Oblique တည်ဆောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တန်း၏, တိုင်းမိန်းကလေးဆွဲဆောင်မှုနဲ့ sexy ကြည့်ဖို့လိုသည်။ အဝတ်, အလှကုန်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ကုသမှု: ဤရည်ရွယ်ချက်, နညျးအမြိုးမြိုးအဘို့။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းဝေးစံပြအနေဖြင့်လျှင်သင်တို့မူကား, အံ့သြဖွယ်မကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုခန္ဓာကိုယ်ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့အတွက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှန်မှန်ဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆင်းလှသော ABS နှင့် Oblique စုပ်စက်စေရန်, စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအနည်းဆုံးတစ်လယူပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်တကွသင်ရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အစာအိမ်ကြွက်သားကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်စာနယ်ဇင်းနှင့် Oblique တက်စုပ်ဖို့ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်ပါကကနဦးအရေးကြီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှိသည်။ သငျသညျဝမ်းဗိုက်ခြံရှိပါက, ကမသာမလိုအပ်ဝန်, ဒါပေမယ့်လည်းပါဝါလိမ့်မည်ဟုလည်းကိုသတိရပါ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ ။ အဲဒီနှစျခုပစ္စည်းများဖျော်ဖြေသာ set ကိုပြီးပြည့်စုံစာနယ်ဇင်းကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာကကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်စေရန်, တင်းကျပ်အခြေစိုက်စခန်းလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအစားအစာများနှင့်အနည်းဆုံးနှစ်နာရီအကြာတွင်နှစ်နာရီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကစာနယ်ဇင်းလွှဲဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, အထူးအာရုံစိုက် Oblique သွားလေ့ကျင့်ရေးမှပေးဆောင်ပါတယ်။ အဘယ်မှာရှိစတင်ရန်?

တစ်ဦးက start များအတွက်လာမည့်ပမာဏအဘို့ကို set up ကြွက်သားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတက်နွေးဖို့တစ်ပူနွေး-Up လုပ်ပါ။ ဒါဟာဆယ်မိနစ်အဘို့အလှည့်, ကွေး, squatting နိုင်ပါသည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သတင်းစာပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းမှအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ ရှူရှိုက်မိပါနိမ့်ဆုံးဝန်၏အချိန်မှာဖျော်ဖြေနှင့်အများဆုံးမှာကကုတျစေရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: မှန်ကန်သောအသက်ရှူနောက်လိုက်ဖို့သေချာပေါက်အရေးကြီးသော။ အထိရောက်ဆုံးနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နောက်နေ့ဖြစ်ဘူး။