သုပ်မပါဘဲတစုံတယောက်မျှမုန့်ညက်လုပ်ပေးမထားဘူး။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့် တွဲဖက်. သမားရိုးကျထုတ်ကုန်တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေး - တဲ့အရသာသုပ်ရရှိခဲ့သည်။ အခုတော့ကျွန်တော်တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားရန်သင်မည်သို့ပြပါလိမ့်မယ် calamari နှင့်အတူသုပ် နှင့်နာနတ်သီး။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အနည်းငယ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်း options များအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ ဤအသုပ်၏တစုံတယောက်သောသူသည်သင့်စားပွဲခုံပေါ်ရာအရပျ၏မာနထောင်လွှားယူပါလိမ့်မယ်။
calamari နှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူကြော်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 1 ဘဏ်;
- ကြက်ဥ - 7 PCs; ။
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 1 ဘဏ်;
- သံပုရာ - တစ်ဝက်;
- Mayonnaise - 250 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ပြည်ကြီးငါး ဆူပြီးနောက် 3 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာချန်လှပ်။ Cook က Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြာ။ ရုံဖျက်စီးနဲ့ပြည်ကြီးငါး။ ပြောင်းဖူးနှင့်အန်စာတုံးနာနတ်သီးထည့်ပါ။ သုံးသံပုရာ zest ။ သားအပေါင်းတို့, ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ် Mayonnaise ထည့်ရောမွှေပါ။
calamari, ဒိန်ခဲနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထိန်းသိမ်းထားပြည်ကြီးငါး - 200 ဂရမ်;
- ခက်ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်,
- နာနတ်သီး - 3 ကျစ်သောဆံပင်,
- marinated သံလွင် - 1 \ 2 ဘဏ်များ;
- parsley, Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဝက်အတွင်း - စည်သွတ်ပြည်ကြီးငါးယိုစီးမှုနှင့်အတူနာနတ်သီး Cube နှင့်သံလွင်သို့ခုတ်ဖြတ်။ parsley ဖျက်စီး။ ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်သုံးဒိန်ခဲ။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်, မြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့ Mayonnaise ထည့်ပါ။ သုပ်အဆင်သင့်ပါ!
ပြည်ကြီးငါး, ပန်းသီးနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 1 ဘဏ်;
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 0.5 ဘဏ်များ;
- စည်သွတ် calamari - 1 ဘဏ်;
- ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 150 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 5 PCs; ။
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 100 ဂရမ်;
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
Cook ကခဲယဉ်းသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ဖြာ, ချမ်းရေကိုလောင်းပြီးတော့, ကြက်ဥပြုတ်။ တစ်ဦးချင်းစီပြည်ကြီးငါး, ပြောင်းဖူးနဲ့နာနတ်သီးနှင့်အတူဖျန်။ စင်ကြယ်သောပန်းသီး peeled နှင့် Cube သို့မဟုတ်ဖြာ။ အလားတူပင်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲဖျက်စီး။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ခြင်း, Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။
ပြည်ကြီးငါး, သခွားသီးနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 500 ဂရမ်;
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 380 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 300 ဂရမ်;
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ကြက်ဥ - 5 PCs; ။
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
ပြည်ကြီးငါးစင်ကြယ်သော။ လုပ်ဖို့ကဒီပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, ကျနော်တို့ပြီးတော့ထိပ်ရုပ်ရှင်ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့ဓါးဆူရေသူတို့နှင့်အတူရေဖြန်းငြိမ်းသတ်ရန်နှင့်။ အဆိုပါကျောရိုးစိတျဝငျစားဖယ်ရှားခြင်း။ သာယခုသူတို့ဆားရေထဲမှာ 3 မိနစ်ပြုတ်။ ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်။ သခွားသီး, ပြည်ကြီးငါး, ကြက်ဥနှင့်နာနတ်သီး Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သားအပေါင်းတို့, ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ် Mayonnaise ထည့်ရောမွှေပါ။ တစ်ဦး grater အပေါ်ပြီးလျှင်သံပုရာခွံတွေနဲ့ဖြန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။
ပြည်ကြီးငါး, ဆန်နှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 2 PCs; ။
- သခွားသီး - 2 PCs; ။
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 200 ဂရမ်;
- ပြုတ်ဆန် - 1 ခွက်ကို;
- parsley, ဆား, Mayonnaise - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက် 2-3 မိနစ်, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အနာစိမ်းပြည်ကြီးငါး။ သူတို့ဟာထို့နောက်အေးမြသောစို့နှင့် Cube သို့ဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သခွားသီးနဲ့ Cube, ရေနုတ်မြောင်းနှင့်အတူနာနတ်သီးသို့ခုတ်ဖြတ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်ရောထွေး, Mayonnaise add အရသာနှင့်နှိုးဆော်ဖို့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား။
ပြည်ကြီးငါး, ကြက်သားနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူကြော်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 300 ဂရမ်;
- ဘေကွန် - 50 ဂရမ်,
- ကြက်သားရင်သား - 100 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 100 ဂရမ်;
- အစိမ်းရောင်ပန်းသီး - 30 ဂရမ်,
- သံလွင်ဆီ - 30 ဂရမ်,
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
နူးညံ့သောသည်အထိသံလွင်ဆီထဲမှာကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း, ဆား, ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်ငါ့အကြက်သားရင်သား, obsushivayut ။ သာထို့နောက် strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။ စင်ကြယ်သောပြည်ကြီးငါး, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသူတို့နှင့်အတူဖြန်း, အေးမြကြပါစေကွင်းသို့ဖြတ်ပြီးတော့, ဆားရေထဲမှာ 3 မိနစ်ပြုတ်။ ဘေကွန်ဟာအပူဒယ်အိုးပေါ်မှာပြန့်နှံ့ခန့် 3 မိနစ်အဘို့အခြောက်လှန်း, ထို့နောက်အေးမြသောနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေသို့ဖြတ်ကြပါစို့။ Apple က, သခွားသီး, စည်သွတ်နာနတ်သီးဖြတ် strips တွေထဲသို့ Mayonnaise add, ပြည်ကြီးငါး, ကြက်သားအသားနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရောမွှေပါ။