ဤသည်ငံပြာရည်အတော်လေးရှားပါးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကိုရသောသူသည်အစဉ်အမြဲသူ့ကိုရန်သူအပေါင်းတို့ကိုအချိန်ကိုပြန်သွားဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြတယ်။ ရွှေဖရုံသီး၏ငံပြာရည်မူရင်းအရသာနှင့်အတူအလွန်စွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။
စားစရာဘို့ရွှေဖရုံသီးငံပြာရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သန့်ဖရုံသီး - 500 ဂရမ်;
- ပန်းသီးအက်ဆစ် - 500 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- မြေပြင်ဂျင်း;
- သံပုရာအခွံ;
- ။ နံနံ - 1 Tsp,
- Korets;
- ဆား;
- သကြား - 170 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သွန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်ကွင်းနှင့် passeruem သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရွှေဖရုံသီး Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ကြမ်းကုန်တယ်ပန်းသီးအပေါင်းတို့နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေးပို့နှင့် 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါရန်, ဒယ်အိုးမှထည့်ပါ။ အဆိုပါသတ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပန်းသီးအပြည့်အဝဆုံးအထိပြုတ်နှင့်ရွှေဖရုံသီးရမည်ဖြစ်သည်။ အဆင်သင့်လုပ်ဝက်အူချောင်း မှစ. ငါတို့သည်သံပုရာ zest မှထွက်ကို ယူ. , ပျော်မွေ့။
ခေါက်ဆွဲအဘို့ရွှေဖရုံသီးငံပြာရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 အစိတ်အပိုင်းများ;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 100 ml ကို;
- nonfat နို့ - 100 ml ကို;
- ပျော့ဖတ်ချက်ပြုတ်ရွှေဖရုံသီး - 300 ဂရမ်;
- ။ စမုန်ဖြူဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 Tsp,
- ဆား;
- ငရုတ်ကောင်း;
- walnuts - '30
ပြင်ဆင်မှု
အချောသည်အထိဖရုံသီး whisk Blender ၏အသား။ 5 မိနစ်အဘို့သံလွင်ဆီထဲမှာကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ကြော်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ။ ထို့နောက်နိမ့်ဆုံးမီးလုပ်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် , နို့, ရွှေဖရုံသီး, စမုန်ဖြူနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်။ ပန်မွှေးသည်အထိ 10 မိနစ်အပူအဘို့အစုပ်ယူထားသည်။ ထိုအခါဆား, ငရုတ်ကောင်း, မြေပြင်အခွံမာသီးဆော့စ်ရောနှော add နှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့ကို turn off ။ ပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်လောင်း spaghetti ။
ရွှေဖရုံသီး၏ပူဆော့စ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ် - 450 g နဲ့;
- အချဉ်ပန်းသီး - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 အစိတ်အပိုင်းများ;
- ။ ဂျင်းအမှုန့် - 1 Tsp,
- ။ နံနံ - 1 Tsp,
- သစ်ကြံပိုး - ¼ Tsp ;.
- nutmeg - ¼ Tsp ;.
- ပူပြင်းတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သွန်နီအသေး Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်။ ကြက်သွန်ပွင့်လင်းတဲ့အထိအနီရောင်-ပူsautéဒယ်အိုးကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြော်ထားတော်မူ၏။ Apple ကသန့်ရှင်းကြီးမားသောကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ ရွှေဖရုံသီး 1 စင်တီမီတာအားဖြင့် 1 အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ squash နှင့်ပန်းသီးကိုနူးညံ့မှီတိုင်အောင်, closed ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းသီးထဲမှာဒယ်အိုးထားပါရွှေဖရုံသီးနှင့်အရပ်ဌာန၌မိနစ်အနည်းငယ်အရာအားလုံးကြော်, ရေ၏ 50 ml ကိုထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်အဖုံးအောက်ရှိအကြောင်းအရာများကိုမျှတည်ထားပါ။ အဲဒီအကြောင်းမိနစ် 20 ယူပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ add နှင့်မွှေပေးပါ။ မီးပိတ်ထားပါ။ အချောသည်အထိဒယ်အိုး Blender ရဲ့ contents ရိုက်တယ်။ ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ကြ၏။