သူတို့ကသန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေလျှင်မူကား, လှော်နေကြာမျိုးစေ့များအပေါ်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ၏ခန္ဓာကိုယ်မှတုံ့ပြန်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤမေးခွန်းများကိုမျိုးစပါး "poluskat" ကိုလိုလားတဲ့သူတိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမသက်ဆိုင်ရာ။ ရဲ့ကနဲ့ပျော်စရာအတွေ့အကြုံကိုဆက်စပ်ဒဏ္ဍာရီများနှင့်အယူသီးမှုပပျောက်စေရန်ဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေကြာမျိုးစေ့များစားရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်ပါသလား?
"ရိုးရာပညာ" (သို့မဟုတ်ယောက္ခမအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်) သင်သင်အမှန်တကယ်ချင်လျှင်ပင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နေကြာမျိုးစေ့များမစားနိုင်မဖော်ပြခဲ့သည်။ ကလေးသူငယ်အခ, dribbling snotty, whiny, ဒါမှမဟုတ်ပင်အညိုရောင်ပါလိမ့်မည်ဆိုသောကြောင့်, သူတို့ကအစအစာစားခြင်းမျိုးစပါးကလေး၏ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုထိခိုက်သည်ဟုဆို - ထူအနက်ရောင်ဆံပင်နှင့်အတူမွေးဖွားလာကြလိမ့်မည်, နှင့်မိန်းမကိုခံရပါလိမ့်မယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပူ ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအစေ့ဖြစ်နိုငျပါသညျ!
သငျသညျနိမိတ်ကိုယုံကြည် untested အကြံပေးချင်ပါတယ်နှင့်မစကားကိုနားမထောင်ကြဘူးလျှင်မူကား, ထို့နောက်ကျွန်တော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နေကြာမျိုးစေ့များအသုံးပြုမှုကိုအပေါငျးတို့သအားသာချက်များကိုဖော်ပြဆောင်းပါးဆက်လက်။
နေကြာမျိုးစေ့များကြွယ်ဝဖွဲ့စည်းမှုနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဖောလစ်အက်ဆစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ဒါလိုအပ်သောကလေးကအရာ,
- သန္ဓေသားမှအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြန့်ဖြူးပေးသောပရိုတိန်း,
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- ကယ်လစီယမ်,
- ပိုတက်စီယမ်,
- ဇင့်,
- ဖော့စဖောရက်;
- polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်;
- ဗီတာမင် A, B, D, E နှင့်ကျော်လွန်ပြီး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လှော်မျိုးစပါး
အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်ပေါ်မှာကိုယ်ဝန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်းလှော်မျိုးစေ့များ, မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
နေကြာမျိုးစေ့များစားရန်အကြံပြုသောအဘို့အကြောင်းပြချက် Enter:
- ဒဏ်ရာရအရိုး restore;
- ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများအနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်အဟုန်မြှင်;
- အစာစားချင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
- alkaline များချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိ;
- ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ရင်ပူပပျောက်;
- ပျို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီ;
- ဆံပင်, အသားအရေနှင့်လက်သည်းများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ;
- သူတို့ဟာအကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်သည့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအေးဂျင့်, အသည်းနှင့် biliary ကျေးရွာအုပ်စုရောဂါများ, သွေးကြောဖြစ်ကြသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်လှော်မျိုးစပါးဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျသူတို့ကိုယ်တိုင်မှရှိုးခြိမ်းခြောက်မှုအကဲဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်သလားဆိုတာကိုကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရန်။ မျိုးစပါး - အလွန်မြင့်မားသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုအလွဲသုံးစားပါဘူး။ 100 ကျော်ဂရမ်နေကြာမျိုးစေ့များအသုံးပြုမှုတစ်နေ့
အစေ့မှမတည့်တုံ့ပြန်မှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့, ဒါကြောင့်သင်ကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးပြည်နယ်နှင့်ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေ၏အသွင်အပြင်စောင့်ကြည့်ဖို့ကိုဆက်လက်မလိုအပ်ပါဘူး - နီခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံနေကြာမျိုးစေ့များသို့မဟုတ်ရွှေဖရုံသီးကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
သို့တိုင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်လှော်မျိုးစပါးမြော်လင့်မိခင်သူ့ကိုယ်သူလက်ခံသူမ၏ဆရာဝန်ကိုစောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ချက်ကို။ အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးဆက်များနှင့်မ - ကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. အကြောင်းကြားရန်သာရှိပါသည်။