ဘလက်ခ်ဘယ်ရီလူကြိုက်များသောက "ဖြူကောင်-berry သီး" ဟုခေါ်သည် - တစ်ချုံထဲကနေတစ်ဦးအလွန်မိတ်ကိုတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုအဓိကအားထားနှင့်တစ်ဦးဖြူကောင်နှင့်ဆင်တူနေသည်။ Black ကဒီထက်အအေးယဉ် Raspberry အစ်မ, ဒါပေမယ့်သူကပိုကြီးပြီး juicier ဖြစ်ပါသည်, ယခင်ကအရှိန်အဟုန်ထားရှိမည်အဖြစ်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်သာလွန် Raspberry ။ "အနက်ရောင်ဘယ်ရီသီးဘုရင်မ" ရေငတ် quenches နှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ BlackBerry ဥယျာဉ်တော်နှင့်သစ်တောအစာစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အရငျ့အချိန်အတွက်တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်နှင့်စပါးရိတ်ရာကာလသီး၏ပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့မသက်ဆိုင်ရှိရာ၎င်း၏စိုက်ပျိုးမှု၏, မဝယ်နဲ့ဒီအံ့သြစရာ berry သီးစားသုံးဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
ခန္ဓာကိုယ် BlackBerry များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ
တစ်ဦး Raspberry ၏တစ်ဦးကဆွေမျိုးအာဟာရနှင့်မူးယစ်ဆေးကြွယ်ဝနေသည်။ အဆိုပါ BlackBerry အသီးဗီတာမင်အီးကို C, Fiber ဖိုက်ဘာဂလူးကို့စနှင့် fructose, မန်းဂနိစ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် C ကို - အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်အချက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်သက်ရှိများ၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကဖွဲ့စည်းသောအပျက်သဘောတ္ထုများဆန့်ကျင်ဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်တဲ့အစွမ်းထက် antioxidant ။ ဒီဗီတာမင် BlackBerry ရဲ့အကြောင်းအရာကိုအဆိုအရအကြိမ်ပေါင်းများစွာတူညီတဲ့အရောင်သီး (ဘလက်ဘယ်ရီနှင့် blueberries) ကျော်လွန်နေပါသည်။ ဒါဟာတန်ဆာအဘို့ကောင်းမြတ်သောအရာသည်, ပိုတက်စီယမ်အပြည့်အဝဖြစ်ပြီး, သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်, ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံရေ Output ဖြစ်ပါတယ်, ဖောလျော့နည်းစေသည်။ ဗီတာမင်အီးကအိုမင်းခြင်းမှကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်တစ်ရှူးမှအောက်စီဂျင်၏ပေးပို့တိုးတက်ကောင်းမွန်, သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်။ ဘလက်ခ်ဘယ်ရီသီးပျော်ရွှင်မှုကိုဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်, အထဲတွင်ပါရှိသော serotonin, စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါကစိတ်ကျရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ။
BlackBerry အရွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီ berry သီးထဲမှာသာအသီးငြိမ်းစေလျက်, ဒါပေမယ့်လည်းအရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, စိတ်တိုတာတွေလျော့ကျစေပါတယ်နှင့်ပင်တီထွင်ဖန်တီးမှုပိုကောင်းစေပါတယ်ရာ PP (နီကိုတင်းအက်ဆစ်), ဆံ့။ လိမ္မော်ရောင်ထက် BlackBerry ဗီတာမင် C ၏အရွက်များ။ အသုံးပြုမှုအတွက်အဓိကလက္ခဏာများ - အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုအမြိုးမြိုး, အထူးသဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ် (တုပ်ကွေးရောဂါ, parainfluenza, ရေယုန်) ။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူသူတို့သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်ကတည်းကဒီအနက်ရောင် berry သီး၏အရွက်, ဆီးချိုရောဂါအတွက်တာ။ ဒါ့အပြင်နာကျင်မှုဖြတ်တောက်နှင့်ဇာတ်ကောင်လိမ်နေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမမှန်အမျိုးမျိုးတို့ကို၏နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရန်သူတို့၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာစွမ်းရည်အတွက် BlackBerry အရွက်၏အသုံးပြုမှုကို။ ဆရာဝန်တွေ, angina နှင့်အတူအမြစ်များ၏ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်း decoction သုတ်ခြင်း, ဒူလာနှင့်ပင်အဆစ်, အဆစ်အတွက်ဝေဒနာနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းအရွက်၏ decoction သောက်ရသည့်သွားဖုံးနှင့် stomatitis ၏ရောဂါများအကြံပြုပါသည်။ BlackBerry ၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်ခြောက်ကနေအမှုန့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီပေးသည် အနာစိမ်း , ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါနှင့်အနာဖေး။
ချက်ပြုတ်နည်းများတာဟာ
- သကြား 1 Tsp လျှော့ချရန် အရောအနှော (ပဲမျိုးစုံနှင့်အရွက် 1 BlackBerry အရွက်: 1) ရေဆူနေတဲ့ဖန်ခွက်ဖြစ်စေ။ တန်းတူဝေမျှအတွက်တစ်နေ့တာအတွင်းကိုယူပါ။
- ပစ္စုပ္ပန် 1 Tsp: ပူးတွဲနာကျင်မှုထဲကနေ 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ထွက်ခွာမည်။ 4-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။
- အဆိုပါစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်: BlackBerry ၏အခြောက်လှန်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအရွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကဆက်ပြောသည်မိနစ် 30 ပေါင်း။ နေ့စဉ်သောက်ပါ။
အသုံးပြုခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
သငျသညျ၎င်းငျး၏သိုလှောင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါလျှင်ဘလက်ဘယ်ရီ၏အသုံးဝင်မှုသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကိုတစ်ဦးအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော berry သီးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်ယိုယွင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သုံးရက်ပတ်လုံးအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရပါမည်။ သငျသညျအချဉ်ပေါက်၏အနံ့ကိုနားထောငျလြှငျ,
အချိန်ကြာမြင့်စွာသိုလှောင်, BlackBerry နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်:
- ခဲ: ရေဆေး, အခြောက်အသီး, အလေဟာနယ်ကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကို ထား. ,
- တစ်ဗန်းသို့မဟုတ်ဆန်ခါပေါ်လေးခြောက်သွေ့နေတဲ့အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းခြောက်သွေ့ဗူး။
ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, BlackBerry ကိုနောက်တဖန်မတစ်ဦးထက်တစ်နှစ်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်, ထို့နောက်နီးပါးအပေါငျးတို့သအာဟာရဂုဏ်သတ္တိများ၏ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဘလက်ခ်ဘယ်ရီ - တစ် berry သီးကယ်လိုရီဤအရပ်မှကျနော်တို့အစားအသောက်များတွင်အတွက်သမားရိုးကျသကြားလုံးကိုအစားထိုးနိုင်မအရသာအချိုပွဲများနှင့်အစားအစာကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။