တောင်မှအနည်းငယ်အဆိပ်သင့် - အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ဆိုးအစာအိမ်နှင့်အူလုံလောက်အောင်တန်ခိုးကြီးရှိပါက, ထိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသာကျန်းမာရေးပြည်နယ်, ဒါပေမယ့်လည်းလုံးဝအနက်ဆုံးသောတွင်းပိုဆိုးလာလို့မရပါဘူး အစာစားချင်စိတ် ။ ဒါပေမယ့်မရှိတော့သည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသွေးနှင့်ဆဲလ်သို့ရတဲ့ကနေအဆိပ် refresh နှင့်ကင်းစင်ဖို့လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံး။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အဆိပ်သင့်မှုအထူးအစားအစာလိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျအဘယျသို့ကဤအမှု၌စားမပေးနိုင်ပါကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်သော်လည်း, ရှိသမျှကိုမသိနိုငျပါ။
ငါအဆိပ်သင့်၏အမှု၌အဘယ်သို့စားနိုင်သည်အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံ
၎င်းတို့၏အလုပ်ဝန်ဖို့မသကဲ့သို့အစာခြေစနစ်၏အစာအိမ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါခံရဖို့ပထမဦးဆုံး စ. အစားအသောက်များတွင်အစာအဆိပ်သင့်, နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပွငျကအပျက်အစီး၏လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားမြှင့်တင်ရန်နှင့်အူလမ်းကြောင်း microflora restore သငျ့သညျ။ ယင်း၏အခြေခံအခြေခံမူ:
- အစားအစာ semiliquid သို့မဟုတ်သန့်စင်သော၏ပုံစံရပါမည်;
- သငျသညျသကြားမပါဘဲပိုပြီးသန့်ရှင်းတဲ့ရေကိုသောက်သို့မဟုတ်အားနည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ဖို့လိုအပ်;
- သင်အရမ်းသေးငယ်တဲ့အစားအစာများတိုင်းနှစ်ခုသုံးခုနာရီကိုစားရန်လိုအပ်;
- အစားအစာပူသို့မဟုတ်အအေးနှင့်အတန်အသင့်အပူမဖြစ်သင့်;
- အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆားတွေအများကြီးပူနံ့သာမျိုးကိုမစားဘဲနေနိုင်သည်, ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အရက်, ဝက်အူချောင်းသောက်သည်။
အစားအသောက်ပြသခြင်းနှင့်အဆိပ်များနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှု
အလွန်မကြာခဏကြောင့်သူတို့သည်ဆင်းရဲသားအရည်အသွေးအစားအစာ၏အစာအိမ်တုပ်ကွေးနဲ့ဆင်တူသည့်အခြေအနေနှင့်လူဦးအူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မှုကြောင့်ကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အစာအဆိပ်သင့်ကဲ့သို့တူညီသောအစားအသောက်များတွင်ပြသထားတယ်။ အဘယျသို့ရှိနိုင်သည်ဆားအနည်းငယ်နှင့်အတူ viscous သီးနှံ, အလင်း ဟင်းချို သို့မဟုတ်ကနေခြောက်လှန်းရိုးရိုးမဟုတ်ဘဲအားနည်းဟင်းရည်, အာလူးပြုတ်, mash နှင့်ပြုတ်အသား, စင်ကြယ်သော, rosehip နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထုတ်ယူ, (သန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဖုတ်၏ပုံစံ) ငှက်ပျောသီးနှင့်ပန်းသီး, အဖြူရောင်မုန့်။ ဒါ့အပြင်ပြထားတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်အဆိပ်သင့်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌မစားရ သာ. ကောင်း၏။