နောက်ကျောကြွက်သားတွေခိုင်ခံ့စေဘို့သင်တန်းပေး

အခမဲ့အသက်ရှူ, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ Smart နှင့်သဟဇာတအကြီးအကျယ်နောက်ကျောနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ကြွက်သားစနစ်၏ပြည်နယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မှန်ကန်သောဖွဲ့စည်းရေးအဘို့နှင့်စနစ်များနှင့်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုတီထွင်ကြွက်သားကိုပြန်အားပေးဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတဖြစ်ပါတယ် Simulator ကို ။

နောက်ကျောကြွက်သားတွေရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက် Simulator ကို၏အားသာချက်များ

Simulator လေ့ကျင့်ရေးတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးရေးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကြွက်သားများဖြစ်စဉ်တွင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးလာနိုင်ပါသည်သောကွဲပြားခြားနားသောဝန်နှင့်ပြင်းထန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ Simulator မြားအားသာချက်များကိုအောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်:

• သငျသညျအိမ်မှာဒါမှမဟုတ်ရုံးထဲမှာ install လုပ်ခွင့်ပြုထားတဲ့ Compact,
• နောက်ကျောခိုင်ခံ့စေဖို့အတန်းစာနယ်ဇင်းခြေထောက်နှင့်လက်မောင်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်;
• အခမဲ့အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယား၏လွယ်ကူခြင်း,
• မသက်ဆိုင်အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းလေ့ကျင့်ရေး၏ရရှိနိုင်မှု,
• မြင့်မားတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်တွေနဲ့တဖြည်းဖြည်းဝန်တိုးမြှင့်ဖို့စွမ်းရည်။

ကျောအဘို့တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာရွေးချယ်တဲ့အခါ, နောက်ကျောကြွက်သားအချို့အရေးကြီးသောအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ခိုင်မာစေ။ ပထမဦးစွာ, အမျိုးသမီးတချို့ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကွာခြားမှုနှင့်အတူရောမကုလားထိုင်ပေါ်တွင်အခြေခံလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းတွေထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ အထက်ပိုင်းအောက်ပိုင်း, ဒေါင်လိုက်, အလျားလိုက်သို့မဟုတ် link ကိုလက်မောင်း - လူတို့သညျအဘို့, ဖြစ်နိုင်ရင် ballasted ရေး Simulator ပျံသန်း။ အဲဒီဖုန်းတွေကိုကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်, ဒါပေမယ့်လက်နက်, ခြေထောက်နှင့်ရင်ဘတ်၏ကြွက်သားထုထည်ကိုများနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတိုးမြှင့်ဖို့မသာ, သငျသညျအလုပျလုပျဖို့ခွင့်ပြုပါ။

အရေးကြီးသော အချက်တိုက်ခန်း၏အိပ်ခန်းထဲမှာဥပမာ, မော်တော်ယာဉ်အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်အဖြစ်က၎င်း၏တပ်ဆင်ခများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်း hyperextension နာမယူဘဲ (45 ဒီဂရီ) ဖြင့်ရောမကုလားထိုင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောကြင်နာမယ့် - ကျောရိုး, တင်ပါး, တင်ပါးနှင့်စာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်, ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ခွင့်ပြုပါသောကျောအဘို့ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာ။

ဤရွေ့ကားရေး Simulator ဒေါင်လိုက်ဖွဲ့စည်းပုံဆန့်ကျင်ကြ, သင့်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကိုက်ညီရန်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကနိမ့်ပြန်နှင့်ကျောရိုးတခုတခုအပေါ်မှာပြင်းထန်တဲ့သက်ရောက်မှုမပေးပါဘူး, အများဆုံးအဆင်ပြေများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ကြသည်။ ရောမကုလားထိုင် giperstenzii ပင်ကျောရိုးပုံမမှန်ခြင်းနှင့်နောက်ကျောကြွက်သားတွေခံစားနေရပြီးဆယ်ကျော်သက်နှင့်လူနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ Simulator ကိုပေါ်လေ့ကျင့်ရေးသေချာပေါက် Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်တယ်, သင်အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့စတင်သင့်တယ်မတိုင်မီထိုသို့မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။