါများ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။
အရေးပေါ်အသုံးပြုရန်ဂျင်းအမြစ်ကိုယ်အလေးချိန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။
စာအာဟာရပညာရှင်တွေအဖြစ်, ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များအတွက်ဂျင်းအမြစ်လက်ဖက်ရည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အဲဒီမှာမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ သိသိသာသာထို့ကြောင့်စိတ်ဓါတ်များအလေးချိန်လျှော့ချဖို့, ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်, ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်။