ရွှေဖရုံသီး muffins - နွေရာသီအပေါက်၏အဓိကဟင်း, အဟင်းနောက်ထပ်အမျိုးမျိုးထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုထိုကဲ့သို့သောကြားနေအရသာရှိပါတယ်ရသောအခြေခံပစ္စည်း။ အဆုံးစွန်သောတစ်ခုမှာ zucchini ၏ piquancy လည်းကြွယ်ဝတဲ့မဟုတ်အရသာမှေးမှိန်ဖို့အကျိုးရှိသောကြက်သွန်ဖြူ, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ pancakes zucchini ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့, အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများဖတ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် zucchini ၏ Fritters - စာရွက်
ကျနော်တို့ခြစ်အာလူးနဲ့ဖြည့်ဆည်း, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ဤ fritters ဥပမာ, ခြေရင်းတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာပေါင်းစပ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 360 ဂရမ်;
- အာလူး - 115 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 75 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ chives - 2 PCs ။
- အစိမ်းရောင်ပူစီနံနဲ့ parsley;
- ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 25 ဂရမ်,
- ကစီဓါတ်ပါ - 5 ဂရမ်,
- သံလွင်ဆီ - 65 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
Zucchini နှင့် peeled အာလူးဥတစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါခြစ် zucchini နှင့်စာနယ်ဇင်းကနေအစိုဓာတ်ကို Press ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့အာလူးချိတ်ဆက်ပါ။ ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ, chives pyurirovannymi, အစိမ်းရောင်နှင့်ကြက်ဥအဖြည့်အရောအနှော။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုများအတွက်အခြေခံ Get ကစီဓါတ်နှင့်အတူကဖို့မုန့်ညက်အတွက်ဖြန်း။ အချောမုန့်စိမ်းဝေမျှတဲ့အပူဒယ်အိုး, အပူ Pre-lubricated မျက်နှာပြင်သံလွင်ဆီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပေါ်သို့သွန်းလောင်း။ လှော် pancakes အကောင်းဆုံးပူငံပြာရည်တစ်ဦးသောအဘို့ကိုအမျှပေးဝတ်ပြုကိုးကွယ် ဂရိဒိန်ချဉ် ။
ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 490 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- chives - 3 ကလောင်;
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 75 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- တဦးတည်းသံပုရာခွံ;
- မုန့်ညက် - 95 ဂရမ်,
- မြေပြင် paprika - ။ -1 Tsp ။
ပြင်ဆင်မှု
zucchini နှင့်ဆားခြစ်။ နာရီဝက်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Leave, ပြီးတော့, Mark အားလုံးအစိုဓာတ်ကိုနှိပ်ပါ။ pyurirovannymi chives, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ zucchini ရောမွှေပါ။ အဆုံးစွန်သော ricotta အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အပြီးအစီး squash အဆိုပါ paprika အတွက်နှိုးဆော်လိုက်မုန့်ညက်, Citrus zest နှင့်ကြက်ဥအရောအနှောများနှင့်ပြန်လည်ရောနှောအတူတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ။ မုန့်စိမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့နီးပါးထောပတ်နှင့်အတူ Pre-lubricated, နွေး, ပြီးတော့ဝေမျှကြော်ဖို့ဒယ်အိုးနေရာနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာချောမွေ့ရွှေအညိုရောင်မှအရောအနှော squash ။
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူ zucchini ၏ Fritters
Mayonnaise - ရွှေဖရုံသီး fritters ချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်၏ကုမ္ပဏီတွင်ရှိနိုင်ပါသည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်လျက်, ပန်းကန်မှတင်သွင်းနိုင်ပါသည်သည်လည်းငါတို့ထောင့်ငံပြာရည်ဖို့အတော်လေးအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ Citrus zest, ဇီယာစေ့နဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဖြည့်စွက်ဒီစာရွက်အဘို့အကြားနေထုပ်ပိုး Mayonnaise ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ zucchini ၏ fritters ၏စာရွက်, သော့ကိုပစ္စည်းမှတပါး, ဤကိစ္စတွင်တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရှိပါတယ် - ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာဦးစားပေးအပေါ်အခြေခံပြီးသူတို့ရဲ့အသီးအရွက်မဆိုအစားထိုးအခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
အဆိုပါ pancakes များအတွက်:
- zucchini - 430 ဂရမ်;
- ငရုတ်ကောင်း - 45 ဂရမ်,
- ချိုမြိန်လေးကို - 75 ဂရမ်,
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 35 ဂရမ်,
- အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူ, Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1/4 Tsp ..
ငံပြာရည် for:
- Mayonnaise - 65 ဂရမ်,
- ဇီယာစေ့ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 5 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြီးမားသော courgettes ပွတ်သပ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သူတို့ကိုငန်မထားပါနဲ့။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကို wring နှင့်ထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျန်ရှိ squash အရောအနှောထည့်ပါ။ တူတစျဦးဥအောက်ပါတစ်ဆန်ခါတဆင့်မုန့်ညက်နှင့်နံ့သာပျောက်ဆုံးနေတဲ့ထည့်ပါ။ ယူနီဖောင်းများနှင့်ဝေမျှပူပြင်းတဲ့ကြော်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လဲလျောင်းသည်အထိ Battery ကိုချိတ်ဆက်ပါအညိုရောင်မှ obzharivaya ။
လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုကုန်တယ်, Mayonnaise အတူတကွချိတ်ဆက်ပါ။ ပင်ပူ pancakes ဖို့ Mayonnaise ငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ် ostyvshemu ပန်းကန်မှအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။