ထိုကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ခဲ့သူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးအချို့သောအစားအသောက်များတွင်ကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်ကိုစားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန် သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားရေး မပါအမှု၌ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်မစားကြဘူးဒါကြောင့်, ကကြိုတင်သိရန်လိုအပ်ပေသည်။
သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားလျှင်သင်ဘာကိုစားနိုင်မလဲ?
ချက်ချင်းစစ်ဆင်ရေးအပြီးအဖြစ်အစောပိုင်းကာလများတွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆေးရုံ၌တည်ရှိ၏အခါ,, သူ့ဆရာဝန်မီနူးကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အမှန်စင်စစ်အများကြီးကခွဲစိတ်လူတွေခံစားခဲ့ရပုံကိုပေါ်မူတည်ပါသည်။ သို့သော်ဥတုပြီးနောက်သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားသည့်အခါအဲဒီမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဘယ်အရာကိုထည့်သွင်းမယ့် menu ကိုဖန်တီးရန်, သည်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ရဲ့အစားအသောက်ဂရုစိုက်ရပါလိမ့်မယ်။ အကြံပြုထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုလဲကြ:
- အာလူးပြုတ်, ငါး, သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, သာသူတို့အလွန်အတန်အသင့်ဖြစ်သင့်ဆား။
- ကြက်သားအသား cutlets Steam ။
- နို့ယာဂု။
- ချိုမြိန်မွှေးမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးဂျယ်လီ။
- ပြုတ်အသား၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းထံမှ meatballs သို့မဟုတ် meatballs ။
- omelets ပရိုတိန်း။
- ရေနွေးငွေ့ဒိန်ခဲ casserole ။
အချိုရည်ကနေဖျော်ရည်ခွင့်ပြုခဲ့ ကိုကိုး ကိုအားနည်းစွာပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအပေါ်ကော်ဖီကနေစွန့်ပစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအစသုပ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်, သို့သော်ဤဥတုပြီးနောက် 2-3 ပါတ်ကြာပြီးနောက်အမှုကိုပြုရပါမည်။
သည်းခြေအိတ်ဖယ်ရှားလျှင်သောအခါငါအရက်မသောက်ရနိုင်မလဲ?
ကျွမ်းကျင်သူများကသောက်သုံးအရက်သေစာစစ်ဆင်ရေးအပြီးအဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းကခြောက်လ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးထက်နိုင်ကဆိုသည်။ သင်ဤထောက်ခံချက်ဖြည့်ဆည်းမထားဘူးဆိုရင်, ကပင်သင်တို့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ဆေးရုံသို့သွားရန်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအထောက်အကူပြုရသောပြင်းထန်သည့်ရောဂါများ, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကွောငျ့, ဤနည်းဥပဒေလစျြလြူရှုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
ခြောက်လအကြာမှာတော့သငျသညျအရက်ဘယ်လောက်ပြောပြကြလိမ့်မည်, သင်သောက်တတ်နိုင်သောက်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအဘယ်သူသည်ဆရာဝန်တစ်ဦးတွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။