ယနေ့စတိုးဆိုင်မှာသငျသညျဝက်ချောထုတ်ကုန်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအများကြီးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ၏လူကြိုက်များရှင်းပြဖို့လွယ်ကူသည် - လျင်မြန်စွာပြုလုပ်ပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်အရသာရ။ ခေါက်ဆွဲ "Doshirak" တန်ဖိုးနည်းဖြစ်ပါတယ်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အမွတ်မပြေနိုင်သောပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့် gustatory ၏ကြီးမြတ်အမျိုးမျိုးအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်ရပါမည်။
"Doshirak" အန္တရာယ်ပါသလား
အတူစတင်ကျွန်ုပ်တို့လူကြိုက်များခေါက်ဆွဲခြောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနားလည်ရကြမည်။ ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, ရေနှင့်ဆား: လေးပါဝင်ပစ္စည်းများကနေပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျရိုးရှင်းပြီးပင်အသုံးဝင်၏ဖွဲ့စည်းမှုကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။ ဒီထုတ်ကုန်ပရိုတိန်းနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်စွမ်းအင်ပေးထားတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, တွေအများကြီးပါရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်ပန်းကန်အရသာမွှေးပါစေသောနံ့သာမျိုးကိုအားပေးပြီးမှရပါမည်သည့်ခေါက်ဆွဲရှိမရှိ "Doshirak" ascertaining ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောတည်ငြိမ်မှု, ကြာရှည်, thickened နှင့်အရသာပါဝင်တဲ့သေးငယ်တဲ့အိတ်၌တည်၏။ ဆိုဒီယမ်အချိုမှုများနှင့်ဖြစ်ပါသည်ဥပမာအားဖြင့်, အသားအရသာနှင့်အတူခေါက်ဆွဲထဲမှာ ဆီအုန်း , သို့သော်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဤအေးဂျင့်မမှန်ခြင်းနှင့်ရင်ပူခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်အစာအိမ်နာပြီးကတည်းက, အစာခြေစနစ်ပြဿနာပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
အန္တရာယ် "Doshirak" ကဘာလဲ?
- ထိုသို့သော 100 ဂရမ် 462 kcal အကောင့်အဖြစ်ကယ်လိုရီခေါက်ဆွဲအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်ရပါမည်။ နံပါတ်ကြီးမားသောအလုံအလောက်နှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်အမြောက်အမြားအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရများအသုံးပြုမှုမှာ။
- ခေါက်ဆွဲခြောက်များတွင်ပါရှိသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ, အမျိုးမျိုးသောကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသောကင်ဆာရောဂါကို, အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူ။
- အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် "ခေါက်ဆွဲခြောက်" ဒါ့အပြင်ဒီထုတ်ကုန်ဟာအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည် ဇီဝြဖစ် ဒါမှန်မှန်လျှင်အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- တစ်ချိန်ကအမြန်ခေါက်ဆွဲကြိုးစားခဲ့သူကိုလူမျိုး၏သက်သေခံတော်မူချက်ရှိပါတယ်
ချက်ပြုတ်, ရှိပြီးသားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ exacerbation တော်ကိုနှိုးဆော်လေ၏။ အဲဒီမှာ gastritis နှင့်အစာအိမ်အနာတဲ့အခါမှာမြောက်မြားစွာနံ့သာမျိုးသည် "Dashirake" တွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါရှိသည်။ - ဘယ်လိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် "Doshirak" အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများနှင့်အတူလူတွေကိုရှင်းပြဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ နံ့သာမျိုးနှင့်ကွဲပြားခြားနားများခေါက်ဆွဲပင်တဦးတည်းဝတ်ပြုလေးနက်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကတည်းက။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး "Doshirak" ခေါက်ဆွဲနှိုင်းယှဉ်တည်ပြီးသတ်တယ်ထုတ်ကုန် "အန္တရာယ်" အဖြစ်ခွဲခြားကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, တဦးတည်းသောအဘို့ကိုအနေဖြင့်ဖြစ်ပျက်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ခေါက်ဆွဲ၏ပုံမှန်စားသုံးမှုလေးနက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။