သံလွင်ဆီ - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

နွေရာသီအပြည့်အဝလွှဲ၌တည်ရှိ၏။ အားလပ်ရက်အချိန်, ဒါအများဆုံးညျ့အဝရန်သင့်အားလပ်ရက်ခံစားရန်ကွဲပြားခြားနားသောအပန်းဖြေဘို့ကျန်ကြွင်းစေပြီ။ ယင်းကံသွားရောက်ရသောနိုင်ငံ၏အမျိုးသားရေးလက်ဆောင်ကိုဆောင်ခဲ့ခြင်းငှါမပြန်ပေါ်လူအနည်းငယ်။ ဂရိနိုင်ငံရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တရပစ္စည်းများတစ်ခုမှာသံလွင်ဆီထည့်သွင်းစဉ်းစား။ သူ့ကိုအကြောင်းယနေ့နှင့်ကျွန်တော်စကားပြောပါလိမ့်မယ်။

ဂရိနိုင်ငံသံလွင်ရေနံနှင့်မွေးရပ်မြေ၏ထုတ်လုပ်မှုကျော်ကြားဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းဒဏ္ဍာရီအဆိုအရသူမကမဟုတ်ဘူး။ နာမည်ကြီးသံလွင်ပင်အငြင်းပွားမှုများ၏မူလအစနှင့်စပ်လျဉ်းနေဆဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာတထောင်နှစ်ပေါင်းများစွာဘီစီနေဆဲရှိပါတယ်စက်ရုံအလွန်အသက်ကြီးကြောင်းလူသိများ, ထိုသို့၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်ပါသည်

သံလွင်ဆီရှေးခေတ်ကကတည်းက, ဤနေ့တန်ဖိုးထားသည်။ ဒါကြောင့်လူကြိုက်များသောလို့ခေါ်ပါတယ်အဖြစ် "အရည်ကိုရွှေ" ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, များစွာသောမှလူသိများသည်။ မည်သူမဆိုနေဆဲအထက်ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးများကိုအကြောင်းကိုကြားသိမမူလျှင်, ငါတို့သည်သူတို့ကိုအကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

သံလွင်ဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှု - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏စပါးကျီ။ ၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှဒါမရှိမဖြစ်သောအဆီနှင့်အဖက်တီးအက်ဆစ်, ပါဝင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကား oleic acid, ဒါမှမဟုတ်အိုမီဂါ 9, Linoleic, palmitic, stearic အက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ သံလွင်ဆီ - တစ်ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ် ဗီတာမင်တစ်ဦးက , D, E, K သည်, ကကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်သံပါရှိသည်အဖြစ်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများငြင်းသည်။ ဒါဟာကင်ဆာဆန့်ကျင်အကောင်းဆုံးတိုက်လေယာဉ်များထဲမှလည်းသူတို့ရဲ့ကာကွယ်တားဆီးရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာနှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဆီပုံမှန်စားသုံးမှုဟာသွေးကြောကိုပိုမို elastic စေသည်။ အစာအိမ်နာနှင့်အ gastritis ကာကွယ်ခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြန်လည်နာလန်ထူစစ်ဆင်ရေး။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားတဲ့ Linoleic acid ကိုအလျင်အမြန်အနာနှင့်မီးလောင်ဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်ကုန်ပစ္စည်းကယ်လစီယမ်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်, သားသမီးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှမငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။ သံလွင်ဆီ၏အသုံးဝင်မှုဆရာဝန်တွေ, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပညာရှင်တို့ကသာသက်သေပြနေသည်။ ရာပေါင်းများစွာသောလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကထုတ်ကုန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုအတွက်အထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

က "ဘာမှအလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်၏။ " မေ့လျော့မနေပါနဲ့ စကားကိုအဖြစ် "သိပ်မကောင်းဘူး, ကောင်းသောအများကြီး။ " တတ် နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့, သံလွင်ဆီကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။

cholecystitis နှင့်အတူလူကအရမ်းသတိထားဖို့အစားအစာထဲမှာဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါဒါကြောင့်သံလွင်ဆီ, အားကြီးသော choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာ၏ပရိသတ်များသံလွင်ဆီအလွဲသုံးစားဖို့မအကြံပြုသည်။ နီးပါးသံလွင်ဖို့အတွက်ပြောင်းလဲဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ကမဆိုအစားအသောက်များတွင် Menu ထဲမှာကယ်လိုရီအတွက်လုံလောက်ကြွယ်ဝသောကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြဘူးရေနံနှင့်ထောပတ် sunflower ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခါအစားအသောက်များတွင်သံလွင်ဆီ၏စားသုံးမှု 2 ဇွန်းထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ကြော်အစားအစာများ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအနည်းငယ်စိတ်ဆိုးရှိသည် - ကြော်အစားအစာကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်မနှင့်သူတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတိုးပွါး, သူတို့၏ရှုံးရသောအခါသံလွင်ဆီသုံးပါ။

Contraindications သံလွင်ဆီစားသုံးမှုတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံခြင်း, အသည်း၌ကျောက်ရှိနေခြင်းနှင့်ပါဝင်သည် cholecystitis (သို့မဟုတ်အလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာ၌ဤအမှု၌) ။

ရှေးခေတ်ကထံမှလက်ဆောင်နေ့သံလွင်ဆီအလှကုန်နှင့် dietetics အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်ဆန့်ကျင်အိုမင်းနှင့်အစိုဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေါ်မှာအခြေခံပြီးရှည်လျားအလှကုန်ဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ လူအမြားစာအာဟာရပညာရှင်တွေကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, ထိုသူတို့နှင့်၎င်း, အပိုကီလိုကနေ, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမသာငြင်းခုံတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုပြောဆိုကြသည်။