အရသာကောင်းသောဒါပေမယ့်လည်းသိသာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်သာမကပိုးစာယို။ တိုင်းခြံထဲမှာပိုးစာကြီးထွားလာသည်အဘယ်မှာရှိအရှေ့အလယ်ပိုင်းအတွက်၎င်း၏သီးကနေထိနျးသိမျးမသာကိုပြင်ဆင်နေကြတယ်, ဒါပေမယ့်နည်းလမ်းရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။
ပိုးစာယို၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အဆိုပါသီး - မျက်နှာသာယိုပိုးစာအကျိုးအမြတ်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်း။ ပိုးစာ PP, တစ်ဦးက, C, B1 နှင့် B2 အဖြစ်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, micro- နှင့် macronutrients - ဗီတာမင်၏ကျယ်ပြန့ပါရှိသည်။ ထိုအရာဝတ္ထုများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ပိုးစာ၏အသုံးပြုမှုကိုကနေအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖြန့်ဝေ, ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့်သိသာနေသည် - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ်။ အအေးမိယိုပိုးစာနှင့်အတူချောင်းဆိုးခြင်း, လည်ချောင်းနာ, ပပျောက်ခြင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြုံငုံကျန်းမာရေးသက်သာရာရစေဖို့ကူညီပေးသည်။
သက်ရှိများ၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးမြှင့်အပြင်, ပိုးစာအလုပ်ကိုဆီးနှင့်အစာခြေစနစ်, အာရုံကြောစနစ်၏ခိုင်မာတိုးတက်ကောင်းမွန်။ တစ်ပိုးစာယို၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီလည်းမရှိဆိုပါကအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးတိုးတက်အောင်အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုကိုတိုက်ကူညီပေးပါမည်။ နံနက်ယံ၌တစ်ယိုခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ကိုငါပေးမည်။
အပူကုသမှု, ပိုးစာယို၏ကြားမှခုနှစ်, လတ်ဆတ်သောသီး၏အာဟာရအရှိဆုံးထိန်းသိမ်း။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်အခြောက်ပိုးစာမှအကောင်းတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည် လျှင်မစနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားသီးလျင်မြန်စွာအာဟာရရှုံးသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းလူနာခံစားနေရပြီးလူများအတွက်တားမြစ်ထားသောသကြားများပါဝင်သည့်ကွက်လပ်, အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ပိုးစာအတွက်သီးမဆိုအစိတ်အပိုင်းများမှ hypersensitive ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ရှေ့မှောက်တွင်မှထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ပိုးစာ vysokoallergennym ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစား, ဒါကြောင့်သတိထားပါမှပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်စမ်းပါ။ သွေးတိုးရောဂါကနေပိုးစာယိုနှင့်ဆငျးရဲဒုက်ခအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။