Computer ကိုမျက်စိ syndrome ရောဂါ

မျက်စိမဆိုခေတ်သစ်လူသား၏ "ပါးလွှာသောအရပ်" ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့အပေါငျးတို့သအလောင်းတွေပြီးနောက်ကြောင့်တီဗီသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာမော်နီတာများ၏ရှေ့မှောက်၌သုံးစွဲအချိန်အတွင်းတိုးဖို့အပါအဝင်, ကြီးမားစိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရနေကြသည်။ တဦးတည်းသောအသံနှငျ့ထိုကဲ့သို့ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူကြောင့်လုံးဝလုံခြုံကြောင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပေမယ့်, တကအကာအကွယ်မျက်နှာပြင်ရှိပြီး, ထိုကဲ့သို့ပင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်နေဆဲ - nearsightedness နှင့် farsightedness အဖြစ်မျက်စိပိုမိုလေးနက်သောရောဂါများတိုင်းစက္ကန့်ရှိယခုအချိန်တွင်။ ထို့အပြင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏တရားဝင်စာရင်းထဲတွင်မပါဝင်တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်, သို့ရာတွင်ကြောင့်များစွာသောလူအတွက်ရောဂါသောအခြားရောဂါ, လည်းရှိ၏။ ကျနော်တို့ကွန်ပျူတာအမြင်အာရုံ syndrome ရောဂါအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ သငျသညျကိုခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့, သူတို့ကပိုမကြာခဏအဆက်မပြတ် PC ကိုအတူလုပ်ကိုင်ကြသူလူနာများကိုထက်ထိခိုက်နေကြသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကရှည်လျားယောက်ျားအသက်အရွယ်နုပျိုသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ပင်ကလေးများသည်အခြားအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုနှင့်မျက်စိပြဿနာများအနက်ရရှိရန်စားသုံး Re-မော်နီတာတားမြစ်ချက်အချိန်ထွက်သယ်ဆောင်သည်ဟုစောဒကတက်ကြသည်။ မကြာသေးမီကသည်အထိ, ဒီဥပဒ်တရားဝင်အမည်အားမပေးခဲ့သညျ။ ယခုမူကားကွန်ပျူတာမျက်စိ syndrome ရောဂါအကြောင်းပိုမိုမကြာခဏပြော၏, မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကတကယ်တည်ရှိကြောင်းဝန်ခံခဲ့ရသည်။

ကွန်ပျူတာရူပါရုံကို syndrome ရောဂါ၏လက္ခဏာများ

တင်းကြပ်စွာစကားပြော, ကွန်ပျူတာရူပါရုံကို syndrome ရောဂါရောဂါမှစွပ်စွဲမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ကမ္ဘာ့၏အမြင်အာရုံအမြင်ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ပေါ်ပေါက်ရေး, ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာရဲ့မဆုတ်မနစ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်များအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံလျော့ပါးစေရန်မှာပြောပါတယ်ထားတဲ့အတွက်မျက်စိ၏ဆိုးရွားသောအခြေအနေများအမျိုးမျိုး, ပိုပါပဲ။ ကွန်ပျူတာနှင့်အတူစဉ်ဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်မှုများ၏ကာလထက်ပိုမိုငါးကြိမ်ခြောက်နာရီကြာလျှင်ကြောင့်ပေါ်ပေါက်။ ကွန်ပျူတာမျက်စိ syndrome ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကလူဆရာဝန်တစ်ဦးမဖြစ်မနေအလည်အပတ်ခရီးလိုအပ်သည်လေးနက်တစ်ခုခုကြောင့်မရိပ်မိကြဘူးဆိုတာပါပဲ။

အတော်များများကတစ်ချိုးနဲ့အိပ်စက်ခြင်းရောဂါလက္ခဏာတွေအမှန်တကယ်ပြန်လာရန်, ထို့နောက်သည်လည်းဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်အထူးသဖြင့်ပြီးနောက်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေဖြင့်ယာယီအမြင်အာရုံချို့ယွင်းလို့အပြစ်တင်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအန္တရာယ်ကိုပြီးသားပင်အမြင်အာရုံ၏ပြီးပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောအတော်လေးလေးနက်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်ပြေး အမြင် , ပထမတစ်ချက်မှာအဖြစ်ကအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ရောဂါဗေဒ၏အသွင်အပြင်ရူပါရုံကိုနှင့်အတူလုပ်ဖို့နည်းနည်း။ ဥပမာအားဖြင့်, ကွန်ပျူတာ syndrome ရောဂါကျောရိုးနှင့်လည်ပင်း, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, အစာခြေအင်္ဂါ, နှလုံးနှင့်သွေးကြောအပေါ်ရှုပ်ထွေးပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ကမှဒီပြဿနာရဲ့ကုသမှုညာဘက်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကွန်ပျူတာရူပါရုံကို syndrome ရောဂါကုသ

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ထိုလူနာတစ်ဦးတွေလိုပဲအမြင်များ၏စစ်ဆေးမှုများ, အလင်းမှ pupillary တုံ့ပြန်မှုသည် fundus ၏လေ့လာမှု, အလှာနှင့် optic အာရုံကြောပြည်နယ်၏လေ့လာမှုပါဝင်သောအဖြေရှာတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကွန်ပျူတာမျက်စိ syndrome ရောဂါကုသစစ်အစိုးရကအပြောင်းအလဲနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တစ်နာရီလျှင်ထွက်ရှိသော 10-15 မိနစ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်နှစ်ခုမှသုံးနာရီ, ကွန်ပျူတာ screen ကိုစွန့်ခွာပိုအလုပ်အားလပ်ချိန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အလွန်ကောင်းသောကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာကွန်ပျူတာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပြီး, အထူးမျက်စိပေါက်။ ယင်းဆေးဝါးများ, မျက်စိနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများ၏မျက်ကြည်လွှာအပေါ်ပြုမူ moisturizing နှင့် overvoltage ဆန့်ကျင်သူတို့အားကာကွယ်စောင့်ရှောက်။ သင်တို့သည်လည်းအမြင်အာရုံ function ကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်း bioactive ဖြည့်စွက်သို့ယူပြီး start နှင့်မျက်စိအခွအေနေအတှငျးမှပိုကောင်းအောင်နိုင်ပါတယ်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအောင်မြင်နိုင်ပါသည် လျော်သောအစာအာဟာရ သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်သို့ blueberries ပိုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပါအဝင်။ မျက်တောင်၏ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွားတစ်ခါတစ်ရံအမြင်အာရုံကွန်ပျူတာ syndrome ရောဂါ။ အဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်သင့်အားသာမန်ရေခဲ၏မျက်လုံးများဖို့ကိုအပိုင်းပိုင်းထားရန်, သို့မဟုတ်အခြိနျမှနျမှရိုးရာကုစားသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။