နှစ်ပေါင်းအဘို့, စကားစစ်ထိုးပွဲ chicory ထိခိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သို့မဟုတ်လူအတော်များများသူ့ကိုကော်ဖီသောက်သုံးပြီးနောက် go သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်, အကြိုးအဖြစ်ဆက်လက်။
Chicory - ဤနာမတော်သည်နှင့်ကော်ဖီအလွန်ဆင်တူမြည်းစမ်းဖို့ chicory အမြစ် မှစ. ကိုသောက်လော့။ မကြာခဏကနို့နှင့်သကြားနှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ သောက်ရှိသည်သောအရည်အသွေးတွေ, တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်ပိုသောလုံ့လရှိသူကိုလုပ် စိတ်ဓါတ်များ ။ နို့နှင့်အတူ chicory ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလုံးဝပျက်ကွက်သော်လည်း, မသောသီအိုရီရှိပါသည်။ ထိုသို့သောသောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ က inulin ပါဝင်သောကြောင့်၏သင်တန်းနှင့် chicory နို့မပါဘဲလည်းသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချတာဝန်ရှိသည်, ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျနို့နှင့်အတူ chicory အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိမသေချာများမှာလျှင်, triterpenes ၏နာမတော်ကိုထမ်းသောတက်ကြွစွာတ္ထုများပါရှိသည်သောဖွဲ့စည်းမှု, အာရုံစိုက်, ပိုလျှံအလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးနေသည်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်နို့နှင့်အတူ chicory?
pectin ၏ရှေ့မှောက်တွင် - ပထမနေရာအရပ်၌တည်၏။ ဒါဟာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများလျှော့ချရေးနှင့်မွတ်မပြေ၏အောင်မြင်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာပြီးနောက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
နှင့်ယခုကြည့်ရှု, chicory နို့နှင့်အတူတစ်ဦးအားပျော့သက်ရှိများအတွက်အကျိုးရှိသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ နို့နှင့်အတူ chicory ထံမှအဖျော်ယမကာထိခိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အနုတ်လက္ခဏာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများကြီးရှိပါတယ်။ သင်ဤခေါင်းစဉ်၏လေ့လာမှုသို့ delve လျှင်မူကား, ကနို့နှင့်အတူ chicory ၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါသည်, နှင့်သဘာနွားမရဲ့နို့နှင့်အတူအန္တရာယ်ပျော်ဝင် chicory ကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုခြင်းနှင့်တစ်ဦးသိသာအကျိုးသက်ရောက်မှု, သင်အရှိဆုံးကသဘာဝ chicory ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးနို့အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်သောက်စရာလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြုသမျှသောသတ္တိလည်းရှိတယ်။