တခါတရံမှာ madly ငါအထူးသဖြင့်လာသောအခါအစောပိုင်းနွေဦးရာသီ၌ပြတင်းပေါက်နှင်းခဲများနှင့်ရာသီဥတုဆိုးရွား, နွေရာသီရဲ့ menu ကသူတို့ရဲ့အပိုင်းအစစေချင်တယ်။ ဖန်လုံအိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စင်ပေါ်အပေါ်ကိုပူဇော်သောအခါဒီအချိန်မှာနေတုန်းပဲစျေးနှုန်းကိုင်ဆောင်နေကြသည်ပုံမှန်ထက် 5 ဆမြင့်ဖြစ်ပါသည်, သငျသညျ၎င်းငျး၏အရောင်အဝါနှင့်အတူနေ့စဉ်အသက်တာ၏မီးခိုးရောင်ဆေးသုတ်မှေးမှိန်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်ဓာတ်တစ်ခုလုံးအကွာအဝေးကြောင့်ချို့တဲ့သောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသာရသောအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အတော်လေးနွေရာသီသုပ်အတွက်လုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ရိုးရှင်းသောသုပ်
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဤရိုးရှင်းပြီးအမြန်သုပ်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားသောပန်းကန်အဖြစ်သို့မဟုတ်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များအတွက်အခြေခံအဖြစ်သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ကိုဖြည့်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - ½ st; ။
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 2/3 st; ။
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ။ ဆား - 1 Tsp,
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - ¼ Tsp ;.
- capers - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- အခြောက်ကြက်သွန်နီ (အမှုန့်) - ¼ Tsp ..
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုလျှော်အထက်အရွက်များနှင့်ထုခုတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရေနံ, ရှာလကာရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကို (ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်အမှုန့်တစ်သမားရိုးကျချိုမြိန်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်): သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ၏အရောအနှော Refill ရိုက်တယ်။ တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစတစ်ခုကိုနှင့်ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်နိုင်အောင်, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ရောထွေး, ပု capers add ပြီးသုပ် oilcloth အတူပန်းကန်ကိုဖုံးလွှမ်း။ တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 4 မှ 8 နာရီကနေမသွားအောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ချန်ထားပါ။ အသုံးမပြုမီ, အသုပ်အရည်ကနေညှစ်နေသည်။
ဒိန်ခဲနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ကြော်သုပ်
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ကြော်သုပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရသာဘူးသီးမှလုံးဝကျွမ်းတဝင်မရှိသော, ကျွန်တော်တို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Mayonnaise တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, ဒါပေမယ့်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုပျင်းမသာ, က၎င်း၏ addendum အတွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကအောက်ပါစာရွက်သင့်ရဲ့ menu မှာလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေပဲတဲ့အသက်ရှုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအာမခံပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 pc; ။
- walnut - ½ st; ။
- သံလွင်ဆီ - ¼ st; ။
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - ¼ st ။
- Dijon မုန်ညင်း - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - ½ Tsp ;.
- ဒိန်ခဲ "feta" - 150 ဂရမ်;
- စပျစ်သီးပျဉ် - ¼အနုပညာ။
ပြင်ဆင်မှု
ဆေးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။ အခွံမာသီးပေါ့ပေါ့အဆိုပါဝိသေသအနံ့သည်အထိခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်နေကြသည်။ ထိုအခါဖြောင့်ကြော်ဒယ်အိုးထဲသို့အပေါငျးတို့သမုန်ညင်းနဲ့အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသံလွင်ရေနံနှင့်ရှာလကာရည်, ရာသီလောင်းနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနွေးဖြစ်လာပါဘူးတိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, အနိမ့်အပူကျော်အခြား 2 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပူနွေးသောအရောအနှောကိုလောင်း, ကောင်းစွာနှိုးဆော်, ပြီးတော့သုပ်ဒိန်ခဲနှင့်စပျစ်သီးပျဉ် Arch ။
သုပ်လတ်ဆတ်တဲ့အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အဆင်သင့်ကအပူ၏ပုံစံသို့မဟုတ်လုံးဝနီးပါးမဆိုအပါအတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်ချမ်းသောကာလ၌ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။
လိမ္မော်နှင့်အတူအနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အရသာသုပ်
သင့်ရဲ့ piggy ဘဏ်ထဲမှာနောက်ထပ်မူရင်းသုပ်စာရွက်။ ပန်းကန်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ - ဒါဟာဂျပန်နှင့်ဥရောပအစားအစာများ၏မှတ်စုပေါင်းစပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အဘိဓါန် Mandarin- - 1 pc; ။
- အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် - PCs ½; ။
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- walnut ရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပျားရည် - 1/3 st; ။
- arugula - 1 စည်း;
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းသကဲ့သို့ငါ၏ shinkuem ။ ရေနံ, စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်, ပျားရည်နှင့်အခွံမာသီး, သံလွင်, ရောထွေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ ကျနော်တို့အကြောင်းကိုမိနစ် 30 (ကဖြစ်လိမ့်မည်သုပ်တာဟာပိုရှည်သည်ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့် tastier) အတွက်ရပ်တည်ရန်အားပေးရမည်။
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, အဘိဓါန် Mandarin- ၏သုပ်ချဉ်ချိန်ခွင်လျှာချပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အရေပြားကနေ peeled နှင့်, ပန်းကန်တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သော note ကို arugula ရွက်ပေးပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်ဤသုပ်ပြီးလျှင် "Parmesan" သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့အချပ် "ဒေါရအပြာရောင်" နဲ့ဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မြေပဲထောပတ်၏မရှိခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီ, ပိုးစာရှာလကာရည်နဲ့ရိုးရိုးသံပုရာဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရသာသုပ်ဖို့ crunchy ဆိမျ့ texture မျိုးစုံမှကြော်ပေါင်မုန့်အစအနသို့မဟုတ် crackers အိပ်လေ၏။ ဘွန်အစာစားချင်စိတ်များနှင့်မီးဖိုချောင်အတွက်အောင်မြင်သောစမ်းသပ်ချက်!