နွေရာသီ ruddy နှစ်ဖက်အရည်ရွှမ်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းထွန်းလင်းမှစတင်မည်အလွန်မကြာမီစျေးကွက်ကြောင်းနှင့်စူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်အပေါ်ဆိုလိုတာကရုံထောင့်ပတ်လည်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ငရုတ်ကောင်းသုပ်အတွက်အလွန်အရသာရှိတဲ့သော်လည်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအကင်ပေါ်မှာအများကြီး tastier ကြော်က။
ကြော်ကြော်ငရုတ်ကောင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငရုတ်ကောင်း - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ပိုးစာရှာလကာရည်,
- သံလွင်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ဘဲလ်ကိုဆေးကြောငရုတ်ကောင်းနှင့် obsushivayut စက္ကူပဝါ။ ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီငရုတ်ကောင်းအပေါ်တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအနည်းငယ်မျှသောခွဲစိတ်ပြုခြင်းနှင့်မီးလောဓာတ်ငွေ့ burner မှာသူတို့ကိုထားကြ၏။ ကြော်ငရုတ်ကောင်းသူတို့လုံးဝအနက်ရောင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ပြီးတော့သူကချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်နှင့်တစ်ဦးလက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူရေတွင်စိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှင်းလင်းသည်အထိအသားအရေဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
အရေပြားကိုသွားသူတို့နှင့်အတူစတင်မဟုတ်ပါဘူးသည်အထိသဘာဝဓာတ်ငွေ့ burner အကယ်. သင်, ထို့နောက်ငရုတ်ကောင်းသည်အထိမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ကြပါဘူး။
ကြက်သွန်ဖြူတစ်စာနယ်ဇင်းရောနှောနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ရှာလကာရည်နှင့်ဂရုတစိုက် whisk whisk ဆီလောင်း။ ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အချောအရောအနှောကိုလောင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
ကြော်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ပူငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ
သငျသညျအိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာ၏ search အတွက်နေဆဲဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီစာရွက်ဆက်ဆက်သင့်ရဲ့အကူအညီမှလာကြလိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံလွင်ဆီနှင့် seasoned ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ပူငရုတ်ကောင်း, တစ်ဘက်ပန်းကန်ရွေးချယ်စရာအဖြစ်စုံလင်, ဒါမှမဟုတ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ သားညှပ်ပေါင် နှင့်သုပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ပူငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- သံလွင်ဆီ - 1/2 st; ။
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောမျိုးစပါးအနေဖြင့်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်တစ်ဝက်တွင်ဖြတ်, ပြီးတော့ 2.5-3 စင်တီမီတာအပိုင်းပိုင်းသို့တစ်ခုချင်းစီကိုငရုတ်ကောင်းခုတ်ဖြတ်။ ဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်ဆီတက်နွေးခြင်းနှင့်ကြော်ကနှိုးဆော်အဆက်မပြတ်မေ့ဘဲ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့လိုက်သည်ကို။ ငရုတ်ကောင်းပျော့များမှာပြီးတာနဲ့ဆားသူတို့နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အချောပန်းကန်အဖြစ်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ် အသားတစ်ဘက်ပန်းကန် ပိုးစာရှာလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖြန်းဆွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ငါး။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 4 PCs ။
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ။ အခြောက်လှန်း oregano - 1 Tsp,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်း။
ပြင်ဆင်မှု
200 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ ငရုတ်ကောင်းဝက်အတွင်းဖြတ်အပေါင်းတို့နှင့်မျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသံလွင်ရေနံနှင့်ပွတ်တိုက်နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းချပ်သွန်းလောင်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုငရုတ်ကောင်းဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖျန်းခြင်း, အခြောက်လှန်း oregano ။ လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းအရွက်နှင့်အတူတန်ဆာများကို ပြင်. , အစေခံပျော့, ပြီးတော့သည်အထိငရုတ်ကောင်းဖုတ်။