ဤဆောင်းပါးတွင်ခုနှစ်, သိမြင်မှုသတင်းအချက်အလက်များအပြင်၌သင်တို့ကိုအစိမ်းရောင်ကော်ဖီနှင့်ဂျင်း ပတ်သက်. အစစ်အမှန်တုံ့ပြန်ချက်နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရနိုငျသညျ။ ယနေ့ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်လမ်းအကြောင်းကိုကြားသိထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများကြီးကြိုးစားရန်မပြုဝံ့ဘဲ, အချည်းနှီးမဟုတ်ကြဘူး။
ဂျင်းနှင့်အတူကော်ဖီ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ:
- အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖိနှိပ်;
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- အသားအရေပြဿနာတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်;
- အံ့သြစရာ လက္ခဏာ ;
- ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်တန်ချိန်;
- ထို့ကြောင့်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှု;
- အဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပေး;
- နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ကအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
reviews
အစိမ်းရောင်ကော်ဖီနှင့်ဂျင်းကိုသင်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးရန်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒီသောက်စားသုံးမတိုင်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။ အခုတော့ကိုယ့်ဂျင်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကော်ဖီသောက်သူတွေကို၏သက်သေခံချက်ကိုကြည့်:
"တစ်ဦးတယ်နေခဲ့ဖူး ကော်ဖီ ကအများကြီးပြောပြီဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက။ ကိုယ့် 2 ပတ်ငါ 6 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံး, သတင်းအချက်အလက်စစ်မှန်တဲ့ခဲ့တာအံ့သြသွားတယ်။ ထိုအခါအားနည်းချက်များကို၏အကောင့်ပေါ်တွင်ကျွန်မအထူးသ၏အရသာကိုပုံမှန်အနက်ရောင်ကော်ဖီများကဲ့သို့မဟုတျကွောငျးပွောဆိုနိုငျသညျ။ "
28 နှစ်သမီးအရွယ်က Natalia, စျေးကွက် (Samara)
"ဒီတစ်ခါလည်းငါကမှားတစ်ခုခုလုပ်သော်လည်းငါ့ရလဒ်များကိုနှစျသိမျ့မရှိကြပေ။ ဂျင်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကော်ဖီယူပြီးစဉ်အတိအကျကိုဖြစ်စေရန်, သူတို့ရိုးရိုးသျောဖြစ်ကောင်း, ငါလက်ျာဘက်မစားကြဘူးကြဘူး။ "
အသက် 30 နှစ်ရှိပြီ Tatiana, အရောင်း
"ငါသည်အံ့ဖွယ်အစားအစာ, Superefficient မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အချည်းနှီးအပေါင်းတို့၏စည်းကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါဂျင်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဖတ်ရတဲ့အခါကျွန်မရလဒ်များကို၏မြော်လင့်ခြင်းနှင့်နေသည်ထက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေပိုပြီးအခြားစမ်းသပ်မှုအပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ မောခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်ဘာမှရှိသည်ဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုအခါငါ recuperation နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်တစ်ခုနည်းလမ်းအဖြစ်, ဂျင်းနှင့်အတူကော်ဖီသောက်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ယူလမ်းလျှောက်တစ်ဦး, အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအာဟာရအစားအသောက်စွန့်ခွာဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။ ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲငါ 3kg ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးမှဘာအံ့သြစရာကဖြစ် !!!
ထို့ပြင်ပင်အစားအသောက်များတွင်လျှော့ချနှင့်အခြေခံအကျဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်း, ငါသည်ယခုရလဒ်နှင့်အတူအလွန်ဝမ်းသာတယ်နှင့်ဘယ်တော့မှအရင်ကဲ့သို့၎င်း၏နောက်ဆုံးရည်မှန်းချက်နီးစပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ကိုအနည်းငယ်ခါးပတ်တင်းကျပ်ရန်လိုလျှင်, ကူညီကြမည်, အစိမ်းရောင်ကော်ဖီနှင့်ဂျင်းတှနျ့ဆုတျပါဘူး။ "
29 နှစ်သမီးအရွယ် Kristina, ကြော်ငြာမန်နေဂျာ
"ငါသည်, 2 လအတွင်းဂျင်းအမြစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီယူပုံမှန်အားမွေးမြူခြင်းနှင့်အားကစားရုံမှာတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့သို့သော်ရလဒ်တူညီဘဝပုံစံနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်များဧည့်ခံမတိုင်မီကဲ့သို့တူညီသောခဲ့ကြသည်။ ငါအစိမ်းရောင်ကော်ဖီအတူဂျင်းကိုဖန်ဆင်းနိဂုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအကြှနျုပျအဘို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဖြစ်ကြသည်။ "
38 နှစ်သမီးအရွယ် Valeria, အိမ်ရှင်မ (AD-Novgorod)
"အလွန်ခဲငါအင်တာနက်နှင့်ကြော်ငြာအနေဖြင့်အကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်နေဆဲဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်ဂျင်းကော်ဖီကြိုးစားခဲ့သည်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ပေမယ့်ငါရယ်, ကောင်းစွာလုပ်နဲ့သူ့ရဲ့ 15 ကီလိုဂရမ်ကိုချွတ်ချပစ်, ဒါပေမယ့်ထောက်ခံမှုများ၏တိကျသောအရသာ၏အကောင့်ပေါ်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောကြီးမြတ်ရလဒ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ခညျြးနှီးဆှေးနှေးဖြစ်၏။ "
Inessa, 26, စာရင်းကိုင် (Krasnoarmeysk)
"ငါသည်ဒါအမြဲအနုတ် 18 ကီလိုဂရမ်၏ရလဒ်အဖြစ်, ကြီးသောရလဒ်များကိုကတိပေးကြောင်းသစ်ကိုထုတ်ကုန်များအားလုံးအမြိုးမြိုးကွိုးစားသျောလညျးငါအံ့ဖှယျအမှုအတွက်ယုံကြည်ဖို့စဲ, ဒါကြောင့်ငါသည်အဦးဆုံးသောအနုတ် 3 မြင်သောအခါနောက်ထပ်ပိုအံ့အားသင့်ခဲ့ကြပါပြီ, စားသူတို့ကိုယ်သူတို့ကန့်သတ်ရန်လိုကြပါဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်လူတိုင်းကိုလှည့်ပတ်ဒီအံ့သြစရာသောက်စရာအကြောင်းပြောပြနိုင်အောင်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ "
36 နှစ်သမီးအရွယ် Ekaterina, ရှေ့နေ (Dnepropetrovsk)
"အစိမ်းရောင်ကော်ဖီတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြားသိပေမယ့်ငါတစ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေ၏ရလဒ်ကိုမြင်လျှင်သည်အထိငါအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်တစ်ခုကိုသတိရအဖြစ်ဤ, အရာသည်အခြားဘဲကြောင်းကိုယုံကြည်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသို့သော် 5-7 ကီလိုနှင့်အဖွင့်ပြီးတော့မြေတပြင်လုံးပုံပြင်ဆုံးရှုံးဖို့လိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဆူဖြိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားကြဘူး။ အဆုံးမှာတော့ကျွန်မကြိုးစားခဲ့ခြင်းနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဂျင်းနှင့်အတူသဘာဝကအစိမ်းရောင်ကော်ဖီယူပြီးစတင်ခဲ့ပြီးနှင့် 2 လအောင်ကျွေးဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း 8 ကီလို, ဤဆုံးရှုံးခဲ့ရ,
မတ်ေတာ, 36 နှစ်, တစ်လူမှုဗေဒပညာရှင် (Perm)
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဂျင်းနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကော်ဖီ၏ဧည့်ခံသောစွမ်းဆောင်ရည်ထင်ရှားနှင့်တာတော့သေချာတယ်တကယ်တော့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့သံသယအတူ။ သင်အကြိုက်ဆုံးတီဗီစီးရီး၏ကုမ္ပဏီနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအိပ်ရာပေါ်တွင်နာရီမုသားလက်မှကြွလာသောသူအပေါင်းတို့သည်လျှင်သဘာဝကျကျ, ထို့နောက်ဆက်ဆက်အလေးချိန်လျှော့ချအတွက်မဆိုအပြုသဘောလမ်းကြောင်းသစ်ပေါ်ရေတွက်မရသင့်ပါတယ်။ တစ်လျော့နည်းတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်အချိုချဉ်တက်ပေးခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရမှာလျှင်ပင်ကူညီပေးနိုင်ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်။