စားနပ်ရိက္ခာကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုမပါတီစားပွဲပေါ်တစ်အရသာနဲ့လှပတဲ့ဟင်းလျာများမပါဘဲပြည့်စုံသည်။ ယင်း၏တခုလုံးကိုကျနော်တို့ချိုမြိန်သေးငယ်တဲ့အပျော်အပါးအတွက်လုပ်ကြရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်ပင်အများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအစားအသောက်များတွင်အမှန်တကယ်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေမယ့်မသာအရသာနှင့်ကျန်းမာ, ဒါပေမယ့်လည်းနိမ့်ကယ်လိုရီအချိုပွဲဖြစ်ကြောင်း, နှလုံးမဆုံးရှုံးပါဘူး။
စတော်ဘယ်ရီ cheesecake
ဤတွင်အများအပြားအားဖြင့်တန်ဖိုးထားသောလက်ဖက်ရည်များအတွက်အစားအသောက်သကြားလုံးများအတွက်ရိုးရှင်းသောစာရွက်ဖြစ်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 100 ml ကို;
- gelatin - 6 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla သကြား - 2 အချိုပွဲဇွန်း;
- အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ် - 300 ml ကို;
- စတော်ဘယ်ရီ - 150 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, နွေးရေကိုလောင်း gelatin နဲ့သကြားပျော်နှင့် 10-15 မိနစ်များအတွက်စွန့်ခွာလောင်း။ အနိမ့်အပူပေါ်ဒယ်အိုးတင်နှင့်အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်, လုံးဝ gelatin ပျော်ဖို့ရေအပူရန်။
ပုံစံ gelatin နှင့်ရေနှင့်အတူဒိန်ချဉ် cheesecake သွန်းလောင်းရန်နှင့်ခိုင်မာအောင်ရေခဲသေတ္တာဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်နာရီအဘို့အညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။ စတော်ဘယ်ရီရေချိုး, အခွံနှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
အဆင်သင့် cheesecake အမှုန့်သကြားနှင့်အတူထိပ်တန်းဖြန်းပေါ့ပေါ့တန်တန်, စတော်ဘယ်ရီနှင့်ပူစီနံတစ် sprig နှင့်အတူအလှဆင်။ နှစ်ပိုင်းပိုင်းခွဲမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ငှက်ပျော-စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်
အိမ်မှာ, သင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာ Dietetic သကြားလုံးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ် - 200 ml ကို;
- တစ်ဦးငှက်ပျော;
- စတော်ဘယ်ရီ - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
သန့်ရှင်းအေးမြသောဆေးကြောဖို့ငှက်ပျောနှင့်စတော်ဘယ်ရီ, ချေးငွေသေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်သည်။ တစ်ဦး Blender ကွန်တိန်နာထဲမှာထား add ဒိန်ချဉ် များနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးများနှင့်ပူစီနံတစ် sprig နှင့်အတူမျက်မှန်နှင့်အပါအသို့သွန်းလောင်း။
သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, အချိုပွဲစေခြင်းနှင့်ကြီးမြတ်ကြည့်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်ဖို့သေချာသူတို့ရဲ့လက်ရာမြောက်သောအရသာ။ ထိုအသတိရ: လတ်ဆတ်တဲ့အသီးမှရရှိသောအများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်စေအစားအသောက်နှင့်သကြားလုံး။