ဦးနှောက်ဟာခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်ကြောင့် clean ချင်ကြောင်းယုံကြည်သည်, အန်ဖြစ်စေတဲ့ - ကျနော်တို့ပျို့တစ်ဦးတည်းသာရှင်းပြချက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ဦးနှောက်ကိုနိုင်အောင်စဉ်းစားတွေးခေါ်, ငါတို့သည်အဘယ်သို့သွေးထဲတွင်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များ၏ content တိုးတက်လာဖို့လာကြပြီ - ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရသေးရှိသည်။ သငျသညျမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အဘို့အဆိုအမှုတှငျကြှနျုပျတို့သူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးကြိုက်နှစ်သက်ပါဘူးသော်လည်းအဘယ်ကြောင့်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏နေမကောင်းဖြစ်ကြသည်ရှိသည်။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်ပျို့ချင်
ဒီနိယာမနှင့်အလုပ်အစားအစာပေါ် - ခန္ဓာကိုယ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သွားကြဖို့အတင်းအဓမ္မသောအခါ, ကစွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ရန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ရှူးကိုဆင်းချိုးဖျက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ သူဆင်းချိုး ပရိုတိန်း နှင့်အဆီ။ ဆီဥဆဲလ်များ၏အင်္ဂါရပ်အဆိပ်ကိုစုပ်ယူနဲ့ခညျြနှောငျဖို့ခမ်းနားပိုင်ဆိုင်မှုပင်ဖြစ်သည် (ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများတွင်အထူးသညျဤအဘို့နှင့်အဆီပါဝင်သင့်) ဘာလို့လဲဆိုတော့အများဆုံးအဆိပ်သင့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်, ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘို့ဆီ၏ပျက်ပြားဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည် (ကအစားအသောက်ပေါ်မှာထိုင်) ငတ်ပိုင်းခြားဆီကြသောအခါသို့သော်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုလွှတ်ပေးရန်နှင့်ယခင်ကဆက်စပ်အဆိပ်။
ထိုအခါမှသာရှိသောကြောင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကနေဖျားနာရာ၏, ထိုထိတွေ့မှုသွားပါ။ အသွေးသည်အဆီကျိုးပဲ့သောဤအဆိပ်ခြင်းသည်အလွန်များပြား, အဆိပ်အသှေးကိုရောက်ရှိဖို့နှင့်ဦးနှောက်မှစသောကအပြည့်အဝနှိုးဆော်သံပေးသည် - ချက်ချင်းအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေ။ ဒီနေရာတွင်နှင့်ဖျားနာ, နှင့်အလိုဆန္ဒများကိုခွန်အားဖြစ်ကြ၏လျှင်, အခါသမယနဲ့အပေါ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်ဖို့လိုအပ် "သနျ့စငျ။ "
ထို့ကြောင့်ကျနော်တို့နီးပါးလူနာအဖြစ်ပြုမူရန်စတင် anorexia နှင့်အတူ - သူတို့ကစားနပ်ရိက္ခာများဖယ်ရှားပစ်ရအန်စေ, ငါတို့အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်း - ပျို့ကနေနောက်ထပ်တစ်အစားအစာအပေါ်အငတ်ထားရန်။
နံနက်အနာရောဂါ
မကြာခဏ, လူတွေစိတ်ဝင်စားနေကြသည်, နံနက်ယံ၌ဆာလောင်မွတ်သိပ်အန်ထံမှရှိမရှိဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်အနာရောဂါများအတွက်အကြောင်းပြချက် - အစာအိမ်အတွက်သည်းခြေ၏ဤစုဆောင်းခြင်း, မိမိချွဲကိုစိတျဆိုးသော, အန်ဖို့တိုက်တွန်းအားပေးအားမြှောက်။
သင်သည်းခြေတစ်ခုပိုလျှံထုတ်လုပ်ကြပြီပြောပါတယ်ပေမယ့်နိယာမမှာတော့က (သင်ညမှာဘာမှမစားဘူး) အတော်လေးပုံမှန်ပါပဲ။
အရက်မူးနံနက်ယံ၌ရေဖန်ခွက်အချိန်တွင်ပျို့၏ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲ, ကနံနက်စာရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည်။