သူတို့သည်သင့် Eco-friendly ထုတ်ကုန်လောင်သည်ဟုဆိုလိုသည်သောရွှံ့ရေထဲမှာအသက်ရှင်နေထိုင်ကြဘူးသာရှိသောကြောင့်ဆိုပါကတကယ်တော့, ကင်ဆာ, ကျန်းမာရေးမှမဆိုစွန့်စားမှုသယ်ကြဘူး။ ထိုအရပ်၌သူတို့ကိုအတွက်ဖြစ်ပြီး, အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်။
ပြုတ် crayfish ၏ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အန္တရာယ်
ပထမဦးစွာသူတို့၏အသားများကသိမ်းယူသည့်အကျိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်း:
- ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နှလုံးသွေးကြောများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဗီတာမင် B, တွေ့၏
- ဒါကြောင့်ပါရှိသည် ဗီတာမင် C က , D, E နှင့် K antibacterial, ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနှင့်ခိုင်မာစေအရိုးတစ်သျှူးများနှင့်ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- ကင်ဆာ၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဆွေးနွေးမှု, သတင်းအချက်အလက်ထိုကဲ့သို့သောပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ကိုဘော့, ဆာလဖာနှင့်အိုင်အိုဒင်းအဖြစ်အသားကြွယ်ဝသောကင်ဆာကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်သဲလွန်စ element တွေကြောင့်စတေ;
- အိုင်အိုဒင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ယင်းသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၎င်း၏မရှိခြင်းကတည်းက, အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်;
- crayfish ၏အမဲသားကိုတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မြေတပြင်လုံးရှုပ်ထွေးအဖြစ်, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုတိုက်ကူညီပေးသည်ပန်ကရိယအတွက်ပြဿနာများကြောင့်ခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ။
ဟုတ်ပါတယ်, ပြုတ် crawfish သာအကျိုးရှိဆောင်ကြဉ်း, ဒါပေမယ့်အန္တရာယ်လျှင်စားရပြီးသားသေပြီဏန်းနိုင်သည် - ကပြင်းထန်အဆိပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအဲဒီမှာဖြစ်နှင့်ပင်လယ်စာနဲ့မတညျ့နေသောသူတို့ကိုမပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်မြစ်များမှာနေထိုင်သော crayfish နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေအများကြီး: crayfish အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်? အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိုနှင့်အခြားသူများနှင့်အတူသူတို့၏အသား၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ crayfish နီးပါးနှစ်ကြိမ်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ, ဒါပေမယ့်ပြည့်နှက်၏အချိုးအစားဆံ့ထို့ကြောင့်, poly- နှင့် monounsaturated fatty acids ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားနေကြသည်။ အသီးသီး 90 နှင့် 97 kcal ဒါကြောင့်သူတို့နှစ်ဦးစလုံးလုံခြုံစွာ၎င်းတို့၏ကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ရှုသောသူသည်လူကိုလောင်စေနိုင်သည်: ကယ်လိုရီများအတွက်ကြောင့်နီးပါးပင်လယ်နှင့်မြစ်မြို့သားတို့အဘို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။