အချဉ်နို့ - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများချဉ်နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်အချဉ်နို့၏တန်ဖိုးရှိသောတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမသိသော်လည်း, ထိုသူတို့သောက်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်အချို့ရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ Group မှအလွန်အသုံးဝင်သောဖြစ်စဉ်းစားသည်နှင့်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးနို့အချိုရည် - တစ်ခုဖြစ်သည် kefir မီးဖုတ်ထားသောနို့နှင့်ဒိန်ချဉ်ချဉ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချိုရည်တူညီသောနည်းပညာအရသိရသည်ပွငျဆငျနေကြသည်: အလတ်ဆတ်တဲ့နို့ထဲမှာနွေးရာဌာန၌လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အချဉ်ပေါက်ထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အဆိုပါရလဒ်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်လတ်ဆတ်သောနို့ရည်ထက်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအသုံးဝင်သောဒိန်ချဉ်?

ဒါကြောင့်အချဉ်နို့သောက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်း, အကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ အထဲတွင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အဆက်အသွယ်လတ်ဆတ်တဲ့အဖျော်ယမကာတဖြည်းဖြည်းပိုကောင်းတဲ့လမ်းအတွက်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းလဲစေပါသည်။ ဤကိစ်စတှငျနို့အခြားထုတ်ကုန်များမှဘက်တီးရီးယားများစားသုံးမိပါကအဖြစ်, သူတို့ကဆိုးရွားနေတဲ့ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။

အချဉ်နို့များအသုံးပြုမှုထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ဖြစ်ပါသည်:

1. အချဉ်နို့လတ်ဆတ်ထက်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့နို့ဖို့သည်းမခံနှင့်အတူလူကိုမသောက်နိုင်ပါ။
2. ဒီအသောက်, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန် carmine, ချုပ်, dysbiosis သက်သာ, အူကင်းစင်စေပါတယ်။
3. ဒိန်ချဉ်ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးတက်အောင်သည်အူထဲမှာအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
4. အချဉ်နို့စုပ်ယူသည် သာ. ကောင်း၏ ကယ်လစီယမ် ။ ဒါ့အပြင်ဒီအဖျော်ယမကာများတွင်ဗီတာမင်, အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင် A, E နှင့် D ကို, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, phosphorus ကိုနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သည်။
5. အချဉ်နို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအက်ဆစ်နို့တွင်ဤတ္ထုများပမာဏတပြင်လုံးကိုထက် 7-10 ဆမြင့်ဖြစ်ပါတယ်။
6. ကိုယ်အလေးချိန်ရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့, ကအချဉ်နို့၌ရှိကြ၏မည်မျှကယ်လိုရီကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ 2.5% အဆီကယ်လိုရီအဖျော်ယမကာ 60 ယူနစ်ပါလိမ့်မယ်။