Milkshakes ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

Milkshakes ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူပေါ်ပြူလာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်မြောက်မြားစွာချက်ပြုတ်နည်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်မှတ်သားဖို့မမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အတော်များများကကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ milkshakes ၏အသုံးပြုမှုကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်, ဒါမှမဟုတ်အလားတူအချိုရည်နေဆဲပိတ်ပင်ထားနေကြသနည်း

milkshakes ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

သိပ္ပံပညာရှင်များဒီကိစ္စကိုသို့ကြည့်ဖို့လေ့လာမှုတစ်ခုကောက်ယူကြသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ကြောင့်ထူထောင်နိုင်ခဲ့ကြတယ် milkshakes အဆိုပါကဖေးများတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိသော, ကယ်လိုရီများတဲ့နေ့စဉ်စံများ။ အသုံးပြုသောအဆီနို့, အသီးအနှံ, နှင့်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုထိခိုက်စေသည့်အခြားသည်ရှိသမျှတို့သည်အမှား။ ဒါဟာသုံးကြိမ်ထက်ပို lipids င်တစ်ဦးကော့တေးတစျခုသောအဘို့ကိုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်ထက်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာသူတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်တူဓာတ်ပြုပြီးကြောင်းတွေ့ကြပြီအဖြစ်, အကျိုးအတွက်ငှက်ပျောသီးနို့တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အခြားရွေးချယ်စရာအထူးမေးခွန်းထုတ်စရာ။ နို့အချိုရည်အခြားသောအဘို့ကိုသောက်နေတဲ့အလိုဆန္ဒဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, အပျြောအပါးစင်တာလှုံ့ဆော်ထားတဲ့သကြားဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့, ဆံ့။

အဆိုပါ milkshake သာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောဆောင်တတ်၏, သို့သော်ဤအမှု၌သွန်းလောင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကိုပွငျဆငျသငျ့သညျကွောငျ့, ပုံအဖြစ်, ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်မဆိုး။ နို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအရိုးနှင့်သွားဘို့အရေးကြီးပါတယ်ရာများစွာကိုကယ်လစီယမ်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောနှင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်နှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်အတွက်ရှိပါသည်။ သငျသညျနို့ကဆက်ပြောသည်ကိုကိုးသို့မဟုတ်ကော်ဖီမသောက်ရလျှင်, ကစိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ ခိုင်ခံ့စေဖို့ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ထို့အပြင်သီးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်အတိုင်း, ဥပမာ, စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry, ချယ်ရီ, bilberry စသည်တို့ထားနိုင်ပါတယ် .. နံနက်စာသဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်ကဆက်ပြောသည်သောအသုံးဝင်သော milkshake, ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်လိုသောသူတို့သည်သောက်ဂျုံပိုးသို့မဟုတ် Oats မှဆက်ပြောသည်ရပါမည်။ အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်အဆီနို့နှင့်သကြားကိုသုံးပါ, ပြီးတော့မသောက်ပါနဲ့။