ယောက်ျား၏လူအစုအဝေးဟာသူတို့ရဲ့အလှအပများအတွက်လေးစားနိုင်အောင်တိုင်းမိန်းမ, ပါးလွှာပြီးလှပဖြစ်လိုသော်လည်းတချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်, အရှိဆုံးအဘို့အကအဖြစ်မှန်ဖြစ်လာမထားဘူး။
အဘယ်အရာကိုအမှား?
များစွာသောမိန်းမတို့အဓိကပြဿနာ - မြင့်တက်သိုင်းကြိုးများနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပေါ်တောင်းဆိုချက်များကို။ သင်ကအိပ်ရာပေါ်လဲလျောင်းတာအားလုံးငါ့အသက်ကိုအစာစားလို့မရဘူး, ပြီးတော့တခဏအတွင်းရှိသမျှသောအပို padding ကိုဖယ်ရှားပစ်နှင့် "Thumbelina" ဖြစ်လာရ။ ဤအကြောင်းကြောင့်များစွာသောနှစ်ဆပမာဏအစားအသောက်များတွင်နှင့် overeat ၏ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲကျိုးနေကြသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, သင်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. စတင်ပါရန်ရှိသည်, Bing စားများ၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေသင့်အသက်တာကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သငျသညျအပို padding ကိုပမာဏကိုထိခိုက်စေအံ့သြသွားဖြစ်ပေမယ့်ကယ်လိုရီအလွန်အကျွံစားသုံးမှုနှင့် passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကန့်သတ်မည်မဟုတ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များလူနေမှုနေရာကမှားအဖွဲ့အစည်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုထင်ရှားပြကြပြီ ပိုလျှံအလေးချိန် ။
ဒါဟာပြင်ဆင်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်
ဒါဟာသူတို့ရဲ့အိမ်တွေဆနျးစစျဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အရာအားလုံးအတော်လေးစင်ကြယ်၏, ဒါပေမယ့်အဟောင်းမဂ္ဂဇင်းနှင့်သတင်းစာများ၏စားပွဲကြီးမားပုံပေါ်, သူမ၏အဖွားထံမှအမွေဆက်ခံခဲ့သောမီးဖိုချောင်ဆူရေနွေးအိုးထဲမှာ, နှင့်ဆေးဝါးဝန်ကြီးအဖွဲ့၌နေသောသာရောဂါပျောက်ကင်းဆေးဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်လည်းလူတစ်ဦးကိုသတ်။ ဒီတော့တစ်ခုလုံးကိုအိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးစာရင်းစစ်လုပ်ဆောင်, သင်ဗီရိုနှင့်ထပ်ခိုးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့မည်မျှပစ္စည်းပစ္စယအံ့သြဖြစ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဤရှိရာအရပ်၌သင်တို့ကိုမေးစေခြင်းငှါ, ကအိမျတျော၌အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပစ္စည်းပစ္စယများပိုကောင်းရဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှပါသလဲ အဖြေဟုတ်ဖြစ်တယ်, အဘယ်ကြောင့်ဤနေရာတွင်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, မည်မျှကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်, Feng Shui, esotericism et al ။ , အိမျတျော၌ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းပစ္စယကိုင်ကြောင်းအကြံပြုရန်လက်မခံနိုင်ပါသနည်း သငျသညျသူ၏နေအိမ်တွင်အတွက်အလို့ငှာ restore ဖို့တပ်ဖွဲ့တွေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, willpower နှင့်ရှုံးနိမ့အလေးချိန်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုတစ်ဦးမိန့်ခွန်းနိုင်သနည်း အလုပ်မှာပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိအချိန်, စွမ်းအင် - သငျထှကျရချင်, နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမစတင်ပါဘူးအခါသင်ကိုယ်သင်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာဤစကားအလုံးစုံတို့ကို။ ငါတို့ရှိသမျှသည်, ဤဆင်ခြေကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ရ။ ရုံကွာ, အားလုံးအဟောင်းနှင့်မလိုအပ်သောပစ်နောင်တဖို့ဘာမှရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, တစ်ဦးအသက်တာသစ်တို့အတွက်အခန်းကပါစေ။
ချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ
အချိန်များစွာကိုတစ်ခုမဖြစ်နိုင်မစ်ရှင်အဘို့, ဗီရိုတစ်ခုစာရင်းစစ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ရောက်လေပြီ။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ယင်း၏ကောင်းသောရူပဆုံးရှုံးသွားသောအရာများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေးဥပမာ, ဖွာ, စုတ်ပြဲ, စသည်တို့ကိုဆန့်
ထို့နောက်သင်မကောင်းတဲ့အမှတ်တရများနှင့်စိတ်ပျက်စရာ, သင်ကမလိုအပ်ပါဘူးဟာအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူပေါင်းသင်းကြောင်းမတ်မတ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။
အလားတူအတွင်းခံအဝတ်အစား, အိတ်များနှင့်ဖိနပ်နှင့်အတူပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျအရွယ်အစားပိုကြီးဖြစ်ကြောင်းအဝတ်ရှိပါကသင်သည်မယ်ပိုကောင်းမရကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, သငျသညျ, ထိုရန်သူကပေးနိုင်ပါသည်။ ဖက်ရှင်ပြန်လာကိစ္စတွင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်အလုပ်တခုကိုပြုပါနှင့်မလိုအပ်သောအရာသင့်ရဲ့ဗီရိုကိုရှင်းလင်းပါလျှင်, မကောင်းတဲ့အကြံအစည်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှငျ့သငျဆက်ဆက်အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအသက်တာသစ်ကိုစတင်ပါရ။
ကျနော်တို့ညာဘက်ကိုစားရန်စတင်
သငျသညျအလွန်သင့်အကြိုက်ဆုံးအရှုံးမပေးရန်ခက်ခဲပေမယ့်အန္တရာယ်ထုတ်ကုန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သီအိုရီလျှောက်ထားနေချိန်မှာကျနော်တို့ပြီးသားအောင်မြင်တဲ့စာရင်းစစ်ဖြစ်ကြပြီးအားလုံးအန္တရာယ်နှင့်အသုံးဝင်သောမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲကပစ်။ ကြောင့်ဤ, သင့်အကြိုက်ဆုံးသကြားလုံးစားရန်သွေးဆောင်မှုကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တစ်ဖန်ကသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရှိသည်မဟုတ်သကဲ့သို့မရှိတော့အဲဒီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့ကတိပေးပါ။
အဆိုပါအခန်းအလွတ်သောသူတို့ကိုအပိုကီလိုဆုံးရှုံးကူညီရန်ကျန်းမာအစားအသောက်ယူသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအစားကိုယ့်ပုံမှန်အတိုင်း Mayonnaise ၏သဘာဝအဒိန်ချဉ်, အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်, အစားထိုးမြေတပြင်လုံးအစေ့များနှင့်အစားဆန်ဖြူ၏ဝယ်ဖို့အညိုရောင်ကိုဝယ်ကြလော့။ ဒါ့အပြင်ကိုယ့်ကိုယ်ကြက်သား, ငါး, ပင်လယ်စာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အဘို့ကိုဝယ် အသီးအပွ ။ ဤရွေ့ကားအချက်အပြုတ်လက်ရာကိုပြင်ဆင်နှင့်လက်ျာအစားအစာနိုင်ပါသည်။
ဤထင်ရသောသေးငယ်တဲ့အရာဖြစ်ကြ၏, ဒါပေမဲ့သူတို့ကယ့်ကိုသငျသညျအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်အသစ်တစ်ခုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအလွန်တောက်ပတဲ့ဘဝကိုစတငျရတားဆီး။ ရှေ့ဆက်ဖို့စတင်, သငျသညျလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ခြေလှမ်းကိုကာကွယ်တားဆီးသောအတိတ်, ဖယ်ရှားပစ်ရရမည်ဖြစ်သည်။