လရောင်အစားအသောက်များတွင် - အရှိဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာများ၏ဖြစ်ကောင်းတဦးတည်း။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမှကွဲပြားခြားနားဓာတ်ပြုပြီး - ကြီးထွားလာ, ဆုတ်လ, လဆန်းသို့မဟုတ်လပြည့် - လစက်ဝန်းအပေါ်မူတည်ပြီးကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ လပြက္ခဒိန်၏အစားအသောက်များတွင်တန်ခိုးတော်အစီအစဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် lunar စွမ်းအင်၏တန်ခိုးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။
မိန်းမတို့အဘို့လရောင်အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါအခြေခံမူကပါဝင်ပတ်သက်:
- အပြည့်အဝလ။ လ၏ဤအဆင့်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဓာတ်စာလိုအပ်သည်။ ဒါဟာချိန်ခွင်လျှာအဘို့မဆိုဂျုံယာဂု, သီးနှံဟင်းချိုများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများစားရန်ဤအချိန်တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
- gibbous လဆုတ်။ ဤကာလအတွင်း, စွမ်းအင်နဲ့သန်စွမ်းအပြည့်အဝလူမျိုး, အောင်မြင်မှုအမျိုးမျိုးအတွက်လုံလောက်သောပါလိမ့်မယ်အရာ - ဒါဟာဆုတ်လအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်သံသရာ start သင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒါ့အပြင်တက်ကြွစွာအားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးများမှာပြသ။ ဿုံသင်ပိုမိုရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်ဆိုလိုတာကခန္ဓာကိုယ်, detoxifies ။ ဤကာလအတွင်းသင်မုန့်ညက်အားလုံးအပေါင်းတို့နှင့်ချိုမြိန်စွန့်ခွာဖို့ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်ကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- နယူးမွန်း။ နယူးမွန်း - အဲဒီအခြိနျမှာလူတစ်ဦးအဘို့ခက်ခဲတဲ့ကာလတစ်ခုကို သာ. ချမ်းသာအကြံပြုနှင့်အပန်းဖြေသည်။ ဤကာလအတွင်းစံပြပရိုတိန်းဓာတ်စာလိုက်နာ: ချိန်ခွင်လျှာအဘို့, သငျသညျကို non-starchy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်နိုင်သည်, သတ္တုပါးငါး၌ဖုတ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များပြုတ်အသားနှင့်ကြက်ကိုစားကြလော့။
- လခြမ်းမှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်။ gibbous လမှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ် - ဒီ Slim ၏ဘဝအသက်တာအတွက်ခက်ခဲကာလဖြစ်ပါသည်: ပုံမှန်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသဖြင့်, အရသာရှိတဲ့သရေစာမှရှောင်ကြဉ်ရန်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲသည်။ ဤကာလအတွင်းကအနိမ့်ဆားအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာဖို့ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ သူတို့ကလုနီးပါးမည်သည့်အရေအတွက်ရှိနိုင်ပါသည်။
lunar အစားအသောက် 2013
2013 ခုနှစ်ပြက္ခဒိန်၏အစားအသောက်များတွင်မိုဃ်းကောင်းကင်လေ့လာရေးနှင့်လသည်အပေါငျးတို့သပြည်နယ်များ၏စေ့စပ်ဖော်ပြချက်ထက်သင်တို့အဘို့ပိုပြီးအဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်အစားအစာ၏ဤအမျိုးအစားကိုတက်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်သင်မီးဖိုချောင်အတွက်အစားအစာပြက္ခဒိန်နေရာနှင့်ကြိုတင်မဲအတွက်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်ပိုမိုအဆင်ပြေကြလိမ့်မည်။ (ဒီကာလ၌အလျင်အမြန်ထွက်သုတ်နှင့်သင်အပိုကီလိုဆောင်ကြဉ်းပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်) ဤကဲ့သို့သောလဆန်းထဲမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဆီအသား၏စည်းစိမ်အဖြစ်အခြေအနေများမှရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။
အစားအစာအပေါ်အခြေခံပြီး, ပြက္ခဒိန်သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်း lunar စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့အညီ, တမိသားစုလုံးအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ချဉ်းကပ်သင်နှင့်အတူအသက်ရှင်နေထိုင်သောသူအပေါင်းတို့, မသက်ဆိုင်သည့်လစက်ဝန်း၏အဆင့်ပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးလုံ့လရှိသူဟုခံစားရဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်!