ဘရောင်းဆန် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဆန် - ကမ္ဘာပေါ်မှာအသုံးအများဆုံးထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်း။ ဒါဟာတရုတ်, အိန္ဒိယ, US မှာ, အီတလီထဲမှာ, CIS အတွက်အစားအသောက်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအများအပြားအညိုရောင်ဆန်သည်အဘယ်အရာကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်က၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး။ အထူးသဖြင့်သူတို့သားသမီးတစ်ဦးအပြည့်အဝနှင့်သဘာဝကျန်းမာအစားအစာဖြစ်ပါတယ်ကျွေးမွေးဖို့လိုငယ်ရွယ်မိခင်များအဘို့ဤကိစ္စကိုဂရုစိုက်။

ကနျြးမာရေးအတှကျအညိုဆန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တကယ်တော့ကျနော်တို့သီးနှံများ၏အချို့သောအမျိုးအစားအကြောင်းပြောနေတာကြသည်မဟုတ်။ အခုတော့အများအပြားထောက်ခံသူများမှလူသိများ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့၏ အာဟာရနှင့်လူငယ်မိဘများအပေါ်ဆောင်းပါးများ, အညိုရောင်ဆန်, အကျိုးရှိခြင်းနှင့်အန္တရာယ်တက်ကြွစွာအချက်အပြုတ်မဂ္ဂဇင်းများမှာဆှေးနှေးလျက်ရှိသည်ရုံအညိုရောင်တစ်ဦးသာမန်ဆန်ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့အစဉ်အလာကိုအကျွမ်းတဝင်ဆန် - သူ့ဟာသူအတွက်အဖြူဖြစ်သောဘောဇဉ်။ ယင်း၏စင်ကြယ်သော form မှာကဖို့နဲ့ငါတို့ရှိသမျှသည်မှနေသားတကျရှိပါသည်။ ထိုအခါအဲဒီမှာဖွဲနုအခွံဖြစ်ပြီး, ထိပ်ပေါ်မှာအခြား - အဝါရောင်အကာအကွယ်။ သူတို့ကကြောင်းထွက်နေသေးတယ်သည်အထိကိုသာနောက်ဆုံးချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့ဆိုပါက, ဒါပေမယ့်ဖွဲနုမထိကြဘူး, အညိုရောင်ဆန်, များစွာသောလူကြောက်ရသောထိခိုက်မှု, ရယူနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့အန္တရာယ်ကြောင့်သာကြီးမားသောပမာဏသာရှိစေနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအမှုမဆိုထုတ်ကုန်များအတွက်တရားဝင်သည်အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အညိုရောင်ဆန်ဖွဲ့စည်းမှု

ကျွန်တော်တို့ကိုဆန်ဖို့အကျွမ်းတဝင်အတော်လေးသိသိသာသာပိုပြီးစျေးကြီးပုံမှန်အတိုင်းထက်ဖော်ပြထားစီရီရယ်။ အကြောင်းပြချက်ကအကာအကွယ်အလွှာကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သောသည်အတိုင်း, သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ပိုပြီးခက်ခဲရှိကွောငျး, သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲနုအဘို့လိုအပ်သောတစ်ချိန်တည်းမှာထွက်ခွာ။ သို့သော်ဤကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒီထုတ်ကုန်ထံမှလက်ခံရရှိကြောင်းအကျိုးကျေးဇူးများအားဖြင့်ဖြောင့်မတ်နေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဖိုင်ဘာအကြိမ်အနည်းငယ်ထက်ပိုမို - 4. ဒီမှာရှိတဲ့သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိကျဖွစျဖို့အလွန်အစာခြေ၏တိုးတက်မှုသက်ရောက်သည်။ သို့သော်အညိုဆန်၏ဤအသုံးပြုမှုမောမဟုတ်ပါဘူး! အဆိုပါရေနံစိမ်းဂျင်း၏ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများပိုကောင်းစေပါတယ်ရာ 3 ကြိမ်ပိုပြီးဗီတာမင်အီးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာနိုင်ငံတကာအသိုင်းအဝုိင်းကျန်းမာအခြေအနေနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယျ့ကိုယျကိုစောင့်ရှောက်ရန်, လူ့စားသုံးမှုများအတွက်အကြံပြုသည်သောသူအပေါင်းတို့သည်အစာအာဟာရအကြားလိုင်း 17 ရက်နေ့တွင်ဆွေးနွေးထုတ်ကုန်ထားရှိတော်မူကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ အညိုရောင်ဆန်၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် B ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဆိုတဲ့အချက်ကိုကျနော်တို့အလုပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စီရီရယ်အခြားတ္ထုများအကြားဖောလစ်အက်ဆစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သင်တို့နှင့်အတူရှိပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ခဲ့ပါတယ် ကိုယ်ခံစွမ်းအား ။

ထိုကဲ့သို့သောသိသိသာသာပိုကြီးတဲ့အဖြစ်ဆန်နှင့်အတူ phosphorus, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်။ ဒါဟာဦးနှောက်, တန်ဆာများ၏အခြေအနေနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကလူတစ်ဦး၏နှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သို့သော်အညိုဆန်၏ဤအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်အဆုံးသတ်ပါဘူး! အထဲတွင်ချုပ်နှင့်အမျိုးမျိုးသောအစာစားခြင်းမမှန်မှုများတားဆီးသည်လည်းပစ္စုပ္ပန်ဇင့်, ဆယ်လီနီယမ်, အပြင်, ဆဲအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်ဥပမာ, ဖြူ "အစ်ကို" အတွက်အတော်လေးပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကပြုတ်လျှင်, ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်တစ်နေရာရာမှာ 115 ကယ်လိုရီန်းကျင်ကျရောက်ပါတယ်။ အညိုရောင်ဆန်၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုအတော်လေးအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုရနိုင်ကြောင်းဒါကြောင့်သီးနှံအဘို့, ဤမျှလောက်မဟုတ်ပါဘူး အစားအစာ။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းအဘို့မဆိုအထူးအန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ယေဘုယျအား, ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတွင်အညိုရောင်ဆန်စာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့တူဒီတော့တက်ကြွထက်အကောင်းဆုံးအချိုးအစားပါရှိသည်။ စကားမစပ်, ထိုလုလင်သည်အမိကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသင့်ရဲ့ကလေးချက်ပြုတ်ဖို့တတ်နိုင်သမျှ! အဲဒါကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသစ်ကဆဲလ်များကြီးထွားစေရန်အရှိန်မြှင်။

ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်သေးသောအချို့အန္တရာယ်အကြောင်းကိုသတိပေးကြဘူးလို့မရပါဘူး။ ဘယ်အချိန်မှာသီးနှံများ၏အလွန်အကျွံအလွဲသုံးစားမှုလေမှ bloating စတင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤသည်မဟုတ်နေ့တိုင်းနှင့်အတူအနည်းဆုံး 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်အစားအစာကိုတစ်ပန်ကာအဖြစ်သင်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစားရကြ!