အဆိုပါဆားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လဲ?

ဆားလူတွေစားသုံးကြောင်းအရှိဆုံးအငြင်းပွားဖွယ်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းဖြစ်သည်။ အတော်များများသောဤတွင်းထွက်စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ - "အဖြူသည်သေခြင်း", ဒါကြောင့်သင်ဆားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောအရာကိုထုတ်တွက်ဆသင့်ကြောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်လတ်ဆတ်သောအစားအသောက်ရန်အသုံးပြုတဲ့ start နိုင်သလဲ

ဆိုဒီယမ်, ကအများကြီးထဲမှာလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်လိုအပ်သောတစ်ဓာတ်သတ္တုဆားနှင့်အတူကခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်။ ထို့ကြောင့်, လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ပြည့်စုံပျက်ကွက်ဒီထုတ်ကုန်ကနေပျေါပေါကျနိုငျသညျ။

ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဆား?

အာဟာရဒီထုတ်ကုန်၏အဓိကအားနည်းချက်ကတော့ပဌနာ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်စွမ်း, အလှည့်အတွက်ကျောက်ကပ်နဲ့နှလုံးအပေါ်ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးတိုးပွားစေတော်မူသော။ ဆားတွေအများကြီးထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အဖြစ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပြဿနာ။ ထို့အပြင်, ဒီတွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏ပိုလျှံအလှည့်အတွက်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေရာသွေးပေါင်ချိန်, တိုးပွားစေပါသည်။ မကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်များဆားအဆိုးဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

ဆားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပြီးအလေးချိန်အရှုံးအဘို့ဤဓာတ်သတ္တုများအသုံးပြုမှုစွန့်ခွာခြင်းရှိမရှိလျှင်များစွာသောမိန်းမတွေးမိ? ဒီထုတ်ကုန်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံအရည်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒါ, ဆားပမာဏကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

1. ဒါဟာရူပါရုံကိုပြဿနာများကိုတားဆီးအဖြစ်စားသုံးဓာတ်သတ္တု၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။
2. ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်လိုအပ်သောဆားအစားအစာကိုကိုင်ထားပါ။
3. ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်ပိုပြီးတစ်နေ့လျှင် 25 ဂရမ်ထက်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်တွင်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
4. ဒါဟာရော့ခ်ဆားကိုအစားထိုးရန်အကြံပြုသည် ပင်လယ် ကအာဟာရဓာတ်ပမာဏပါဝင်ပါတယ်သောကွောငျ့, ။ ထို့အပွငျကလုံးဝစုပ်ယူနှင့်တစ်ရှူးများတွင်အပ်နှံခြင်းမရှိပါ။
5. ပိုလျှံဆားဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်သုံးနိုငျ တဲ့အနိမ့်ဆားဓာတ်စာ ။