မီးဖို၌ဖုတ်ပန်းသီး, - အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအချိုပွဲ။ သူတို့ကမနက်စာနှင့်နေ့လည်စာစားဘို့နှင့်ပင်ညစာစားနိုင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းဖို့နဲ့မှန်မှန်ကန်ကန်ဒီပန်းကန်ကိုဖြည့်မဆိုစားပွဲတစ်ဦးကိုမှန်ကန်တန်ဆာနိုင်ပါတယ်ခူး။ ရဲ့မီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်အတူကျပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ထံမှလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။
မီးဖို၌ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 10 PCs ။
အဆိုပါအဆာ for:
- ထောပတ် - 300 ဂရမ်;
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- walnuts - အရသာမှ
- သစ်ကြံပိုး - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီးအကောင်းတစ်ဦးရေဆေးဖြစ်ကြသည်အထည်သုတ်, ဂရုတစိုက် core ကိုဖယ်ရှား, သို့သော်လည်းအဆုံးသည်မှတဆင့်ဖြတ်ပါဘူး။ အခုတော့အဆာများကို ပြင်ဆင်. : အမွှေ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ သစ်ကြံပိုးများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူဖြန်း, အရည်ပျော်မှုပျားရည်နှင့်အတူ။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌ပန်းသီး stuffing နှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။
ချောကလက်နှင့်အတူကျပ်ပန်းသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 5 PCs; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
အဆိုပါအဆာ for:
- ချောကလက် - 50 ဂရမ်,
- စပျစ်သီးပျဉ် - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- walnuts - 30 ဂရမ်,
- သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
စနစ်တကျဆေးကြောပန်းသီး, အခြောက်လှန်းအထည်, ဂရုတစိုက် core ကိုဖယ်ရှားပစ်ပေမယ့်မရတစျဆငျ့ကို၎င်း, get ဖို့ "အိုး။ " သံပုရာအသီးကိုဖယ်ရှားသည်နှင့်ဘေးထွက်ပေးဖို့ workpiece ၏လမ်းညွှန်ဖြန်းလေ၏။ အခုတော့ရဲ့ stuffing ကွိုတငျပွငျဆငျကြကုန်အံ့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အခွံကနေသန့်ရှင်း walnuts, စပျစ်သီးပျဉ် နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောနဲ့ချောကလက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မိမိလက်ကိုချိုးဖျက်။
walnut ၏ချပ်ထု, တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ခုတ်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရောထွေး, ချောကလက်နှင့်ပန်းသီးအရသာဖြည့်ဖြည့်ပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်သကြားနဲ့မြေပြင်ကိုသစ်ကြံပိုးဖြန်း။ အခုတော့ကျွန်တော်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာကျပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြောင်းလဲရန်နှင့်ပူပြင်းတဲ့မီးဖိုတဖို၌ကပေးပို့ပါ။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိ 180 ဒီဂရီမှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 20 ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အနည်းငယ်ထို့နောက်အဆင်သင့်ပန်းသီးအအေးနှင့်ကျန်းမာအရသာရှိတဲ့ဟင်းပေါ်စားသောက်ရန်သူတို့၏အိမ်မှာမခေါ်ကြပါစို့။
မီးဖို၌ဖုတ်ကျပ်ပန်းသီး,
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 7 PCs ။
အဆိုပါအဆာ for:
- oat အလွှာ - 0.5 v ။ ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီး၏ပထမဦးဆုံးအဆာတို့အတွက်ဟင်းချက်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ oatmeal ရောမွှေပါ။ ပန်းသီးနှင့်အတူရရှိရန်သကဲ့သို့, အဓိကကတော့အညှာကိုဖယ်ရှား, အဖုံးကိုပယ်ဖြတ် "အိုး။ " ကျနော်တို့ကမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာအသီး ထား. , ပန်းသီး stuffing နှင့်အတူဖြည့်ပါ, ထိပ်ပေါ်မှာသစ်ကြံပိုးဖြန်းခြင်းနှင့်ဖြတ် lids နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ကျနော်တို့ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာပန်းသီးနူးညံ့မှုအထိမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာပုံသဏ္ဍာန်ထားတော်မူ၏။ အဆင်သင့်အချိုပွဲအနည်းငယ် berry သီးယိုလောင်းနှင့်ဝတ်ပြုအအေး။