မိမိလက်နှင့်ခြေထောက်များအတွက်အလေး

ခြေထောက်များအတွက်အလေးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သူတို့ကအားကစားကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့သော်သူတို့၏ကိုယ်လက်အောင်သော် သာ. ကောင်း၏။ အသေးစိတ်မာစတာအတန်းအစားစဉ်းစားပါ။

ခြေများအတွက်တွက်ဆများအသုံးပြုမှု

ခြေထောက်ပေါ်အပိုအလေးချိန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေး၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကူညီပေးသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကပေါင်နှင့်တင်ပါး၏ကြွက်သားပေါ်တွင်ဝန်တိုးပွားစေပါသည်။ တွက်ဆပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း, ဥပမာ, Mach, စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ခုန် စသည်တို့ ..

ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပေမယ့်တွက်ဆခြင်းမရှိဘဲ, တူညီတဲ့အရာလုပ်နေတာထက် သာ. ကြီးမြတ်အားထုတ်မှုစေရမယ်အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြွက်သားမြစ်ရေတင်စီမံကိန်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့နှလုံးသွေးကြောစနစ်, အသက်ရှူနှင့်စောင်ရေ၏တည်ငြိမ်ခိုင်ခံ့စေမယ့်မသာ။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်နေ့ကိုတစ်တွက်ဆခြေထောက်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူတန်းစားကိုယ်စားပြုအဖြစ် 1.2 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်အားဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်ဆန္ဒရှိအလေးချိန် 1.7 ကီလိုဂရမ်တိုးလာနိုင်ပါတယ်လျှင်။ အစိုင်အခဲထည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောအလုပ်အဘို့, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဂျင်းဘောင်းဘီကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အလေးချိန်သင် 45h20 စင်တီမီတာ 4 အပိုင်းပိုင်း, အခြားသော 1.6 မီတာ Velcro, 40 စင်တီမီတာမှဇစ် 2, ပင် 1.6 မီတာ 2 နှင့်တစ်နိုင်လွန်ခါးပတ်သတ္တုဘဲဥပုံပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ခြေထောက်စေရန်မိမိတို့လက်ကိုကြားလိုက်ပါ၏။

ခြေအဘို့အ weighting အောင်ဘယ်လိုခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်:

1. 4 ဂျင်းဘောင်းဘီ၏တူညီသောအပိုင်းအစကိုသုံး, သူတို့ကိုနှစ်ခုပြီးသားခြေထောက်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအဖြစ်ချုပ်ပါပြီ။ မိခင်တဦး၏ဗဟိုမှာတော့ကော်ကျောထောက်နောက်ခံနှင့်အတူနိုင်လွန်တိပ် prostrochite ။ အဆိုပါတွက်ဆတင်းကျပ်နိုင်စေရန်, သင့်အကြောင်း 10 စင်တီမီတာ၏အဆုံးတိုင်အောင်အ doshivat မပြုရပါ။ သတ္တုဘဲဥပုံပူးတွဲပေးဖို့တိပ်ရဲ့အဆုံးမှာမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
2. ရလဒ်အဖြစ်ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်: ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးထိကပေါက်သည့်တင်းကျပ်အလွှာမှတိပ်သို့ဖြစ်လျှင်လည်းမရှိ။ ထိုအခါအရာအားလုံးပျော့ကော်တိပ်နှင့်အတူနောက်တဖန်တစ်နိုင်လွန်အမြီးမှတတ်၏။ ထိုနောက်မှသင်တဦးတည်းအဆုံးချုပ်ဖို့လိုတယ်, နှင့်အခြားသောလက်ပေါ်ဇစ်ချုပ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုအရွယ်အစား 37h18 စင်တီမီတာရှိပြီးသောအိတ်များကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
3. ခြေများအတွက်တွက်ဆချုပ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ညွှန်ကြားချက်ထဲမှာကိုနောက်ခြေလှမ်း: အစတုဂံ၏အရှည် 4 တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့ကွဲပြားပြီးလက်နှိပ်စက်ပေါ်လိုင်းများအားဖြင့်ရေးဆွဲချုပ်။ ဒါကသဲသို့မဟုတ်အစေ့နှင့်ပြည့်စုံစေခြင်းငှါ 4 အိတ်ကပ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဘာမျှမပါဘဲကျဆင်းနိုင်အောင်ရွေးချယ်ထားသောပစ္စည်းကိုပထမဦးဆုံးတစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်၌ခံရမည်။ ခဲသို့မဟုတ်ကျောက်စရစ်ခဲများကိုအပိုင်းပိုင်းအလေးချိန်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အခုဆိုရင်သင်လုပ်ပုံကိုသိ ခြေအဘို့တွက်ဆ ခြင်းနှင့်ရလဒ်အကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလေးခြေထောက်နှင့်လက်အားလေ့ကျင့်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။