အဘယ်အရာကိုပရိုတိန်းကိုအစားထိုးနိုင်သလဲ

ပရိုတိန်းနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း - ပထမအားကစားခန်းမထဲကနေ, များစွာသောအသစ်ရောက်ရှိလာသော (သူတို့ထင်ကဲ့သို့) ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအရေးအပါဆုံးမေးကြည့်ပါ။ ဒါဟာသင်တန်းဆရာအရင်ကဆိုရင်ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်လုံးဝအသုံးမကျဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရုံ, ပြုံးရှိသင့်ကိုတကယ်အတွေ့အကြုံနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်အစားထိုးပါသို့မဟုတ်ပရိုတိန်းမုန့်ညက်ကိုအစားထိုး?

အစားထိုး၏မေးခှနျးကို ပရိုတိန်း မှားအမြစ်ပါ။ ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ပြီးကတည်းကပဲ (၏အစိတ်အပိုင်း) သာမန်လူ့အစားအစာနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်ရန်တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကာယဗလမယ်အသီးသီးကြွက်သားအပေါ်ဝန်တိုးပွါးရှိသည်, ပရိုတိန်းအတွက်မဟုတ်ဘဲအာဟာရဘို့လိုအပ်ကြောင်းတိုးပွါး, ဒါမှမဟုတ်။ ပရိုတိန်း - ကဖွင့်ပရိုတိန်းပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်ပရိုတိန်းတွေဟာအရာကြက်ဥမှမတူပါကအလွန်အမင်းအာရုံစိုက်ကြောင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် 90% ပရိုတိန်းပါဝင်ပါသည်။ နှင့်ပရိုတိန်းနဲ့ကြက်ဥအပြင်ပိုပြီးဆီဥ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆံ့။

ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်

သင်ဆဲနေတဲ့ပရိုတိန်းဖြင့်အစားထိုးရမည်အကြောင်းအဘယ်သို့သောအကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါကအစားအစာထဲမှာပရိုတင်းအကြောင်းအရာအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီတော့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကာယဗလရုံမကြာခဏကြက်ဥကိုစားအကြံပြု, "လုနီးပါးပရိုတိန်း" နို့ကော့တေး, အခွံမာသီး, ဒိန်ခဲ, စသည်တို့ကိုဆန့်ကျင်ကိုအသုံးပြုပါ။

ထို့ကြောင့်, ပရိုတိန်းကိုအစားထိုးကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏ရိုးရှင်းသောစာရင်းသတိရ:

ဒါဟာအကောင်းဆုံးစုပ်ယူကြက်ဥကနေပရိုတိန်း, ဒိန်ချဉ်သည် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ , ဒိန်ခဲ whey ။ ထိုအစားသုံးနေချိန်မှာပဲသူ့ရဲ့နိမ့်ဆုံးနှုန်းကိုမဟုတ်ဘဲ, ဆူဖြိုးသောအကြောင်းအရာအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ငါတို့သည်သင်တို့လောင်မည်မျှပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ကြောင့်ကြွက်သားကြီးထွားမမေ့လျော့, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်မကြာခဏနှင့်အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်အသင့်ပါဘူး။ ထို့အပွငျအလုံအလောက်အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူပရိုတိန်းအမှုန့်များ၏စားသုံးမှုကျောက်ကပ်အပေါ်တိုးမြှင့်ဝန်စေပါတယ်သင့်ရဲ့ကြွက်သားပရိုတိန်းအပေါငျးတို့သမဖြုန်းပါနဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သည်, ထို့အပြင်အတူအစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ကြသည်။