ရိုးရှင်းသောသုပ်မွေးနေ့ - အားလပ်ရက်အစားအစာများများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

တိုင်းမွေးနေ့ငျသညျငါ့မွေးနေ့များအတွက်ရိုးရှင်းသောသုပ်ပွငျဆငျနိုငျသောအားလပ်ရက်၏အကြိုအပေါ်သံသယရှိပါတယ်နီးပါးအမြဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါတီစဉ်အတွင်းနှင့်ဧည့်သည်များအထင်ကြီးအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အရသာအစာကျွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဘတ်ဂျက်အပေါ်မဟုတ်အများကြီးထိခိုက်နစ်နာ။

မိမိအမွေးနေ့ကိုအဘို့ပြင်ဆင်သောအဘယ်အရာကိုသုပ်?

အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်ရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ်အသိဥာဏ်ပေါင်းစပ်အားလုံးထုတ်ကုန်အထက်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖြစ်ကြောင်းရရှိနိုင်ပါသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေလုံးဝကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

  1. မဆိုဘတ်ဂျက်သုပ်မွေးနေ့ဧည့်နှိပ်နိုင်စွမ်း, ကပိုမိုသင့်လျော်ပါဝင်ပစ္စည်းများ decorating ၎င်း၏တင်သွင်းခဲ့တဲ့စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။
  2. မကြာခဏတစ်ခုနှစ်ပတ်လည်နေ့သို့မဟုတ်အခြားအထူးအခါသမယများအတွက်ပွဲလမ်းသဘင်သုပ်မျှကွဲပြားခြားနားသောအနိမ့်ကယ်လိုရီ။ အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ Mayonnaise ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်မုန်၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာလျှော့ချပေးပါတယ်။
  3. သုပ်တဦးတည်းကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ပေါ်ဖြစ်သို့မဟုတ် a la လှည်းမုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ မှတ်ပုံတင်များအတွက်အထူးတန်ဆာလက်စွပ် kremanki မှတာဝန်ထမ်းဆောင်ကိုအသုံးပြုပါ။

အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်တွင်အသားသုပ်

တစ်ဦးပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်တွင်အမဲသားနှင့်အတူအရသာနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသုပ်ကအရမ်းအထီးပရိသတ်ကိုကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာဒီမုန့်ညက်သှေးစားပွဲပေါ်မှာဖို့ပူသည်အထိသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်နိုင်ပါတယ်စပ်နှင့်အတန်အသင့်စပ်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာထွက်လာပါတယ်။ တိုင်းဧည့်သည်အနိုင်ရလိမ့်မည်ဟုတစ်စုံလင်သောပေါင်းစပ် - ထိုငရုတ်သီးလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အမဲသားကို strips တွေ, ထောပတ်အတွက်ကြော်, ဆားနှင့်အတူရာသီသို့ခုတ်ဖြတ်။
  2. strips တွေသခွားသီး, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
  3. ချီလီ, ပါးလွှာကွင်းသို့ထု pekinku ချိုးခုတ်။
  4. ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုရောထွေး, ကုန်တယ် cilantro ထည့်ပါ။
  5. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုများနှင့်မုန်ညင်းပေါင်းစပ်။
  6. သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူဗာလစံမိုးဖွဲနှင့်အတူမိုးဖွဲ, နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း။

တစ်ဦးပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်ငါးသုပ်

ရိုးရှင်းသောသုပ်တဲ့မွေးနေ့သာ 4 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ငံပြာရည်ထားရှိရေးစခွေငျးငှါ ပြင်ဆင်. နှင့်ရလဒ်တိုင်းဧည့်သည်မှအယူခံလိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးထူးထူးခြားခြားအရသာရှိတဲ့မုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သုပ်အလေးပေးမီးမောင်းထိုးပြခြင်း, အလွှာထုတ်ပေး သာ. ကောင်း၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဂျအတွက်မုန်တစ်ဦးရေစာ, အဓိကအစိတ်အပိုင်းနှင့်အရောင်နှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ကြက်ဥ, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ခဲဆန်ခါဖြတ်ယူပါ။
  2. ထုတ်ကုန်များ၏အလွှာထွက် တင်. promazyvaya တစ်ခုချင်းစီကို Mayonnaise ။
  3. ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူ Gala သုပ် impregnation ပြီးနောက် 2 နာရီကျွေးမွေး၏။

ပွဲလမ်းသဘင်ပင်လယ်စာသုပ်

ရိုးရှင်းသောသုပ်မွေးနေ့ပုစွန်နဲ့အတူဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်တစ်ဦးထူးထူးခြားခြားအရသာနဲ့လှပတဲ့အစားအစာထဲမှာငြီးငွေ့စရာမုန်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှပြီးသားသန့်ရှင်းဂဏန်းကွက်ဝယ်ယူ, သူတို့ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်သဲစုပုံထားသည့်ပါးလွှာချည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အစာစားနေတဲ့ကော့တေးသုပ်နိုင်ပါတယ်လုပ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အေးစက်နေတဲ့ပုစွန်ထို့နောက် 3 မိနစ်အနည်းငယ်သာအပူမှာရေခဲရေလောင်းဆူရေသွန်းလောင်း။
  2. ဆားနှင့်အတူထုံးဖျော်ရည်ရောထွေး, ကြက်သွန်ဖြူ, ထိုထောပတ်ထည့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်မွှေပေးပါ။
  3. သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဆလတ် Divide, အငရုတ်ကောင်း Cube ခုတ်။
  4. ရေခဲမုန့်ဖလားအတွက်ဖြန့်ဝေအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဆော့စ် မှလွဲ. ), ရောမွှေပါ။
  5. ပွဲလမ်းသဘင် သုပ်ပုစွန်နဲ့အတူ ငံပြာရည်နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

ကဏန်းတုတ်နှင့်အတူပွဲလမ်းသဘင်သုပ်

ကဏန်းတုတ်နှင့်အတူအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်အလင်းသုပ်မျိုးစုံအသစ်နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအောင်ကျွေး-သုတ်ကူညီပေးပါမည်။ အဘယ်သူမျှမတွေ့ရှိခဲ့လျှင်မှတ်ပုံတင်အဘို့အသငျသညျအထူးလက်စွပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်,, တကပလပ်စတစ်ပုလင်းထဲကအများဆုံးလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒိန်ခဲထဲမှာထည့်သွင်းလျှင်ရေစာ sparkling အသစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုထု, ကုန်တယ်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူရောနှောလျက်ရှိသည်။
  2. Mayonnaise နှင့်အတူသုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်။
  3. ကောင်းစွာ tamping တစ်တန်ဆာလက်စွပ်၌ထား၏။
  4. တစ်နှစ်ခွဲနာရီစိုပြီးနောက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မှိုနှင့်အတူပွဲလမ်းသဘင်သုပ်

မကြာခဏအားလပ်ရက်အပေါ်ရိုးရှင်းသောသုပ်အများဆုံးအရသာများနှင့်ပထမဦးဆုံးစားရဖြစ်ကြသည်။ "မှို glade" ရိုးရာပုံစံမျိုးနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ရာ appetizer, နှင့်စိတ်ကျေနပ်စရာမုန့်ညက်ကဲ့သို့၎င်း, အလွန်အဆင်းလှသောအစ်မ, - ။ အဆိုပါအကျိုးတူ Marine မှိုတစ်အိုးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်အကောင်အထည်ဖော်ရန်, သူတို့ကအလွန်ထိရောက်စွာပွဲလမ်းသဘင်မုန့်ညက်ကိုဖြည့်နေကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. တစ်ခုချင်းစီအလွှာ promazyvat Mayonnaise လိုအပ်ပါတယ်။
  2. Pickled, သားလွှာ, ကြက်ဥနှင့်သခွားသီးသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ပထမဦးစွာပြန့်ပွားဖျက်စီးရမဲ့အာလူး, ။
  3. နောက်ဆုံးအလွှာ - ဒိန်ခဲ။ အင်္ကျီကို Mayonnaise နှင့်အတူတစ်ခုလုံးကိုတည်ဆောက်ပုံ, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။
  4. agaric ပျားရည်၏ "ဦးထုပ်" နဲ့ထိပ်တန်း။

ပွဲလမ်းသဘင်သုပ် "Charlotte"

ပုံမှန်မဟုတ်သောပွဲလမ်းသဘင်အရသာ "Charlotte" သုပ်ပြင်ဆင်နေပထမဦးဆုံးမျက်မှောက်မှာထင်ရစေခြင်းငှါထက်အများကြီးပိုလွယ်သည်။ အလွန်အံ့မခန်းဖျော်ဖြေရေးပင်နှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်ကြွယ်ဝသောရရှိသွားတဲ့။ ရှေ့မ, သငျသညျရှာလကာရည်ကြက်သွန် 2 ဥ pancake နှင့် Marine ဖုတ်နိုင်ပါတယ်, အဲဒီနောက်ဖြစ်စဉ်ကိုအလွန်လျှင်မြန်စွာသွားပါလိမ့်မယ်။ 2 နာရီများအတွက် impregnation ပြီးနောက်မုန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ကြက်သွန်နှင့် Mayonnaise 2 ဇွန်းနှင့်အတူကုန်တယ်အာလူးရောမွှေပါ။
  2. သီးခြားစီ connect
  3. ပဲစေ့တွေဟာနှင့် Mayonnaise ၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူကုန်တယ်ရင်သားကင်ဆာ။
  4. ရုပ်ရှင် lay မှတစ်ဦးကနက်ရှိုင်းသုပ်ပန်းကန်။
  5. 1 စင်တီမီတာတစ်ဦးအထူနှင့်အတူကဏ္ဍများသို့ဖြတ် pancakes လိပ်လျှော့ချပေးပါတယ်။
  6. Fusilli တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာ ထား. , အာလူးအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏တစ်ဝက်ခွဲဝေပေးသင့်သည်။
  7. Lay ကြက်သား၏ဒုတိယအလွှာပြည့်စုံအာလူး။
  8. 2 ဇအအေး။
  9. တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ပေါ်သုပ် Turn, ရုပ်ရှင်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ပွဲလမ်းသဘင်သုပ် "မုန်လာဥ"

ရိုးရှင်းသောပွဲလမ်းသဘင် ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူသုပ် မုန်လာဥနှင့်အံ့အားသင့်ဧည့်သည်များ၏ပုံစံကိုယူပါသို့မဟုတ်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဖို့လေးတွေဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ တကယ်တော့ဤနည်းကိုသင်လုံးဝမဆိုသုပ်ပင်နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော "Olivier" သို့မဟုတ် "ဂဏန်း" စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ မုန့်ညက်အစာရှောင်ခြင်းပြင်ဆင်နေ, impregnation အချိန်အနည်းငယ်ကြာမထားဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ကြက်သွန်နီ, ဆား, အေးမြနှင့်အတူကြော်မှို။
  2. အာလူးနဲ့သခွားသီးခြစ်။
  3. ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်မုန်လာဥခုတ်။
  4. သေးငယ်သောဝက်ပေါင်ခြောက်ကုန်တယ်။
  5. Maslinka ပါးလွှာဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
  6. ပထမဦးဆုံးအလွှာအာလူး Share, ပုံသဏ္ဍာန်ပေူကိုမုန်လာဥနီ, Mayonnaise impregnated ။
  7. အောက်ပါပျံ့နှံ့မှို, ဝက်ပေါင်ခြောက်, သခွားသီး, Mayonnaise အသီးအသီးအလွှာ impregnating ။
  8. သံလွင်သီးကိုထည့်သွင်းဖို့ခြစ်မုန်လာဥနှင့်အတူအပါအ, parsley အမြီးပါစေ။

croutons နှင့်အတူပွဲလမ်းသဘင်သုပ်

အားလပ်ရက်ချက်ပြုတ်နည်းများ Kirieshki သုပ် သူတို့အရည်ကျိုခံရဖို့အချိန်မရှိဘူးဒါကြောင့်ပဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ croutons add - တစ်ဦးတည်းသာအခွအေနေဖျော်ဖြေလိုအပ်သည်။ crispy croutons သည့်ကင်အောက်မှာဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမီးဖို၌ခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးပေါ်တွင်ချပ်အညိုရောင်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဟင်းလျာများ၏အလွန်ဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းသင်အကြိုက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ပြီးအားဖြင့်အလိုလိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Pekinku ခုတ်, Cube သို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ဖြတ်။
  2. ဒိန်ခဲခြစ်, အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
  3. အဖြည့် croutons လျှောက်ထားသောအခါ, Mayonnaise နှင့်အတူသုပ်ရောမွှေပါ။

မွေးနေ့ကိတ်မုန့်သုပ်

တင့်တယ်ခြင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့ အားလပ်ရက်အပေါ်သုပ် အရှိဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သောနည်းလမ်းတွေကိုအလှဆင်။ တစ်ရေစာကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ A ကောင်းဆုံး option ကို -, သင့်လျော်သောဆားသို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းထားငါးဖြည့်စွက်, ဝယ်ယူန့်ကိုကိတ်မုန်၏အခြေခံအဖြစ်ဒိန်ခဲကိုသုံးပါလတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနှင့်ပန်းကန် Mayonnaise စိမ်ရန်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်၏ 2-3 နာရီအကြာတွင်မုန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ကြက်သွန်နီ, ဆား, အေးမြနှင့်အတူကြော်မှို။
  2. Waffle Mayonnaise နှင့်အတူကိတ်မုန့်အင်္ကျီကိုနောက်ထပ်ကိတ်မုန့်လိုက်, ပထမဦးဆုံးမှိုပျံ့နှံ့, ငံပြာရည်စိမ်, ငါး၏အပိုငျးပိုငျးပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
  3. အဖုံး Korzh, စိမ်, ဥ တင်. ပြည့်စုံန့်ကိုစာရွက်များ, Mayonnaise နှင့်အတူ fluff, ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
  4. ရေခဲသေတ္တာ 2 နာရီမှာ impregnated ။