ဆေးပြား - ယနေ့အများစုအမျိုးသမီးတွေကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းနှုနျး။ ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်လုပ်သူဝေးနောက်ကွယ်မှမရဖြစ်ကြပြီးလွှတ်ပေးရန်ရဲ့ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး "Karniton" ။ L-carnitine - တဦးတည်းတက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာရှိပါသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာလူ့ခန္ဓာကိုယ်၌တစ်ဦးအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ တက်ဘလက်အဖြစ်သို့မဟုတ်ဖြေရှင်းချက် form မှာမရရှိနိုင် "Karniton" Slim ။ နေ့တိုင်း, သင်သည်ဤအက်ဆစ် 300 ml ကိုရယူရမယ်, ဒါမှမဟုတ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်, သင်အလေးချိန်ရဖို့ရန်စတင်နိုင်ပါသည်ဒီလို့ပဲ။
ပုံ "Karnitok" အစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားကြသနည်း
L-carnitine အဆီရှို့ကူညီပေးသည်နှင့်သူတို့တစ်ဦးမိုးရာသီနေ့အဘို့တဘက်တချက်၌အပ်နှံခံရဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ သာသင်ကသာဆေးဝါးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်ပြီးအားဖြင့်အောင်မြင်ရန်နိုငျ Slim အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါတို့သိကြ၏သငျ့သညျ။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏နောက်ထပ်ပေါင်း - ကလေ့ကျင့်ရေးတာပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးအောင်မြင်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသော, စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူး။
ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် "Karniton" ယူနည်း
သငျသညျအားကစားအတွက်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, သင်လုံခြုံစွာမူးယစ်ဆေးဝါးစတင်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်းအစားအစာများစဉ်အတွင်း 1 တက်ဘလက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာများ၏သင်တန်း 1 လအဘို့ကြာရှည်။ အဘယ်အရာကို L-carnitine ပြုရပါမည်လုပ်ကိုင်ရန်စတင်:
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်မှသက်သာရာရစေရန်သလောက်ကိုစားသည်, overeat ပါဘူး။ ဒါဟာကယ်လိုရီရေတွက်, သင်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့ 1200 ကယ်လိုရီလိုအပ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဘို့ကို၏အရွယ်အစားလျှော့ချဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။
- အစားအသောက်များတွင်ကနေအစာရှောင်ခြင်းပပျောက်ရန်လိုအပ်ပါသည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ။ ထိုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်: အသီးများအပါအဝင်သကြား, ပျားရည်နှင့်အခြားသကြားလုံး။
- အားကစားအတွက်သွားကြဖို့သေချာပါစေ။ ဒါကြောင့်အပေါ်အများဆုံးအလားအလာထိုကဲ့သို့သောအားကစားရုံအဖြစ် option ကို, ရွရွပြေး, ကခုန်, နှင့်ရွေးချယ်ပါ။
"Kanitona" ၏လျှောက်လွှာများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှု:
- အဲဒါကိုအဘယ်သူမျှမဓာတုအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်တစ်လုံးဝသဘာဝကထုတ်ကုန်၏,
- သငျသညျအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာမျိုးကိုစားပေမယ့်လို့မရဘူး,
- ဒါဟာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်သေံတိုးပွားစေပါသည်။
၏အသုံးပြုမှုကိုရန် "Karniton" contraindications
- သငျသညျမူးယစ်ဆေး idiosyncrasy ရှိသည်သောလူတို့အဘို့ဤအမူးယစ်ဆေးမသုံးနိုငျသညျ။
- ဒါ့အပြင်သူကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။
- သငျသညျအစာအိမ်အတွက်ပျို့နှင့်နာကျင်မှုတစ်ခုခံစားချက်ရှိသည်မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းစဉ်အတွင်းလျှင်, မူးယစ်ဆေးစွန့်ပစ်ရပါမည်။