စတော်ဘယ်ရီဖျော်ဖြေမှု - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

စတော်ဘယ်ရီထဲကအတော်များများစတော်ဘယ်ရီလယ်ပြင်ကိုခေါ်, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောသီးဖြစ်ကြ၏။ ပြင်ပမှသူတို့အသီးအမှ fit ထားတဲ့ပုံမှန် sepals, ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသီးမီနူးထဲမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ထိုက်ကြောင်းသေချာစေရန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အအသုံးဝင်သောလယ်ကွင်းစတော်ဘယ်ရီသောအရာကိုရှာဖွေစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာရိုင်းသည်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်အတွက်, အာရှနှင့်ကနွေးရဲ့ရှိရာကအခြားဒေသများရှိကြီးထွားလာ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications စတော်ဘယ်ရီလယ်ပြင်

Berries ပါက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆံ့ ဗီတာမင် , သတ္တုဓာတ်, ဆိုးဆေး, pectin, အက်ဆစ်နှင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ် function ကိုများအတွက်အရေးကြီးပါသည်သောအခြားတ္ထုများ။ ဒါဟာအာဟာရတွေဖြစ်တဲ့ကိုအဓိကအားထားအရွက်နှင့်အသီးအဖြစ်စက်ရုံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်လယ်ကွင်းစတော်ဘယ်ရီ:

1. Berries ပါအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီခြင်း, အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါဟာသီးကောင်းသောအငတ် quencher ဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသတိပြုပါဖို့မမဖြစ်နိုင်ဘူး။
2. လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွသွေးအားနည်းရောဂါရှိသည်သို့မဟုတ်သူတို့မကြာခဏသားအိမ်သွေးထွက်နှငျ့ရငျဆိုငျနေသောမိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
3. Berries ပါသည့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကြီးသောအရာ, လက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ကူညီပေးသည်။
4. အခြောက်လှန်းစတော်ဘယ်ရီအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ sweatshop အရေးယူမှုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးများသီးဖျော်ရည်ကိုအသည်း function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။
5. အဆိုပါသီးနဲ့အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦး decoction သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း mucosa အတွက်ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့အပြင်ကဒဏ်ရာ-သည်အနာပျောက်စေသောအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
6. 100g သာ 34 kcal ရှိတယ်ဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့ကယ်လိုရီသီးသတိပြုသင့်ပါတယ်။
7. ဒါဟာကြောင့်အမျှင်ဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအစာခြေနှင့်အထွေထွေခွအေနအေအယှက်ပေးသောအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများထဲကနေခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နိုင်ပါ။
8. ဒါဟာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောကယ်လစီယမ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါသည် ဇီဝြဖစ် ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သူကလူကိုသိရန်အသုံးဝင်သည်။
9. ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်းပြောခြင်းငှါအရာပိုလျှံအရည်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်သော Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါဟာသီးသာအန္တရာယ်သက်ရောက်စေမည်ဖြစ်သောဘဲ, အကောင့်သို့လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ၏လက်ရှိအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, ဒါပေမယ့်လည်းလက်ရှိ contraindications သာယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပထမသီးအစွမ်းထက်တာမျိုးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကသတိနှင့်အတူစားသောက်သင့်ကြောင်းပြောသည်။ ကျနော်တို့မြင့်မားသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်အဖြစ်အနာနှင့်အတူလူများအတွက်စတော်ဘယ်ရီလယ်ကိုမစားဘဲနေကြပါ။ နာတာရှည်အူအတက်အတွက် contraindicated Berries ပါ, အသည်းနှင့်အစာအိမ်အတွက် colic ။ ထိုသူတို့အဘို့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားစှာဆကျဆံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။