ပြဿနာအရေပြားကနေခံစားနေရပြီးအတော်များများအမျိုးသမီးများ, အဆက်မပြတ်ဝက်ခြံများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစင်ကြယ်စေထိရောက်သောအသားအရေများအတွက်ရှာဖွေနေပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤချက်ပြုတ်နည်းများတိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ပြဿနာပပျောက်, ဤအမျိုးသားမီဒီယာမှမသာသက်ဆိုင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းစျေးကြီး cosmetology နှင့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏဝက်ခြံများ၏ကုသမှုကိုသူတို့ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်အားရှင်းလင်းထားသည့်မပါဘဲထွက်သယ်ဆောင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ဖျက်သိမ်းရေး၏မရှိခြင်းအတွက်အပြည့်အဝနဲ့တည်မြဲရလဒ်များကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။
အိမ်မှာဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဖု၏အကြောင်းတရားများလေးနက်မဟုတ်လျှင်, သင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ဝက်ခြံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောအချက်များဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်သည်။
မှားယွင်းနေအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု
အများစုမှာမကြာခဏမှားသန့်ရှင်းရေးနှင့်ဆင်းရဲသောအရည်အသွေးအလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းဝက်ခြံအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအသားအရေမစုံလင်, တစ်အကြောင်းမရှိဖြစ်လာသည်။ က sequence ကိုလိုကျနာဖို့လိုအပ်သောအခါအရေပြား၏နေ့စဉ်သင်တန်း၎င်း၏အမျိုးအစား (အဆီပြန်ခြောက်သွေ့, ပေါင်းစပ်ခြင်း) နဲ့အညီဆောင်ရွက်ရပါမည်:
- သန့်စင်;
- Tone;
- အသားအရေစိုပြေစေ။
သင်တို့ကိုလည်းနိုင်ပါတယ်မဟုတ်လည်းမကြာခဏ "ဝန်" အရေပြားအခွံကိုအသုံးပြုပြီးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံညှစ်။ ဒါဟာအိမ်တွင်းမျက်နှာဖုံးများမှာ 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်သုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်သည်။ ဥပမာ, ဝက်ခြံ၏မကျြနှာကိုသန့်ရှင်းရေး အဖြူရောင်ရွှံ့ နွေးရေအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းအားဖြင့် - တစ်ဒင်္ဂပြင်ဆင်နေသောမျက်နှာဖုံး။
ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာစား
ဒါဟာအားလုံးအကောင့်သို့ယူမထားဘူးသောမကြာခဏလည်းဝက်ခြံများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကနေပြဿနာအသားအရေများအတွက်စွန့်ပစ်ရပါမည်:
- , ကြော်သောက်သည်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ;
- ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် starchy အစားအစာများကိုများစွာသော။
အစားအသောက်များတွင်မနိုင်သင့်ပါတယ်:
- လတ်ဆတ်တဲ့အသီး;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- အစိမ်းရောင်;
- ပြုတ်ငါးအမှီ;
- ပိန်အသား,
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
pernicious အလေ့အထများ
ဆေးလိပ်နှင့်အရက် - အလှအပနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေး၏အဓိကရန်သူတဦးတည်း, သူတို့ကိုစွန့်လွှတ်။
အထက်ပါအချက်များများ၏ဖယ်ပြီးနောက်သိသိသာသာတိုးတက်မှုလေ့လာတွေ့ရှိလျှင်, သို့သော်, ကပြဿနာကိုယ်ခန္ဓာ၌ကွဲပြားခြားနားသောပြည်တွင်းရေးအမှားတည်ရှိသည်ဖွယ်ရှိသည်:
- ဟော်မုန်းပြတ်တောက် ;
- အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အခြားသူများ။
ထို့ကြောင့်, အထူးကုများနှင့်စာမေးပွဲကိုယ်ခန္ဓာ၏, ထိုနောကျမှတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ကြောင်း - သင့်လျော်သောကုသမှု၏ချိန်းဆို။
ဝက်ခြံအစက်အပြောက်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
self-စင်ကြယ်သောအရောင်ခြယ်အဖြစ်ဝက်ခြံပြီးနောက်အစက်အပြောက်များမျက်နှာ, အနီ, အမှုများစွာအတွက်ဝက်ခြံကိုယ်တိုင်ကဖယ်ရှားပစ်ရတာထက်ပိုပြီးခက်ခဲသည်။ ဝေးပိုကောင်းထိုကဲ့သို့သောအမှု, အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုနှင့်အထူးဆေးဆိုင်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ သို့သျောလညျးလုံလောကျထိရောက်သောရိုးရာကုစားရှိပါတယ်။ နောက်တဖန်အဖြူရောင်ရွှံ့တစ်မျက်နှာဖုံး, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာ 3 ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - - သူတို့ထဲမှတစ်ဦး Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 4 ပေါက်။