သိကောင်းစရာများအာဟာရ Svetlana Fus

အာဟာရ Svetlana Fus လူတွေကိုသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်အပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်း၏အကြံပြုချက်များ "ဟုမျှမျှတတနဲ့ပျော်ရွှင်" ဟုအဆိုပါပြပွဲများတွင်ပါဝင်သူများနှင့်အခြားသူများဖြစ်ကြသည်။ နေရဆဲ။

သိကောင်းစရာများအာဟာရ Svetlana Fus

1. ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များကိုတိုးတက်လာဖို့, လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့သင့်လျော်သောအစားအစာချိတ်ဆက်ပါ။
2. သငျသညျအစာကိုစားလုံးကိုရေးသားဖို့ရာအတွက်ဂျာနယ်ထားပါ။
3. အစာရှောင်ခြင်းအနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်, အဲဒီနောက်အလေးချိန်ရပ်တန့်ဖို့ရိုးရိုးပါပဲ။
4. သင်နှင့်အတူအစားထိုးနိုငျသညျ, သကြားစားသုံးခြင်းကိုတက် Give အခြောက်လှန်းအသီး , ပျားရည်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီး။
5. မှန်မှန်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားကြလော့။
6. အသားထုတ်ကုန်များအဖြူရောင်ကြက်သားအသားသို့မဟုတ်နွားငယ်သားမှ preference ကိုပေးလေ့ရှိသည်။ ဒါ့အပြင်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာကိုစားကြလော့။

အကြံပြုချက်များကွဲပြားခြားနားသောဆေးပြားနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုရည်မှတ်အာဟာရ Svetlana Fus

ဒီအကောင့်အာဟာရအမျိုးအစားအမြင်တွင်, ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုမဆိုမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောတက်ဘလက်များအသုံးပြုမှုလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ပြောခြင်းငှါ: ယုတျညံ့ဆံပင်၏အခွအေနေ, လက်သည်း, အရေပြား, ရာသီအပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးနှင့်အခြားပြဿနာများကိုပေါ်ထွန်း .. တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက် - ပုံမှန်အတိုင်း ဖိုင်ဘာ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကျိုးရှိသောအရာ။

အစားအသောက်ချက်ပြုတ်အပေါ် Svetlana Fus အကြံပေးချက်များ

အကောင်းဆုံး option ကိုလက်ျာအစားအစာများကို ပြင်ဆင်. - ပေါင်း။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏကိုကယ်တင်နှင့် element တွေကိုခြေရာကောက်။ အတော်များများကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအရသာရှိတဲ့မဟုတ်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်, ပြီးတော့မြည်းစမ်းဖို့သူတို့ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ မုန့်ဖုတ်သည်ကမရှိသလောက်ဒီ option ကိုသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏နှင့်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း, ရေနံကိုသုံးပါနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ကြပါဘူး။

အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင်အပေါ် Svetlana Fus အကြံပြုချက်များ

အာဟာရဓာတ်စာအလိုအရထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ အစားအသောက်ကန့်သတ် အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလအတွက်သာယာယီရလဒ်များကိုပေးသည်။ ထို့ကြောင့် Svetlana ပြည့်စုံစစ်ဆေးပြုပြင်တပ်ဆင်အကြံပြုနှင့်အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းပေးပါ။ ဒါဟာ High-ကယ်လိုရီရှိတဲ့ Junk အစားအစာငြင်းဆန်ဖို့နဲ့သကြားလုံးများနှင့် pastries မစားကြဘူးလိုအပ်ပါသည်။

Svetlana Fus ထံမှနမူနာ menu ကို

B က: ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် 250 ဂရမ်ကြက်ဥ, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်နှင့်ဒိန်ခဲအမျိုးပေါင်းတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။

ဒုတိယအနံနက်စာ: ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, ပန်းသီးဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင်။

နေ့လည်စာ: အပိုင်းအစ stewed အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် 250 ဂရမ်။

ညစာ: 250 လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂရမ်, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်တချပ်နှင့် 2 ကြက်ဥ။