စိတ်ကျရောဂါအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ်ဦးပျော်ရွှင်စိတ်ဓါတ်များမဟုတ်သောအရာအတွက်စိတ်ကျရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်မှာနေပါစေဒါကြောင့်ထင်ရစေခြင်းငှါဘယ်လောက်ခက်ခဲအလွယ်တကူကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ နှင့်ဤအမှု၌အဖြေကိုရှာတဲ့စိတ်ပညာရှင်တွေနဲ့ရက်ချိန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေါ်မှာစိတ်ဝိညာဉ်၌စပျစ်ရည်တစ်ခွက်ထဲမှာကိစ္စရပ်များနှင့် corrodes ။ kinoterapiey မကျော်လွန်ရန်အဓိကအရာ။

လျင်မြန်စွာကူညီခြင်းနှင့်ထိရောက်စွာစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်ဤဖြစ်စဉ်၏အတိမ်အနက်ကိုမထိခိုက်ဘူးဆိုရင်ကျနော်တို့လုံခြုံစွာပွောနိုငျ စိတ်ကျရောဂါ ဆောင်းဦးရာသီ, ဆောင်းရာသီ, နွေဦးနှင့်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။

ယခုနှစ်ဆောင်းဦးအတွက်မနေ့ကရဲ့တောက်ပ, နွေး, နွေရာသီကာလ၏မှတ်ဉာဏ်အတွက်ပြန်လည်ရှင်သန်သင့်တယ်။ ဝမ်းနည်းမှုနှင့်အတူကစဉ်းစား, ထိုသို့ဘဝ၌ပါသောဝမ်းမြောက်လိမ့်မထားပါနဲ့။

ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ခမ်းနားလက္ခဏာအရည်ရွှမ်းလိမ္မော်သီးနှင့်လိမ္မော်ဝတ်ပြုကြလော့။ ယခုအဘို့, အစဉ်အဆက်ထက်ပိုပြီး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုတစ်တောက်တောက်အရောင်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ဗီတာမင် C ဟာအေးဂျင့်အဖြစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏နွေဦး၌အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောမရှိခြင်းကနေကွယ်ပျောက်ခြောက်လှန်းသည်။ ဒါကြောင့်အပြုသဘောဆက်ရှိနေသင့်တယ်နှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပင်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်။

ခက်ခဲတဲ့ကာလများတွင် menopazuy စိတ်ဓါတ်များခြီးမွှောကူညီအတန်းများအတွက်အချိန်ပိုမိုလုပ်ဆောင်သွားရန်သငျ့သညျ။ ဒါဟာအနာဂတျအတှကျအားလုံးသင်၏အကြံအစည်နှင့်အိပ်မက် shelve ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာသူတို့တစ်တွေအမှန်တကယ်ဖြစ်လာအချိန်ပါပဲ။

စိတ်ကျရောဂါများထဲက get ကူညီဖို့ရုပ်ရှင်

1. အသက်တာ၏အကျပ်အတည်းကာလကိုကြုံတွေ့ရလူများ၏မျက်လုံးများမှတဆင့်ကမ္ဘာကြီးကိုမှာအခြားကြည့် ယူ. ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အခွအေနေထဲကအရှင်, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုနှင့်၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်နှိုင်းယှဉ်ဖို့ကြိုးစားမှ 2009 ခုနှစ်တွင် "Psychoanalyst" ။
2. ကိုယ့်အမိန့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက် "ရှေ့ဆက်ပေးဆောင်" ကို 2000 "ရှေ့သို့ဒါဟာငွေပေးချေ" ကိုယ်ခံစွမ်းအား စိတ်ကျရောဂါ၏တိုက်ခိုက်မှုမှအပြုသဘောမှသူတို့ကိုယ်သူတို့ attune ။
3. သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကို၏ဘဝအသက်တာအသက်ရှင်ရန် 2006 ခုနှစ်တွင် "Happyness ၏ကြိုးပမ်း" အတော်လေးအစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခက်ခဲအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်သင်လိုချင်သောကြောင့်တဦးတည်း၏ဘဝဖွစျလိမျ့မညျကိုယုံကြည်ရန်လုံလောက်သောပါပဲ။