အစိမ်းရောင် buckwheat - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ အစိမ်းရောင် buckwheat စပါးကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့မဟုတ်ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ဒီထုတ်ကုန်မကြာသေးမီကလျော်သောအစာအာဟာရများကိုထောက်ခံသူတွေအကြားအကြီးအလူကြိုက်များရရှိခဲ့ပါတယ်။ ဟင်းလျာများဥပမာ, သုပ်, ပြန့်နှံ့, စီရီရယ်, ဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်ပင်မုန့်ဖုတ်အမျိုးမျိုးသောပြင်ဆင်နေအတှကျအသုံးပွုအစိမ်းရောင် buckwheat ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်များတွင်သီးနှံပိုးကိုလောင်လေ၏။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်အစိမ်းရောင် buckwheat?

ဒါဟာအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များစွာကိုအားသာချက်ရှိပါတယ်:

1. အမြီးက 15% အထိ, ပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါရှိသည်။
2. ကြောင့် gluten စီရီရယ်၏မရှိခြင်းဖို့စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ် တဲ့ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ။
3. အမြင့်ဆုံးသောကယ်လိုရီနေသော်လည်း, အစိမ်း buckwheat အလွန်လွယ်ကူစွာနှင့်လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူလိုက်တဲ့။
4. ဒီထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းပုံအလှည့်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့အပျက်အစီးများနှင့်အဆိပ်ကနေခန္ဓာကိုယ်ရှင်းလင်းရေးထားတဲ့ဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ, ပါဝင်သည်။
5. Krupa သူ့ဟာသူအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများစုဆောင်းမိလာပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်ဦးပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
6. အစိမ်းရောင် buckwheat ၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုအဝလွန်ခြင်းမှပင်ဆင်းရဲသူတွေကိုဖို့အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
7. ဒီသီးနှံများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအလုံအလောက်ရှည်လျားသောဖြစ်ကြပြီးမွတ်မပြေနိုင်သောများ၏ခံစားချက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ခန္ဓာ၌မှီဝဲထားတဲ့ရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, တစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။

အစိမ်းရောင် buckwheat ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဤသည်သီးနှံကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool ကိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အူ clean နှင့်အပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့အစိမ်းရောင်ပေါင်းသို့မဟုတ်အညှောက်ပေါက်အစေ့ဖြင့်အစားထိုး buckwheat ဂျုံယာဂု၏ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုံမှန်အတိုင်းအစားအသောက်များတွင်။ ဒီအပေါငျးတို့သအာဟာရပျက်စီးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အဖြစ်ဒီ option က, စီရီရယ်ပြုတ်မပေးပါ။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကွတ်အစိမ်းရောင် buckwheat ဖြစ်နိုင်သည်

1. အနည်းငယ်နာရီစိမ်သုတ်ခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာဖို့အမြီး။ နံနက်ယံ၌ယာဂုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
2. grit ကြောင့်ကွန်တိန်နာ 1.5 စင်တီမီတာအမြင့်ကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဒီအညှောက်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ , ဒါဟာအားလုံးဖုန်နှင့်အညစ်အကြေးကိုဖယ်ရှားရန်ရေနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောသည်။ အဆင့် 1.5 စင်တီမီတာအထက်တွင်ခဲ့သည်အထိထိုအခါရေနှင့်အမြီးသွန်းလောင်း။ ပိုလျှံအရည်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်ညှစ်နှင့်ပေါက်မည်မဟုတ်သည်အထိရံဖန်ရံခါ buckwheat နှိုးဆော်ထားသည်။

မသင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုအစိမ်းရောင် buckwheat အစာအိမ်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေနဲ့တိုးချဲ့သွေးခဲစနစ်နှင့်အတူလူများအတွက်စီရီရယ်မသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင် buckwheat အနက်ရောင်သည်းခြေနှင့်ဓာတ်ငွေ့ပမာဏကိုတိုးပွားစေပါသည်။