တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကမ္ဘာတဝှမ်းနိုင်ငံအများအပြားမှစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးပြန့်ပွားဘို့စိတ်အားထက်သန်မှု။ အဆက်မပြတ်ရိုးရှင်းတဲ့ layman နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအဖြစ်သူတို့အပေါ်မှာထားရှိလိုအပ်ချက်များနှင့်အညီစက်ဘီးအသစ်မော်ဒယ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ ယင်းမှအနီးကပ်ကြည့်ရှုလော့ စက်ဘီး စတင်ခဲ့ပြီးအထိုင်များဘဝပုံစံကိုဦးဆောင်လမ်းပြသောသူတို့က, နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်စောင့်ရှောက်ရန်လိုသည်။ ဆိုင်ကယ်ပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုသတင်းအချက်အလက်အဘို့, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးစက်ဘီးစီးဘယ်လိုနေသလဲ?

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏စနစ်တကျတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်အနေအထားပေါ်လမ်းလျှောက်သွားပါ, တစ်ဦးသင့်လျော်သောမော်တော်ယာဉ်ကိုရှေးခယျြ, ဒါပေမယ့်င်ဘို့, သင်ကပြားချပ်ချပ်အမှိုက်လမ်းသို့မဟုတ်ကတ္အပေါ်လမ်းညွန်ရယူနိုင်ပါတယ်။ ကိုသာကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းပေါင်၏ရှေ့တက်စုပ်ကြောင်း, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အဆိုပါခြေနင်း acceleration ကိုချိတ်ဆက်ခြင်း, ထိုအားကစားသမားလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းချိန်ခွင်လျှာဆက်ပြီးနေချိန်မှာသူကစတီယာရင်ဘီး, နောက်ကျောနှင့်အစာအိမ်ကိုကိုင်ထားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေလျက်ရှိသည်အတိုင်း, လက်နက်နှင့်ပခုံးအတွင်းကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ကြာချိန် 15 km / h တစ်မြန်နှုန်းမှာ 1.5-2 နာရီဖြစ်သင့်သည်။

အခုဆိုရင်သင်တို့ကိုငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဦးဆိုင်ကယ်စီးဖို့လိုအပ်ဘယ်လောက်နားလည်ပေမယ့်အတူ အချိန်ကိုသင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဝန်တိုးမြှင့်ဖို့ပိုပြီးခက်ခဲလမ်းကြောင်းအသွားအလာကို select, ဒါပေမယ့်သူကနှလုံးခုန်နှုန်းတစ်မိနစ်ကို 120-150 စည်းချက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အခွင့်အလမ်းပေးရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ရေးနေ့စဉ်ဖြစ်သင့်ပေမယ့်ပယ်ရက်ပေါင်းနှင့်အတူအခြား။

ကဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစားမိသောသူတို့က, အဲဒါကိုညာဘက်ကိုစားရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးအတှကျသငျ့လျြောသောအချိန်ကိုရွေးဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ ဒါကြောင့်လမ်းလျှောက်ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်မရောက်မှီအနံနက်စောစော၌တည်ရှိ၏ နံနက်စာ ခန္ဓာကိုယ်ဂလူးကို့စကင်းမဲ့သည့်အခါ, ကားပိုမြန်အဆီလည်းမီးလောင်စတင်ပါ။