ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းပေါင်မုန့်

ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ကြိတ်အရသာနှင့်ကျန်းမာသောမုန့်, ​​ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်ထမင်းချက်မုန့်မီးဖို၌ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းပုံကိုရှင်းပြပါ။

တချို့ကမုန့်ဖုတ်ပြောင်းနှင့်ဂျုံမုန့်ညက်အရောအနှောကနေပေါင်မုန့်တဆေးပါသောကြောင့်, သင်တန်း, အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်အားလုံး fit မထားဘူး။

ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများသင်လက်တင်အမေရိက၏မြို့သားဖုတ်ရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ကိုပိုမိုအသုံးဝင်သောကလုပ်ထားတဲ့တဆေးမဲ့မုန့် tortillas ပြောင်းဖူး tortillas - ။

ဂျုံမုန့်ညက်နှင့်တဆေးမပါဘဲပြောင်းဖူးအစားအစာမုန့် - စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 2 ခွက်,
• ဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်ကို;
• ကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc; ။
• ဆား - 1 ဖြစ်တော့;
• ဖုတ်ဆိုဒါ - 1 ဖြစ်တော့;
• ဆန်နံ့သာမျိုးကို ( nutmeg , နနွင်း, ဂျင်း, စမုန်နက်, နံနံ, စမုန်နက်);
• ချောဆီအရည်ကြည်ပုံစံများအတွက်အမဲဆီ (ထောပတ်သို့မဟုတ်ဝက်သားဝက်ဆီတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း) ။

ပြင်ဆင်မှု

အနည်းငယ်ပိုကြီး - ငါတို့သည်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နှင့်ထုမြေပြင် 1 ခွက် 1 ခွက်ကိုယူလျှင်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ မုယောစပါး, buckwheat သို့မဟုတ် Oats - သင်တို့သည်လည်းပြောင်းဖူးမုန့်ညက်၏ထက်ဝက်စားသုံးခြင်းကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရောင်းချရန်မုန့်ညက်, ဤအမျိုးအစားများကိုမတှေ့နိုငျလြှငျ, သူတို့ကအလွယ်တကူငယ်လေးတစ်အိမ်မှာ grinder အပေါ် promalyvaya groats ရနိုင်သည်။ မုယောစပါးကိုစီရီရယ်အဘို့အ oat ဖို့အကျွမ်းတဝင်မုယောစပါးလိုအပ် - အလွှာ unsteamed ။

ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် (သို့မဟုတ်အခြားစီရီရယ်၏မုန့်ညက်အရောအနှော) ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆား, ကြက်ဥမွှေပါ။ သင်ကသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူဆိုဒါချွတ်ဆပ်ဖို့လိုအပ်သောအရာအမှု၌, ရေသို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူမုန့်စိမ်းသော့ပွငျနိုငျသညျ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အတူလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည်ဆိုပါကကြက်ဥ, လွန်းသည်, ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ မုန့်စိမ်းမှအရသာနှင့်အနံ့တိုးတက်လာဖို့ကိုအနည်းငယ်အမွှေးအကြိုင်ထည့်ပါ။ သငျသညျလိုလျှင်နှမ်းမျိုးစေ့ 1-2 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းပါကမုန့်စိမ်း, မုန့်ဖုတ်နှင့်အထွေထွေအသုံးဝင်မှု၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ မုန့်စိမ်းလွန်းမတ်စောက်မရသင့်တယ်, အနည်းငယ်ကဘောလုံးကိုသို့လှိမ့်နှင့်ဤအချိန်အတောအတွင်း rasstoyatsya မိနစ် 20 ကုန်အံ့, 200 ခန့်ဒီဂရီမီးဖိုတက်နွေး ProMes ။

နက်ရှိုင်း၏မုန့်စိမ်း 3/4 ဖြည့်, အဆီပုံစံတိုက်နှင့်မီးဖိုသို့တင်ထားရမည်။ သငျသညျနှမ်းမျိုးစေ့များကိုဖြန်းနိုင်ပါသည်။ 25-30 မိနစ်ပြောင်းဖူးမုန့်ဖုတ်။

ထိုမုန့်ကိုမီးဖိုတဖိုအများကြီးမဖြစ်သင့်ပါကလတ်ဆတ်တဲ့ပိုအရသာဖြစ်ပါသည်, 1-3 အစားအစာများအပေါ်ရေတွက်။