နှမ်းရေနံ - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

အလီ Baba နှင့် 40 သူခိုးတွေ၏ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်, အဓိကဇာတ်ကောင်တစ်ဦးကံဇာတာကိုဖန်ဆင်းပြီးပျော်ရွှင်သည်လူဖြစ်လာခဲ့ရာကနေတဆင့် "နှမ်း" စက်ရုံမြွက်ရှိသေး၏။ အရှေ့လူမျိုးနှမ်းမသာချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးပြုရန်ကိုးကွယ်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးဝါးနှင့် cosmetology ။ ဤအဒါတန်ဖိုးရှိသောနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်စေနိုင်ခဲ့၏အစေ့?

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အဓိကအားဖြင့်နှမ်းဆီအကြိုးကြေးဇူးမြားက၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်ပစ္စည်းများများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ - ဒါဟာဗီတာမင် A, PP, E နှင့် B ကရှုပ်ထွေးသော, သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည် ကယ်လစီယမ် , သံ, သွပ်, ကြေးနီ, phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, နှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ် - စသည်တို့ကို oleic, Linoleic, palmitic, stearic, arachidic, hexadecenoic, myristic, ။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေကဒီထုတ်ကုန် phytin အတွက်တွေ့ပြီ, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ထားတဲ့ beta ကို-sitosterol, နှင့် sesamol ၏ဟန်ချက် restores - အစွမ်းထက် antioxidant ။

နှမ်းရေနံကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင်အီး၏အခြားသတင်းရပ်ကွက်များအကြားအရေးကြီးဆုံးတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်အရိုးပွရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အရိုးကျိုးအဖြစ်လူငယ်များနှင့်အလှအပ၏ extension ကိုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နှမ်းရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးမနှိုငျးယှဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအပြုသဘော, ဦးနှောက်၏လုပျငနျးသက်ရောက်သည်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်မျိုးစုံနဗ်ကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာအစာခြေစနစ်က restore ရန်သူ၏စွမ်းရည်ကိုသတိပြုပါဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် colitis, gastritis, အစာအိမ်နာ, duodenitis နှင့်အခြားသူများနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါမမဖြစ်နိုင်ဘူး။

ထိုအသွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်စေရန်စွမ်းရည်နှင့်အတူကဆီးချို, သွေးအားနည်း, လျှော့ချသွေးခဲစနစ်လက်ခံရရှိရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောချောင်းဆိုးအဖြစ် broncho-အဆုတ်ရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ရန်သူ၏အလှူငွေ။ ကျွမ်းကျင်သူများကဖြစ်နိုင်သမျှရောဂါပိုးများ၏ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးမြှောက်ကြောင့်သွားဖုံးနှင့်သွား၏ရောဂါများအဖြစ်အသားအရေဝေဒနာတွေစစ်တိုက်ခြင်းငှါအသုံးပြုစေသည်ရာသည်၎င်း၏ antibacterial အရေးယူအတွက်ပူးတွဲကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးပြုမှုနှမ်းဆီ, သတိပြုပါ။

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုသက်ရှိအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

လူတို့သညျအဘို့, နှမ်းဆီအသုံးပြုမှု, လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောအရာ, မြို့သားပါရှိသောဇင့်အတွက်အဓိကအားပါရှိသောသည်ဆီးကျိတ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများနှင့်ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဇင့်ယောက်ျားမျိုးပွားစနစ်၏ function ကိုအဖြစ်ထုတ်လုပ်သုက်ပိုးများ၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ မျိုးစပါးနှင့်အခွံမာသီးအမျိုးမျိုး, အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် ဗီတာမင်အီး၏ အချိန်ကနေရှေးပဝေအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ aphrodisiac ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးဌာန၌နှမ်းမိန်းမတို့အဘို့ရေနံအကျိုးအမြတ်အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းပေါ်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်နှမ်းတစ်ဦးထုတ်ယူဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုက်ပွဲတွေလည်းခြောက်သွေ့၏ပျက်စီးသွားသောဖွဲ့စည်းပုံမှာခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ပြုပြင်။

အရေပြား၏အစွမ်းသတ္တိ, elasticity များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပရိုတိန်း - တူညီဇင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။ လိမ်းဆေးနှင့်ရေနံ-based မျက်နှာဖုံး, အရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့ဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏အကာအကွယ် function ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရေပြား moisturize ။ ထို့အပြင်ကော်လာဂျင်နဲ့အခြားအဝင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နိုင် အဆိုပါအလှကုန်အေးဂျင့်များ၏အစိတ်အပိုင်းများကို။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အဘယျသို့နှမ်းကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူသုံးပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လုပ်နိုင်တယ်လို့ - ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမျှတတဲ့ Omega-3 ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အစားအစာကိုပိုမိုထိရောက်စွာကြေညက်ခွင့်ပြု, သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်သည့် Omega-6 Fatty Acid ။

နှမ်းရေနံဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးပွါးတစ်ဖြီးနဲ့တူသောဖိုင်ဘာကိုယ်ထည်, saturates, အဆိပ်နှင့်အခြားစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ကနေလွှတ်ပေးခြင်း။ ဖြစ်နိုင်သမျှဓာတ်မတည်နှင့်ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနဲ့ဆက်စပ်အန္တရာယ်။