Shaurma ပါးလွှာဖြစ်ပါသည် pita မုန့် အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဝက်အူချောင်းနှင့်နံ့သာမျိုးကိုပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်သော။ shawarma အားလုံးစည်းမျဉ်းများနှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်အစားအသောက်အသားကနေကိုပြင်ဆင်လျှင်, ဒီပန်းကန်အန္တရာယ်မရောက်စေနှင့်ကယ်လိုရီ shawarma လည်းမြင့်မားသောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဆိုပါ shawarma အတွက်ကယ်လိုရီကိုထိန်းချုပ်အိမ်မှာကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ကယ်လိုရီ shawarma ကြက်သား
အဆိုပါ Shawarma တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအမဲသားကိုထားတော်မူ၏။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများတွင်၏အစဉ်အလာအပေါ်ပိုပြီးမူတည်ပါတယ်။ တစ်ဦးကုလားအုပ်အသားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်ကို - ဥပမာ, အာရပ်ကမ္ဘာ၌တည်၏။ ကျနော်တို့ကြက်သား, အမဲသားနှင့်ဝက်သားနှင့်အတူ Shawarma တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းကန်ထဲကအများစုဟာအစားအသောက်ဗားရှင်းကြက်သားကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါဂန္စာရွက်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ကယ်လိုရီ shawarma ကြက်သား, 260 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ မဟုတ်ဤမျှလောက်သင်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်စားလှယ်များ၏အန္တရာယ်အကြောင်းကောလဟာလသတင်းများအရဘာကိုစဉ်းစားတဲ့အခါမှာ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ၏ ပုံများအတွက်။ အဆိုပါကယ်လိုရီ 1 pc shawarma ခက်ခဲသည်တွက်ချက်။ မကြာခဏသင်ဤပန်းကန်ထဲမှာမဖြစ်သင့်သောလမ်း shawarma Mayonnaise နဲ့ ketchup, ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကမရိုးသားတဲ့ရောင်းသူကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်ကိုအစားထိုးဖြစ်ကြသည်။ အသားကိုလည်းပိုပြီးရဲရင့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ရလဒ်: ကယ်လိုရီ၏နံပါတ်တစ် shawarma တစ်သှေးကိုဖန်ဆင်းအိမ်လုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာအတွက်ကယ်လိုရီရှိနိုင်ပါသည်။
အန္တရာယ် shawarma
ကျနော်တို့ထဲမှာရှိတဲ့အတွက်အိမ်ပြင်ကိုပြင်ဆင် Shawarma အကြောင်းကိုအဓိကအားဖြင့်စကားပြောနေကြသည်။ Shawarma များအတွက်ဂန္ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပိုပြီးတတ်နိုင်ထံမှ ထွက်. , များစွာသောရောင်းသူအပိုကီလိုဂရမ်၏ဝယ်ယူဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းဖြစ်နိုင်သောရောဂါအတှကျအမသာသူတို့ဖောက်သည် Doom ။ ဤသည်ပန်းကန်အလေးချိန်အမြတ်မြှင့်တင်ရန်, ဆား, အဆီပမာဏင်နိုင်ပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုလမ်းပေါ်မှာလုပ်ထဲမှာရှိတဲ့ shawarma ကြောင့်လူ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်, ရင်နှင့်တခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြဿနာများကြဲသည်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်ပင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။