ကျန်းမာထုတ်ကုန်တွေအများကြီး, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတွေထပ်တလဲလဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖြည့်စွတ်အားဖြည်ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ရှာဖွေပါ။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သော tool ကိုဖြစ်တယ်, အဖြစ်ကောင်းစွာသူမ၏ prompt ကို dieticians ချက်ပြုတ်အဖြစ်ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းအရောအနှောများပါဝင်သည်။
သံပုရာနှင့်ပျားရည်အသုံးဝင်သောဂျင်းကဘာလဲ?
တောင်မှတစ်ဦးချင်းပျားရည်သံပုရာနှင့်ဂျင်းအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောများမှာ ဗီတာမင် နှင့်တက်ကြွသောဝတ္ထုများထွက်ပစ္စည်းများ။ ပျားရည် - ထိရောက်သောကသဘာဝပိုးသတ်ဆေး, လုပ်သူများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျအေးဂျင့်။ ဂျင်း - ပူနွေးလာမှုကြောင့်, သွေးသန့်စင်အရေပြားရောဂါများပျောက်စေတော်မူ၏, ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, မှတ်ဉာဏ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ သံပုရာ - ဗီတာမင်, အက်ဆစ်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အမျှင်ဓာတ်၏တင်ထိုးပါဝင်သည်။
တစ်ဦးကဂျင်း၏အရောအနှော, သံပုရာပျားရည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်အသုံးဝင်သောနှင့်အချို့သောရောဂါများကုသရန်။ အများစုကတော့ကြောင့်အအေးမိ, တုပ်ကွေးနှင့်လည်ချောင်းနာ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာဖို့အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အရောအနှောကိုကုစားခြင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏တိုက်ခိုက်မှုထင်ဟပ်ခြင်း, အပူလည်ချောင်းနှင့်ကြွက်သားများတွင်နာကျင်မှုသက်သာခေါက်, အသက်ရှူလျှော့ချပေးခဲ့, ရောင်ရမ်းလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်ဂျင်း, သံပုရာပျားရည်ကိုဆိုလိုခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကို, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
မရှိမဖြစ်အရောအနှောဂျင်း, သံပုရာနှင့်ပျားရည်နှင့် Slim ။ ဒီ tool ကအပြင်းထန်ဆုံး thermoeffect ရှိပြီးပိုမိုမြန်ဆန်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရှို့ခွင့်ပြု, အဇီဝြဖစ် accelerates ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဗီတာမင်ရောစပ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏, ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းလက်ခံရရှိပြီးနောက်ပိုပြီးဇွဲနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
ဒါပေမဲ့ဂျင်း contraindications ရှိပါတယ်သံပုရာနှင့်ပျားရည်ရောစပ်။ သငျသညျသွေးထွက်, gastritis, အစာအိမ်အစာအိမ်နာဖွင့်လှစ်, သွေးတိုးရောဂါ၏အန္တရာယ်နှင့်အတူလူကမသုံးသင့်ပါတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုစက်ရုံနှင့်အတူမတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့နေသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
သံပုရာနှင့်ပျားရည်ဂျင်းအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဂျင်းနှင့်ပျားရည်သံပုရာနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းအရောအနှော, များစွာသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အဘို့, ရှိပါတယ် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က မဆိုသုံးနိုငျ - သူတို့အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျကို reset အခါပိုလျှံအလေးချိန်ပျားရည်ဆေးတစ်လက်ဖြည့်စွက်၏ကြောက်လန့်မဖြစ်သင့် - မြန်နှုန်းမြင့်အောင်လုပ်ခြင်းဇီဝြဖစ်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာဆင်းသက်လာဘိုဟိုက်ဒရိတ်သုံးစွဲ, သူတို့သည်အဆီများ၏တည်ဆောက်-Up အတွက်မသွားပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ curative အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါလတ်ဆတ်သောအမြစ်ဂျင်း, သံပုရာနှင့်ပျားရည် 4 200 ဂရမ် 400 ဂရမ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ ဂျင်းအမြစ် peeled နှင့်သံပုရာအဖြတ်ခံရသင့်တယ် - ကွာခြင်းမရှိဘဲ, ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် grinder အတွက်မြေပြင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့နောက်ပျားရည်နှင့်ရော။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ tool ကိုတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူတစ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်းတစ်ပါတ်မှုအတွက်ရပ်တည်ရန်ထားရှိရပါမည်။ နံနက်ယံ၌ဂျင်း, ပျားရည်နှင့်သံပုရာအရောအနှောကိုယူ - နေ့လယ်စာမတိုင်မီနာရီဝက်တစ်ဇွန်း, အေးမြသောရေအတူဆင်းကိုဆေးကြော။
ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးတို့အတွက် Excellent ကအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ဂျင်း, ပျားရည်နှင့်သံပုရာကနေဖန်ဆင်းတော်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်နေသည်: တဦးတည်းဂျင်းအမြစ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ထု (အခွံနှင့်အတူ) သံပုရာနှင့်အတူဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်ခုတ်ရပါမည်။ ဤသည်ဗီတာမင်အရောအနှော 1 ဇွန်းကိုရေပြုတ်နှင့်အအေးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထိုအခါသောက်စရာအတွက်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add
ဂျင်း၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံပြီးရောနှောသောက်ခြင်း, ပျားရည်နှင့်သံပုရာအများဆုံးထိရောက်မှုရှိသည်, ကညာဘက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒဏ်ငွေနဂိုအတိုင်းအသားအရေနှင့်အတူအလင်း-အဝါရောင် - ဂျင်းအမြစ်အရည်ရွှမ်းနှင့်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖြစ်သင့်သည်။ ကိုးကွယ်ရာအဘို့ပျားရည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်းသူထံမှဝယ်ယူရန် သာ. ကောင်း၏, ဒါမှမဟုတ်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်။ ဒါဟာပျားထုတ်ကုန်အရည်ခဲ့တာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပြီး, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အကာရှသားကနေမှသာပျားရည်လည်းမရှိဒါဆောင်းဦးအတွက်အခြားမျိုးစိတ် crystallize မှစတင်နေကြသည်။