တိရိစ္ဆာန်အစားအစာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အသံအကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ လူသားထု (သန်းပေါင်းများစွာသော!) ထောင်ပေါင်းများစွာ၏အသားနှင့်အရာပေါင်းများစွာမစားခဲ့ပြီးနှစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေ, ကိုစုပ်ယူသိမ်းသွင်းနဲ့တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်အကျိုးရှိသောအာဟာရပြည့်ဝ၏အသုံးပြုမှုကိုအောင်အတော်လေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
ဘယ်လိုအသားစားသုံးခြင်း၏အန္တရာယ်ချဲ့ကားပြောဆိုမှုများ?
ဟုတ်ပါတယ်, အမှန်တရားအရည်အသွေးနိမ့်လုပ်ငန်းများ၌အသားကနေမကောင်းတိရိစ္ဆာန်, ဒါမှမဟုတ်သင့်တော်နည်းလမ်းများဖြင့်ကုသတိရစ္ဆာန်ကနေခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်အထူးသဖြင့်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သို့သော်ဘဝကိုကာလအတွင်းပွင့်လင်းကျက်စားရာအရပ်ပေါ်မှာကျက်စားနိုင်သည့်ကျန်းမာတိရိစ္ဆာန်များမှဆင်းသက်လာလတ်ဆတ်သောအသား, - အခြားကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးပညာသို့မဟုတ်ဘာသာရေး contraindications လည်းရှိပါသည်။ သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်တစ်ယဇ်ပုရောဟိတ်ကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုလက်ခံရရှိကြပြီမဟုတ်လျှင်မူကား, ထို့နောက်အသား, ငါး, ကြက်ဥ နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသင်သည်အလွန်အသုံးဝင်နှင့်အာဟာရများအတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်ကျွမ်းကျင်သူများက 120 တထောင်ပါဝင်ပတ်သက်သည့်လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စစ်တမ်းဖြေကြားသူများ။ ဒီလေ့လာမှုကအစားအသောက်များတွင်အတွက်၎င်း၏ပမာဏ၏အသားသို့မဟုတ်ကန့်သတ်ထပေးခြင်းယောက်ျားဆယ်အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှုအတွက်တဦးတည်းနှင့်အမျိုးသမီး 13 အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှုများထဲကတဦးတည်းတားဆီးကကူညီပေးခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုလည်းလူ့အသားမှအဓိကထိခိုက်ပျက်စီးမှုကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖွဲ့စည်းခြင်း, အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့ကြရာအချို့မျိုးစိတ်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါကြောင်းကိုသက်သေအထောက်အထားဖြစ်သည်။ ဟားဗတ်သုတေသီများအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အနီရောင်အသား, ကင်သို့မဟုတ် charbroiled အသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။
ထိုး - ဆေးဝါးနှင့်အဆိပ်အကြားနယ်စပ်
ဤရွေ့ကားစာအာဟာရပညာရှင်တွေတည်ပြီးသတ်တယ်စာကြောင်းဒီသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်စေလိုပါဘူး။ သူတို့ကလည်းအလွယ်တကူအနီရောင်အသား၏အကြိုးခံစားခှငျ့နှငျ့ဤအစားအစာများ၏အဆုံးအဖြတ်ငြင်းပယ်ခံရများအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အလျင်အမြန်မေ့လျော့ကယုံကြည်ကြသည်။
ဗြိတိသျှရန်ပုံငွေတန်ခိုးမှလော်ရာ Viness, ရန်ပုံငွေအဖွဲ့ရဲ့ website တွင်ရေးသားခဲ့သည်: "အနီရောင်အသားစားသုံးမှုအကြား link ကိုအထောက်အထားများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ unconvincing တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အနီရောင်အသားပြည့်အဆီပါရှိသည်သော်လည်းကိုလည်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်အံ့သောငှါအာဟာရပေးစွမ်းသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများ - Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်, သစ်ရွက်အဆီ, ဗီတာမင် B နှင့်ဆယ်လီနီယမ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အနီရောင်အသား B3 နှင့် B12, အရေးကြီးသောဗီတာမင် D ကိုပါဝင်သည်။
လော်ရာ Viness အဆိုပါလူဦးရေရဲ့ credulity နှင့်၎င်း၏ "Anti-အသား" အာဟာရတစ်ခုစိုးရိမ်ဖွယ်ရာချို့တဲ့ခြင်းနှင့်များစွာသောရောဂါများများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်သည်ဟုသတိပေးလိုက်သည်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်သံမရှိခြင်းသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည် ဇင့် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်ရန်ပွဲရောဂါကူးစက်မှုအတွက်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
အမဲသားကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ကိုစား - ကအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသားကိုစားသောသူနှစ်ကြိမ်သူတွေကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဝက်သားအသား, ပိုးမွှားများနှင့်ကပ်ပါးကောင်သည်၎င်း၏ကြွက်သားတစ်ရှူးများတွင်ပုံမှန်အားတွေ့ရှိနှင့်အတူအထူးသတိထားရပါမည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အခြေအနေမျိုးမှာမအောက်မှာကုန်ကြမ်းအသားမစားကြဘူး - ယင်း၏ထိခိုက်မှုသိသာဖြစ်တယ်, အားလုံးအတူတူပင်ကပ်ပါးကောင်နှင့်အတူဆက်နွယ်။