အဲဒီအစားမုန့်များ၏ပုံမှန်ချပ်သင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများအိမ်လုပ်ကိတ်မုန့်များမှာဖြည့်စွတ်။ ဤရွေ့ကားကိတ်မုန့်အမျိုးမျိုးကိုဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ရိုးရှင်းသောဖြည့်နှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးမှု, တစ်ဦးကို standalone ရေစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒယ်အိုးထဲမှာ kefir နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိတ်မုန့်အများကြီးမီးဖိုချောင်၌တည်ရှိ၏, ဒါကြောင့်သင်မှရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။
သွေ့ခြောက်ကြော်ဒယ်အိုးအပေါ် kefir နှင့်အတူကိတ်မုန့်
ရေနံပြင်ဆင်ထားဖြစ်ခြင်းမရှိ, ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ kefir နဲ့ဆေးညွှန်းစိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ကိတ်မုန့်ကမ်းလှမ်းရန်စတင်။ သူတို့ကအတူတကွဒိန်ချဉ်များနှင့်ဘီယာပေါင်းစပ်အတူကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆိုဒါ၏ရှေ့မှောက်တွင်တစ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်စိမ်းလန်းစိုပြေရရှိခဲ့သည်။ ရုံမိနစ် 20 သငျတို့သစားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 355 ဂရမ်;
- ။ Soda - 1 Tsp,
- ဖုတ်အမှုန့် - 1/2 Tsp ;.
- kefir - 165 ml ကို;
- lager ဘီယာ - 165 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ခြေရင်းမုန့်စိမ်းကိုဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူစာရင်းထဲကအားလုံးခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အခြေခံအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, တကအလင်းဘီယာနှင့်ဒိန်ချဉ်သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ, ချောအနည်းငယ် lipkovatoe, မုန့်စိမ်းအလုပ်မျက်နှာပြင် podpylennoy အပေါ် 5-6 မိနစ်လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်နေသည်, ပြီးတော့တစ်ဦးချင်းစီအနည်းငယ်စွန်ပလွံအကြား splyusnite, အဲဒီနောက်ကောင်းစွာ-ပူဒယ်အိုးပေါ်မှာလှိမ့်နေတုန်းပဲနှစ်ပိုင်းမုန့်စိမ်းဖေအကြောင်းကို 10 မိနစ် (8 ကိုအပိုင်းပိုင်း) အတွက်အပန်းဖြေဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 3 မိနစ်အပြည့်အဝ propeklis ကိတ်မုန့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ kefir နဲ့တဆေးကိုကိတ်မုန့်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 355 ဂရမ်;
- တဆေး - 10 ဂရမ်,
- kefir - 55 ml ကို;
- ထောပတ် - 45 ဂရမ်,
- သကြားအဖြစ်တော့;
- parsley လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
ညင်ညင်သာသာအနည်းငယ်အခန်းအပူချိန်အထက်ဖို့ဒိန်ချဉ်အပူ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ကျွန်တော်တစ်ဦးရေရေချိုး, ဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ကိုသုံးနိုင်သည်။ သကြားအတွက်နှိုးဆော်နှင့်ပျော် kefir crystals ထားခဲ့ပါ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ် Add နှင့်တဆေးကိုသန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်သို့ဖြေရှင်းချက်သွန်းလောင်း။ သေး, မုန့်စိမ်းရောမွှေကုန်တယ် parsley အတွက်ဖြန်းခြင်းနှင့်ယခုပွားဖို့ပေါ်ရွှေ့ဖို့စတင်မထားပါဘူး။ Kefir ပျော့မုန့်စိမ်းအလုပ်ကအနည်းဆုံး 10 မိနစ်, ပြီးတော့သတ္တုပါးနှင့်ဖုံးနဲ့ 40 မိနစ် proofing အဘို့ချန်ခြွင်း။ မုန့်စိမ်းကိုတက်လာမယ့်, အလိုရှိသောအရွယ်အစားနှစ်ပိုင်းဝေနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်တော၌ထားသောဒယ်အိုးပေါ်မှာချက်ပြုတ်။
kefir နှင့်ပြည့်စုံဒယ်အိုးထဲမှာ Tortillas
ဤရွေ့ကား scones ပိုပြီးကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ ကိတ်မုန့် ကိုဆီများများထဲမှာကြော်ပေး, ပင်ကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဖြည့်စွက်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း၏အမြင်၌မသာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ပဲ - 1 tbsp ။
- ထောပတ် - 15 ဂရမ်,
- kefir - 45 ml ကို;
- မုန့်ညက် - 135 ဂရမ်;
- အမှုန့်ဇီ, ဂျင်း, ပူငရုတ်ကောင်း - တစ်ဦးဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
ဒိန်ချဉ်ရောထွေးနှင့်ဆားနှင့်အတူမုန့်ညက်။ soft မုန့်စိမ်း, ချက်ပြုတ်အချိန် stuffing အပေါ်ကြွင်းသောအရာမှစွန့်ခွာ။ ရေနံနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူပဲနှင့် blinshiruyte pyuriruyte ။ အတူတူမုန့်စိမ်းနှင့်အတူနှစ်ပိုင်းပဲသန့်စင်သောသွေးခွဲလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ မုန့်စိမ်းကျဲပါးလိပ်, အကိတ်မုန့်ကိုချိတ်ဆက်နှင့် re-လိပ်, ဗဟိုနှင့်အစွန်ရှိအ stuffing ထားတော်မူ၏။ ရေနံ၏များစွာသောအညိုရောင်သည်အထိကြော်အရာအားလုံး။
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ kefir နှင့်အတူဒိန်ခဲနှင့်အတူ Tortillas
ဤသည် Burrito ကြောင့်အဆာစမ်းသပ်မှုများတွင်တံဆိပ်ခတ်သည်နှင့်တစ်ဦးအဆင်သင့်လုပ်ကိတ်မုန့်ပေါ်ကုန်ပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုအဓိကတစ်အများကြီးပိုမြန်လွယ်ကူပြင်ဆင်နေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မြေတပြင်လုံး-ဂျုံမုန့်ညက် - 135 ဂရမ်;
- kefir - 55 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 10 ml ကို;
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက် - 2 tbsp; ။
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 55 ဂရမ်,
- ကြက်သွန်နီ - '35
ပြင်ဆင်မှု
ရေနံနှင့်ဆားနှင့်အတူနွေးထွေးသောဒိန်ချဉ်ရောမွှေ, ပြီးတော့မုန့်ညက်ဖို့အရည်ကိုလောင်း။ , မုန့်စိမ်းပွားလွှဲဝတ်နှင့် stuffing ကျော်ယူပါ။ အရွက်လုံးဝညှိုးနွမ်းသည်အထိကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်အတူတအုံနွေးနွေးဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အဆာအဘို့, အရည်သူတို့ထံမှအငွေ့ပျံလျက်, ကြက်သွန်ပျော့ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဆားနှင့်အတူဟင်းနုနွယ်ရွက် zazharku ရောမွှေပါ။
မုန့်စိမ်းနှင့်လိပ် Divide, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ ပြင်ဆင်မှု၏အလယ်တွင်အတွက်ထောပတ်၏မျက်နှာပြင်ထားပါနှင့်တစ်ဝက်တစ်ကိတ်မုန့်အတွက်ခေါက်။