တိုင်းပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်တွင်အစဉ်အမြဲပစ္စုပ္ပန်သုပ်။ ထုတ်ကုန်များ၏ရိုးရှင်းသောအစုံကနေသင်မူရင်းအစားအစာပွငျဆငျနိုငျသောကွောငျ့ဤအမှု၌အနည်းငယ်အစိတ်အပိုင်းများပြောင်းလဲနေတဲ့အားဖြင့်ကျနော်တို့ပြီးသားအသစ်တစ်ခုကိုပန်းကန်အရ, အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သုပ်အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ငါးဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့ကြှနျုပျတို့တူနာငါးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၏ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
တူနာငါး, ကြက်ဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 5 PCs ။
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- chives - 1-2 အမွေးအတောင်;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆလတ် - 4 PCs; ။
- နှမ်းမျိုးစေ့များ - 0.5 Tsp ;.
- သကြား - 0.5 Tsp ;.
- ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- သံလွင်ဆီ - 20 ဂရမ်,
- ။ မုန်ညင်း - 1 Tsp,
- စည်သွတ်တူနာငါး - 1 အိုးတလုံး။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်ဥသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် 4 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ငါ့ဖြတ်: ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - တဝက်, သခွားသီး - polukruzhochkami, အစိမ်းကြက်သွန်နီထုပြို။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့မျက်ရည်တို့သည်လက် lettuce ။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပြင်ဆင်ပါ: အဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်, ဆား, သကြား, ငရုတ်ကောင်း, မုန်ညင်းပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အသော့ပွငျ။ ထိပ်ပေါ်မှာပြန့်နှံ့သုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - တူနာငါးနဲ့ကြက်ဥ, နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်းနှင့်ငံပြာရည်လောင်း။ လွယ်ကူသောမူရင်းသုပ်အဆင်သင့်ပါ!
တူနာငါးနဲ့သခွားသီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စည်သွတ်တူနာငါး - 1 အိုး;
- parsley - 80 ဂရမ်,
- အလတ်စားသခွားသီး - 2 PCs; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 0.5 ps; ။
- ဆလတ် - 2 PCs; ။
- ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 Tsp,
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
တူနာငါးနဲ့တစ်ဦးလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူငါး mash စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ထက်ဝက်ကွင်း - သခွားသီး polukruzhkami ငရုတ်ကောင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်ဦးငရုတ်ကောင်းဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကအခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏အရသာကိုမနှောက်ယှက်ပါဘူးအရေးကြီးပါသည်။ မျက်ရည်တို့သည်လက် lettuce ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ထောပတ်အရောအနှောတွေနဲ့ဝတ်ဆင်။
မှိုနှင့်တူနာငါးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- တူနာငါး - 1 အိုး;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- သင်္ဘောသဖန်းပင် - 100 ဂရမ်;
- မှို - 200 ဂရမ်;
- သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် - 1 pc; ။
- Mayonnaise - 170 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်ဥ, ဆန်, ဆားရေထဲမှာပြုတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြော်မှို။ နက်ရှိုင်းသော salatnik အောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်, အသီးအသီးအလွှာ promazyvaya Mayonnaise တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူ blanketed နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအလွှာပျံ့နှံ့: ဆန်, မှို, ဥ (ကကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်) ၏တဝက်, တူနာငါး, ဆန်၏ဒုတိယထက်ဝက်။ အခုတော့ညင်ညင်သာသာတစ်လင်ပန်းပေါ်သုပ်မှောက်လှန်ခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆင်သင့်သုပ်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီး, သို့မဟုတ်သင့်မေတ္တာရပ်ခံချက်၏ချပ်နှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်ဖို့သုပ်ဖယ်ရှားပါ။