သငျသညျအပြည့်အဝရငျ့ chernoplodki ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေလျှင်သူကချမ်းသောကာလ၌ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးဖို့အသုံးဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအမျိုးမျိုးပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါစားစရာခန်းထဲမှာထိတ် replenishment များအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်လောင်းတစ်ဦးကကြှနျုပျတို့သညျဤပစ္စည်းကိုဝေမျှဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အနက်ရောင် chokeberry တစ် compote နိုင်ပါတယ်။
ဆောင်းရာသီတွင် Aronia နှင့်အတူပန်းသီး၏ Compote
Chernoplodki ကိုယ်တိုင်ကသိပ်အရသာနှင့်ချိုအသံထွက်နှင့်ထို့ကြောင့် preform ကွဲပြားနှင့်အခြားပန်းသီးချပ်ကိုကူညီနိုင်မထားပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- chokeberry - 170 ဂရမ်;
- သကြား - 210 ဂရမ်;
- ပန်းသီး - 570
ပြင်ဆင်မှု
အခြားမည်သည့်အနေဖြင့်အဘယ်သူမျှမကွဲပြားထိုကဲ့သို့သော compote ပြင်ဆင်နေများအတွက်အစီအစဉ်။ ဘဏ်တွေအပေါ်ထွက်ချထားအဆိုပါဆေးကြော chernoplodki ။ ပန်းသီးအဓိကအနေဖြင့်သန့်ရှင်းနေကြပါတယ်နှင့်အစိတ်အပိုင်းများသို့ကွဲပြား, အဲဒီနောက်သီးအပြီးစေလွှတ်ခဲ့သည်။ သံဗူးရဲ့ contents သကြားရည်ဆူနှင့် 10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်လောင်း။ အချိန်ကျော်ရည်သူတို့ကိုဘဏ်တွေအတွက်သီးနှင့်ပန်းသီးကိုလောင်းပြီးတော့ပွက်ပွက်ဆူနေသောနဲ့မှယူဆောင်ပြန်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကသာမြုံ lids နှင့်အတူကွန်တိန်နာလှိမ့်ဖို့ဖြစ်နေဆဲနှင့်သိုလှောင်မှု၌ကျန်ကြွင်းစေနိုင်သည်။
ဆောင်းရာသီတွင်အနက်ရောင် chokeberry ၏တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် compote
သင်အဖျော်ယမကာတစ်ဦးအလင်းဖန်စိတ်ထဲမထားပါဘူးလျှင်, အခြေခံ compote တစ်ဦးတည်းသာ chokeberry ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သွန်းလောင်းနေတဲ့ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့်အရောင်ပေးခြင်း, နည်းလမ်းအသစ်ထင်ရှားသီးသိုလှောင်သည့်အခါအချိန်ကြာမြင့်စွာပြုတ်ရည်စဉ်အတွင်း။
အောက်တွင်ကျနော်တို့အများဆုံးအနက်ရောင်ဘယ်ရီသီးတွင်ပါရှိသောသမျှသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုတဲ့စာရွက်ဆက်ကပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- chokeberry - 630 ဂရမ်;
- သကြား - 840
ပြင်ဆင်မှု
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်သီးမှတဆင့် Pre-sorting နှင့်ပုပ်ဆံ့ဘူးသောသူတို့ကိုရွေးချယ်ခြင်းသုတ် Chernoplodki ။ သီး Selected နှင့်သန့်ရှင်းသောအိုးထဲတွင်မီးလောင်ဒဏ်ရာသွန်းလောင်း။ ရေသုံးလီတာအတွက်သကြားရဲ့လျှော့ချငွေပမာဏကိုပြန့်ပွား, သကြားရည်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ ဆူပွက်ရည် chernoplodki လောင်းပြီးတော့ pre-ပိုး lids တက်လှိမ့်။
Compote Ranetki နှင့် chokeberry
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး Ranetki - 1.4 ကီလိုဂရမ်;
- အနက်ရောင် chokeberry - 680 ဂရမ်;
- သကြား - 1.1 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - 4.3 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
ပန်းသီးဆေးကြောပါ။ စာရင်းကောက်ယူခြင်းနှင့် peeled ရိုးသီးကောင်းစွာသုတ်ခြင်း chernoplodki ။ အသီးအသီးသန့်ရှင်းသောအိုး၏အောက်ခြေတွင်ပြီးတော့ဘဏ်တွေခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဝက်အပြည့်အဝဖြည့်ခဲ့စောင့်ကြည့်, အခြို့ပန်းသီး pair တစုံလက်တစ်ဆုပ်စာဘယ်ရီသီး၌ထားလေ၏။ ရလဒ်, ဒယ်အိုးပြုတ်ရည်ထဲသို့ပြန်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့နဲ့သကြားနှင့်အတူရောမွှေထားတဲ့အပြီး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအိုးတို့ကိုရေရဲ့ contents လောင်းနဲ့ 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထို့နောက်ချက်ချင်းအဖုံးများအားလုံးမြုံတက်လှိမ့်, ဆူပွက်ရည်နှင့်အတူအိုးထဲမှာအသီးများနှင့်သီးနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
ပင်လယ် buckthorn နှင့် aronia ၏ Compote
ပင်လယ် buckthorn chernoplodki ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများပေါင်းစပ်ပြီးနှင့်အားဖြင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်အအေးမိမှာရာသီအလိုက်အအေးမိတိုက်ဖျက်ဖို့သောက်စရာ multivitamin ရနိုင်သည်။ အပြင်က၎င်း၏ undoubted အကျိုးကျေးဇူးများကိုကနေလည်းအရသာမွှေးကြလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 3 ဌ;
- သကြား - 145 ဂရမ်;
- buckthorn - 165 ဂရမ်;
- chernoplodki - 95
ပြင်ဆင်မှု
သငျသညျအနက်ရောင် chokeberry ၏ compote ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, အရွက်နှင့်ရိုးတံကနေသူတို့ကိုရှင်းလင်းရေး, ပင်လယ် buckthorn နှင့် Rowan ပြင်ဆင်လော့။ peeled နှင့်သီးပြောင်းရွှေ့, သုတ်ခြင်းနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။ သကြားလောင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းပြီးနောက် Bank ၏ကျော့ကွင်း၌ chernoplodki နှင့်ပင်လယ် buckthorn အိပ်လေ၏။ အိုးနှင့် lids ကိုဖုံးလွှမ်းသူတို့ကိုနာရီဝက်အဘို့အပိုးထား၏။ ထိုခဏခြင်းတွင်ပိုးသတ်ပြီးနောက် compote တက်လှိမ့်နှင့်ကသိုလှောင်မှုအတွက်အားမရရှေ့မှာအအေးကြကုန်အံ့။