ချိုမြိန် bean ကိုဟင်းချို

ချိုမြိန်ဟင်းချို ပဲမျိုးစုံကနေဖန်ဆင်းတော် - တောင်အချိုပွဲအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်မူရင်းနှင့်အတော်လေးအရသာရှိတဲ့ဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုဒီပုံမှန်မဟုတ်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်ဧည့်သည်များအံ့သြဖို့ဘယ်လိုသင့်ထံမှလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။

ချိုမြိန် Mung bean ကိုဟင်းချို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြုတ်ရေ - 6 ဇွန်း; ။
• Mung ပဲမျိုးစုံ - 0.5 v; ။
• သကြား - 5, အနုပညာ။ ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

အခုတော့ပဲမျိုးစုံ၏ချိုမြိန်ဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံပြောပြပါ။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကပထမဦးဆုံးပဲယူ, သူတို့ကိုသုတ်ခြင်း, ကျနော်တို့ပြီနောက်ဟင်းသို့ပြောင်းလဲရန်နှင့် 4 နာရီကိုရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်အရသာနဲ့ 1 နာရီများအတွက်အားနည်းသောအပူပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့သကြားထပ်ထည့်, တစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာဆွဲထား၏။ ထို့နောက်ဂရုတစိုက်, ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားအေးမြနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အအေးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ယင်းနောက်ဂရုတစိုက်ချောပန်းကန်မွှေနှင့်ပန်းကန်ပေါ်သွန်းလောင်းလေ၏။

ကျူးဘားအနက်ရောင် bean ကိုဟင်းချို

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနက်ရောင်ညိုနှင့်အတူပဲမျိုးစုံတစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ကျောက်ကပ်စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်။ ဤသည်ကျူးဘားရိုးရာစာရွက်ဖြစ်သောကြောင့်မြေသားအရသာပဲမျိုးစုံဿုံမီးဂျင်းများကပြည့်စုံနဲ့အာလူးချိုမြိန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အခြောက်လှန်းအနက်ရောင်ပဲတုတ်ကျင်း - 250 ဂရမ်;
• ရေ - 1 လီတာ;
• ချိုမြိန်အာလူး - 1 pc; ။
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 7 PC များ။ ,
• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ် - 7 အနုပညာ။ ဇွန်း,
• မာဂျသို့မဟုတ်ထောပတ် - 25 ဂရမ်,
• နံ့သာမျိုး,
• ဒိန်ချဉ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ပြင်သစ်လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ခဲ - အလှဆင်ဘို့။

ပြင်ဆင်မှု

အခြောက်လှန်းမှိုပူပြုတ်ရေထဲမှာနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိမ်။ ထိုအခါကပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်သန့်စင်သောရေနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပဲမျိုးစုံ shift ။ , သန့်ချိုမြိန်အာလူးထည့်သွင်းခြင်းအသေးစား Cube သို့ဖြတ် Laurel ရွက်ပစ်ချနှင့် terochke အပေါ်ဆန် လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း။ ပဲလိုအပ်သောအဖြစ်ရေဖြည့်စွက်, လုံလုံလောက်လောက်ပျော့ဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသည်အထိဟင်းလျာများထို့နောက်အကြောင်းကို 1 နာရီများအတွက်အဖုံးများနှင့်အနာစိမ်းများနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။

ထို့နောက်ကျွန်တော်အေးမြနဲ့အေးမြခြင်း, ဟင်းချိုအနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ အရောအနှောချောမွေ့အထိ Next ကို, သည်အထိတစ်အစားအစာ Processor, whisk သို့မဟုတ်လက် Blender ထဲလောင်း။ သငျသညျဟင်းလျာများ decorating အဘို့မွှေးဟင်းချိုသို့သူတို့ကိုငါ add အနည်းငယ်မြေတပြင်လုံးပဲထားခဲ့နိုင်သည်။ အခုတော့နောက်တဖန်, ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း ထား. , အိုးသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။

, ဆား, အခြားမည်သည့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအရသာ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ချက်ခြင်းစားပွဲပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, လတ်ဆတ်သောပြင်သစ်ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်အသီးအသီးပန်းကန်မှဖြည့်စွက်ဖို့တစ်ပန်းကန်နှင့်အတူရာသီ။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်ညက်အညိုရောင်နှင့်အတူကအစေခံတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အာဟာရခဲ့ ချက်ပြုတ်ဆန် ဟင်းချိုအတွက်နှိုးဆော်။ parsley နှင့်ချက်ပြုတ်ချိုမြိန်အာလူး strips တွေနှင့်အတူဟင်းချိုကိုအလှဆင်။